Eturauhassyöpä: selviytyminen, tuki ja elävä hyvin

Eturauhassyövän hoitoon liittyy paljon enemmän kuin parhaiden hoitojen valitseminen. Se tarkoittaa tietenkin fyysisten sivuvaikutusten selvittämistä erektiohäiriöstä väsymykseen. Mutta se tarkoittaa myös selviytymistä erilaisista tunteista ja elämänmuutoksista, jotka voivat liittyä syövän diagnoosiin. Saatat kamppailla sen kanssa, kenelle kertoa ja mistä saada tukea, sekä tasapainottaa käytännön asioita, kuten taloutta. Tietoisuus siitä, mitä saatat kohdata ja miten sitä hallita, voi auttaa.

tunteellinen

Eturauhassyövän diagnoosi voi tuntua tuhoisalta, eikä se välttämättä ole merkityksellistä, onko syöpäsi matala-asteinen hyvin kovettuva syöpä tai aggressiivinen tyyppi, joka on levinnyt. Se, että joutuu kohtaamaan minkä tahansa muodon hengenvaarallisen taudin, voi olla järkytys. On normaalia kokea monenlaisia ​​tunteita, jotka toisinaan kuljettavat pelin yhdessä päivässä.

Tunteiden ilmaiseminen

Positiivisen asenteen säilyttäminen voi varmasti parantaa elämänlaatua, kun elät syövän kanssa, mutta vastoin yleistä uskoa, että positiivinen koko ajan ei paranna ennustetta. Negatiivisten tunteiden ilmaiseminen, kun sinulla on syöpä, voi auttaa sekä fyysisiä että henkisiä tuloksia.

Jos olet epäröivä tehdä niin tai tuntuu siltä, ​​ettet pitäisi epäoikeudenmukaisten odotusten takia olla "rohkea ja vahva", muista, että asioiden pitäminen voi viedä sen. Yritä löytää pistorasia, joka on mukava sinulle, olipa se ystävä, terapeutti tai joku muu.

Pelkääminen

Pelko on hyvin yleinen eturauhassyövässä - ei pelkästään kuoleman pelossa vaan pelossa siitä, mitä diagnoosi merkitsee sivuvaikutuksiin nähden. Voisiko hoito johtaa impotenssiin? Entä inkontinenssi?

Joissakin tapauksissa lopputuloksen epävarmuus on lähes vaikeampi kuin pahimmassa tapauksessa, jos se tapahtuu. Perusteellinen ja rehellinen keskustelu urologin kanssa on hyvä ensimmäinen askel. Mitkä ovat hoidon mahdolliset haittavaikutukset? Jos nämä haittavaikutukset ilmenevät, mitä voidaan tehdä? Mikä on suunnitelma B, jos suunnitelma A ei ole tehokas? Laita runaway ajatuksia ja tunteita levätä tosiasioihin.

Selviytyminen odottamattomasta

Riippumatta siitä, kuinka tarkka tieteellinen keskustelu syöpääsi esiintyy, on ennustamaton elementti, joka liittyy syöpädiagnoosiin. Tämä tarkoittaa sitä, että ihmiset voivat tehdä kaikki "oikeat valinnat" syövän suhteen, mutta heillä on edelleen toistuvia tai sivuvaikutuksia, jotka vähentävät heidän elämänlaatuaan.

On vaikea valmistautua odottamattomaan ja taisteluun "voisi olla, pitäisi olla" tunteita, kuin muistuttaa itseäsi siitä, että lääketiede ei ole täydellinen tiede. Voit myös rakentaa joustavuuttasi selviytyä vaikeista ajoista. Tunnistaminen, mitä voit hallita ja muokata niitä asioita, joita et voi, on hyvä alku. Jotkut syöpäkeskukset tarjoavat jopa selviytymiskyvyttömyyskursseja.

fyysinen

Eturauhassyövän hoidon sivuvaikutukset voivat olla haastavia monella tavalla. Jotkut saattavat vaikuttaa siihen, miten sinusta tuntuu. Jotkut voivat vaikuttaa suhteisiin. Toiset voivat vaikuttaa kykyynsi tehdä työtäsi tai osallistua edelleen eniten nautittuihin toimintoihin.

Sukupuoli eturauhassyövän hoidon aikana ja jälkeen

Vaikka monet lääkärit suosittelevat odottamaan kolmesta kuuteen viikkoon ennen seksuaalisen toiminnan jatkamista eturauhassyövän hoidon jälkeen, se on pitkäaikainen huolenaihe, joka huolestuttaa monia miehiä.

Seksuaaliset huolenaiheet voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

• Himoita: Halu on halu seksiä, ja diagnoosin psykologinen vaikutus sekä hoidon aiheuttama alhainen testosteronitaso voivat vaikuttaa siihen. Huoli suorituskyvystä, syöpädiagnoosin psykologisesta vaikutuksesta, väsymyksestä ja itsekuvasta voivat kaikki olla tärkeitä.
• erektio: Useimmat eturauhassyövän hoidot voivat vaikuttaa erektiohäiriöön joillekin ihmisille.
• Orgasmi: Useimmat miehet tahtoa pystyä orgasmin eturauhassyövän hoidon jälkeen, mukaan lukien miehet, joilla on erektiohäiriö. Koska eturauhanen tekee siemenesteen, on tärkeää huomata, että hoidot, kuten leikkaus ja säteily, johtavat yleensä kuiviin orgasmeihin.

Monilla, jos ei useimmilla miehillä, on joitakin sukupuoleen liittyviä kysymyksiä, jotka liittyvät eturauhassyövän hoitoon, ja heidän on selviydyttävä, ja niiden riski on suurin niillä, joilla on muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa seksuaalisia ongelmia, kuten korkea verenpaine, ateroskleroosi, diabetes tai lihavuus.

2018 -tutkimuksen mukaan miehillä on useimmiten vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus ja suhteellinen läheisyys eturauhassyövän ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, mutta tämä paranee usein ajan myötä. Useimmat eturauhassyövät kasvavat hyvin hitaasti, ja yleensä on runsaasti aikaa arvioida perusteellisesti seksuaalisen huolen näkökulmasta ennen hoidon aloittamista. On myös ratkaisuja, jotka voivat auttaa, jos sen jälkeen ilmenee huolta.

Ongelmien ratkaiseminen halun kanssa

Halu on vaikeampi kvantifioida kuin erektiot ja puhutaan harvemmin. Jos halu näyttää olevan ongelma, on tärkeää puhua avoimesti lääkärisi kanssa. Monet niistä tekijöistä, joita voidaan edistää, voidaan käsitellä ratkaisuilla, kuten hoito- ja tukiryhmillä.

Vaikka testosteronin pitoisuuden vähentäminen on usein hoidon tavoite, on olemassa olosuhteita, joissa testosteronia voidaan antaa halun parantamiseksi. Muut lähestymistavat, kuten sublingvaalinen oksitosiini, ovat myös auttaneet joitakin miehiä parantamaan toiveitaan.

Tärkeintä on puhua kumppanisi kanssa. Monet miehet ovat helpottuneita kuulemaan, että heidän kumppaninsa ovat erittäin kiinnostuneita auttamaan keskustelun aloittamisen jälkeen. Kokeilemalla seksileluja, voiteluaineita, uudet kannat voivat myös olla hyödyllisiä.

Erektiohäiriön hoito

Erektiohäiriö on hyvin yleistä miehillä, joille on suoritettu eturauhassyövän hoito, erityisesti prostatektomia, mutta monet miehet toteavat myös, että niiden oireet paranevat erektiohäiriöiden hoidossa, kuten Viagra.

Jälleen on syytä huomata, että erektiohäiriö ei tarkoita sitä, että ihminen ei kykene orgasmiin. Hermot ja verisuonet, jotka ovat yleisesti vaurioituneet eturauhassyövän hoidossa, ovat erittäin tärkeitä erektion saavuttamiseksi, mutta ne eivät ole kovin tärkeitä orgasmin saavuttamiseksi.

Vaihtoehtoja ovat suun kautta otettavat lääkkeet (kuten Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili), Levitra (vardenafiili), Stendra (avanafil)), peniksen injektiot, peniksen implantit, tyhjiön supistamislaitteet, ulkoiset peniksen proteesit ja paljon muuta.

Väsymys ja heikkous

Syöpäväsymys on yleistä monissa eturauhassyövän hoidoissa, ja monet miehet saavat vähemmän aktiivisia. Yksinkertaisesti tunnustaminen, että energian vähennykset ovat väistämättömiä, voivat auttaa, sillä se nostaa tietoisuuttasi toiminnan priorisoinnista ja oppimisen hyväksymisestä.

Olet todennäköisesti kuullut, että liikunta voi auttaa ihmisiä selviytymään fyysisistä vaikutuksista lähes minkä tahansa syövän kanssa, ja sama pätee eturauhassyöpään. Itse asiassa vuoden 2014 katsaus Journal of Clinical Oncology havaitsi, että perusvoiman ja painon koulutusohjelma voisi parantaa lihasmassaa, vähärasvaisen kehon massaa ja sydän- ja hengityselinten kuntoa miehillä, jotka selviytyvät eturauhassyövästä, sekä vähentää merkittävästi väsymystä. Tee mitä voit, kun voit.

sosiaalinen

Kun jaat diagnoosi perheenjäsenten, ystävien tai tuttavien kanssa, saatat olla yllättynyt saamistasi reaktioista. Syöpäpotilaat odottavat usein, että rakkaansa tulevat olemaan valmiita kuuntelemaan, ymmärtämään ja kumppaneita auttamaan sinua kohtaamaan sairauden ja elämään elinvoimaisesti. Totuus on, että monet ihmiset kamppailevat vastaamalla tavalla, joka on hyödyllistä.

Valitse Kuka puhua syöpällesi

Sinun ei tarvitse jakaa diagnoosiasi kaikkien kanssa. On hyödyllistä saada ystävä tai rakkaasi (tai kaksi), jolle voit jakaa avoimesti ja kuka luulet ymmärtävän, miten sinun täytyy tukea. Haluat ehkä keskustella diagnoosistasi jonkun kanssa, jolla on ollut tai on hoidettu rakkaasta syöpästä.

Kun päätät jakaa, saatat joutua kouluttamaan ihmisiä sairaudestasi. Hoidot muuttuvat, eikä kaksi eturauhassyöpää ole sama, joten tuttavan kokemus kaksi vuosikymmentä sitten voisi olla kaukana siitä, mitä saatat odottaa itseltäsi. Jotkut eivät ehkä tiedä, että toisin kuin muutkin syövät, eturauhassyövät eivät aina ole aggressiivisia. Monet eivät myöskään tiedä, että eturauhasen syövät ovat kovasti parantuvia, ja jopa miehet, joilla on edistyneitä tyyppejä, voivat elää vuosikymmeniä.

Anna henkilölle, jolle puhut, mahdollisuus reagoida uutisiinne, ottaa vastaan ​​ja käsitellä uutisia. Jos he eivät reagoi odottamaanne tavalla, muista, että kaikki selviytyvät eri tavalla ja että saatat olla paremmin tuettu kääntymällä jonkun toisen puoleen.

Anna ihmisten tietää, miten he voivat tukea sinua

Ole suora, kun pyydät tukea. Miten haluat ystävänne auttaa? Ideat saattavat sisältää nurmikon leikkaamisen, ajamisen sinut tapaamisiin tai jonkin tutkimuksen tekemisen sinulle.

Jos pyydätte päätöksiäsi, aseta kuitenkin selkeät rajat. Jos et halua apua, kun harkitset esimerkiksi hoitovaihtoehtojasi, ilmoittakaa tunteesi selvästi.

Jos tulette ärsyttämään toisen mielipidettä, olkaa suoria ja määrittele rajat uudelleen. On todennäköistä, että ystäväsi yksinkertaisesti haluaa auttaa ja sillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka hätää se on sinulle. Muista, että sinun täytyy olla totta itsellesi ja kunnioittaa omia valintojasi.

Tukiryhmät / tukiryhmät

Olipa henkilökohtainen tai online-tuki, tukiryhmät ovat loistava tapa liittyä niihin, jotka tietävät, mitä olet menossa läpi. Ryhmät tarjoavat myös miehille mahdollisuuden oppia lisää sairaudestaan ​​ja siitä, miten muut ovat hoitaneet hoidon sivuvaikutuksia ei-kliinisellä tavalla.Puhu lääkärillesi siirtymisestä tai etsi ryhmääsi alueellasi American Cancer Society: n verkkosivuilla.

Käytännöllinen

Vaikka syöpädiagnoosi ja -hoito voivat tuntea kokoaikaisen työpaikan, päivittäiset tehtävät eivät mene pois. Lisäksi on olemassa monia uusia käytännön huolenaiheita, jotka voivat syntyä diagnoosin yhteydessä. Jotkin näistä ovat:

Työllisyysongelmat

Miehille, jotka työskentelevät edelleen, voi syntyä kysymyksiä sekä kyvystä työskennellä että kuinka paljon sinun on jaettava työnantajan kanssa. Syöpien kanssa, joita voidaan hoitaa kirurgisesti leikkauksen tai sädehoidon avulla, saatat pystyä palaamaan töihin hoidon jälkeen. Tämä tarkoittaa, että väsymys jatkuu usein useita viikkoja.

Sinun ei tarvitse jakaa diagnoosiasi työnantajan kanssa, mutta se on ehkä tehtävä, jos pyydät "kohtuullisia majoituksia" amerikkalaisten vammaisten lain nojalla. ADA edellyttää, että työnantajat, joilla on vähintään 50 työntekijää, tarjoavat nämä majoitukset, joihin voi sisältyä asioita, kuten työ-kotona -vaihtoehtoja, alkamisaikojen muutokset, osa-aikaiset aikataulut ja muut. Voittoa tavoittelematon järjestö Cancer and Careers tarjoaa ilmaista tietoa ja apua syöpää sairastaville ihmisille, joilla on huolta syövän aiheuttamasta työstä.

Vakuutuksen kattavuus

Kun olet ensin diagnosoitu, on erittäin hyödyllistä istua alas ja tarkistaa vakuutuksesi. Monet ihmiset haluavat hypätä hoitoon ja laiminlyödä kyselemästä, ovatko heidän palveluntarjoajansa verkkoon tai verkon ulkopuolelle, mikä valvonta voi olla pitkällä aikavälillä erittäin kallista.

On kuitenkin yleensä runsaasti aikaa tehdä päätöksiä kustannustehokkaasti. Jos hoito on käytettävissä vain verkon ulkopuolella, se ei tarkoita, että sinun on maksettava verkon ulkopuoliset kustannukset. Mutta se merkitsee sitä, että sinun on tehtävä valitus ennen kuin saat hoidon. On olemassa vaihtoehtoja taloudellisen tuen antamiseksi syövälle niille, jotka ovat kyse. Sosiaalihenkilöstöllä voi olla myös muita ehdotuksia.

Kun eturauhassyöpä on edistynyt

Vaikka ihmiset kuolevat todennäköisemmin kanssa eturauhassyöpä kuin alkaen eturauhassyöpä, jälkimmäinen voi ja tapahtuu. Jos syöpäsi on edennyt, on hyödyllistä aloittaa keskustelu elinikäisestä hoidosta ja antaa ohjeita sekä lääkärillesi että rakkaillesi.

Liian usein ihmiset pitävät kiinni sairaalahoidosta vasta muutaman päivän ennen kuolemaa. Totuus on, että hospice-hoito voi tarjota valtavaa tukea sekä sinulle että perheellesi, jos lääkäri arvioi, että sinulla on kuusi kuukautta tai vähemmän elää. Hospice-hoito voidaan peruuttaa ilman taloudellista rangaistusta, jos päätät jatkaa aktiivista hoitoa.

Mukauttaminen uuteen normaaliin

Vaikka useimmat ihmiset tekevät hyvin eturauhassyövän hoitoa, ja eloonjäämisaste on hyvin korkea, hoidot voivat muuttaa ihmisiä fyysisesti ja emotionaalisesti. Hoidon sivuvaikutukset ovat melko yleisiä, ja osa niistä voi jatkua pitkään hoidon päätyttyä. Käsite "selviytymisestä" syövän kanssa lopulta käsitellään, ja lääkärit ovat entistä paremmin tietoisia tarpeesta auttaa ihmisiä elämään parhaiten "uusi normaali" mahdollisen diagnoosin jälkeen.

Jos olet selviytynyt syövän hoidon myöhäisistä vaikutuksista, keskustele lääkärisi kanssa. Vasta äskettäin ajatus syöpäsairaalasta (samanlainen kuin sydänsairaus sydänkohtauksen jälkeen) on lähtenyt ja parantanut eloonjääneiden ihmisten elämää. Neuvonta voi olla myös olennainen osa syövän kuntoutusta ja auttaa ihmisiä sopeutumaan moniin tunteisiin ja muutoksiin, joita voi esiintyä. Koska tämä on niin uusi, saatat joutua aloittamaan keskustelun lääkärisi kanssa.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Bandaragoda, T, Ranasinghe, W., Adikari, A. et ai. Potilaiden ilmoittamat tiedot moniulotteisesta tutkimuksesta (PRIME), joka koskee eturauhassyöpäpotilaiden tunteiden ja muiden tekijöiden tutkimista vähäisessä keskipitkässä riskissä perustuen syöpätukiryhmän keskusteluihin. Kirurgisen onkologian annals. 2018. 25(6):1737-1745.
• Gardner, J., Livingston, P. ja S. Fraser. Harjoituksen vaikutukset hoitoon liittyviin vaikutuksiin potilailla, joilla on eturauhassyöpä saava androgeeninpoistohoito: järjestelmällinen katsaus. Journal of Clinical Oncology. 2014. 32(4):335-346.
• Lennon, J., Hevey, D. ja L. Kinsella. Sukupuolirooliristiriita, emotionaalinen lähestyminen, itsetunto ja ahdistus eturauhasen syöpäpotilaiden kohdalla: suorien ja moderaattisten vaikutusten malli. Psychooncology. 2018 toukokuu 14. (Epub ennen tulostusta).