Puhdistusvinkkejä akne-altiselle iholle

Kasvojen puhdistus tuntuu kuin yksinkertainen asia, eikö olekin? Mutta se on normaalia, jos sinulla on kysymyksiä ihon oikeasta puhdistuksesta, varsinkin jos olet altis akne-breakoutille. Saat vastauksia joihinkin yleisimpiin kysymyksiin ihon puhdistamisesta ja nähdä akneesi parantumisen.

Millainen puhdistusaine pitäisi käyttää?

Puhdistusaineen valinta riippuu useista tekijöistä. Onko sinulla enimmäkseen ei-tulehduksia? Valitse salisyylihapon puhdistusaine, joka on beetahydroksihappo, joka nopeuttaa solujen vaihtuvuutta ja poistaa tukkeutuneet huokoset.

Tulehduspurkaukset reagoivat hyvin bentsoyyliperoksidipuhdistusaineisiin, jotka voivat vähentää akneja aiheuttavia bakteereja.

Jos käytät aknehoidon lääkkeitä, kuten Retin-A tai BenzaClin, puhdistus lääkkeillä ei ole hyvä idea. Sen sijaan käytä mietoa puhdistusainetta, kuten Cetaphil.

Riippumatta siitä, mitä puhdistusainetta valitset, sen pitäisi jättää ihosi puhtaana, mutta ei liian tiukana, kuivana, kutinaa tai punaisena. Tunne ylityöllistetty? Pyydä ihotautilääkäri tai estetiikkaa suosittelemaan muutamia.

Ovatko baarit saippuat OK?

Kasvojen puhdistukseen voidaan käyttää tiettyjä bar-saippuoita. Dove ja Neutrogena ovat kaksi esimerkkiä bar-saippuoista, jotka ovat hellävaraisia ​​ja sopivia kasvojen puhdistamiseen.

Mitä haluat välttää, ovat antibakteerisia, deodorantteja kehon baareja. Vaikka ne toimivat hyvin kovempien alueiden, kuten selän tai jalkojen, puhdistamiseen, nämä saippualat voivat kuivua kasvoille.

Tärkeämpää on saippuan pH. Puhdistusaineet, joilla on erittäin korkea pH (erittäin alkalinen), ovat hyvin kuivia ja mahdollisesti ärsyttävät ihoa.

Yleensä sinun pitäisi valita puhdistusaine, joka on erityisesti muotoiltu käytettäväksi kasvoille.Tämäntyyppiset puhdistusaineet antavat sinulle hellävaraisemman puhdistuksen kuin saippua, jota on tarkoitus käyttää suihkussa olevaan kehoon.

Pitäisikö minun käyttää pesulappua tai pesuainetta?

Näitä kohteita ei tarvita hyvän, perusteellisen ihon puhdistuksen saamiseksi. Näyttäisi siltä, ​​että hyvä pesu auttaisi puhdistamaan huokoset, mutta jos sinulla on tulehduksellinen akne pesu pois iholla, se voi ärsyttää edelleen.

Sen sijaan käytä vain sormien tyynyjä, hiero puhdistusainetta kasvojen läpi huolellisesti ja huuhtele hyvin.

Jos kasvosi tuntuu poikkeuksellisen rasvaiselta, tai jos käytät meikkiä, voit tehdä kaksinkertaisen puhdistuksen: huuhtele ylös, huuhtele ja toista sitten. Voit myös jättää puhdistusaineen pidempään ennen pesemistä.

Jos sinun tarvitsee vain käyttää pesulappua tai puhdistuslevyä, valitse se, joka on pehmeä ja hankaamaton.

Mitä lämpötila vettä minun pitäisi käyttää?

Huoneen lämpötila vesi tai vain lämpimämpi on paras lämpötila kasvojen puhdistamiseen.

Monet ihmiset vannovat "höyryttävän kuuman veden avaamiseksi huokoset, jäinen kylmä niiden sulkemiseksi". Mutta tämä ei ole välttämätöntä ja voi olla haitallista iholle. Liian kuuma vesi voi edistää kuperaasia (rikkoutuneita kapillaareja) ja pahentaa tulehdusta.

Ja kylmää vettä ei tarvita huokosten sulkemiseksi. Porat eivät ole kuin ovet; he eivät avaa ja sulje. Huokoskokoa ei voi muuttaa vedellä.

Jos suuret huokoset ovat huolestuttavia, kokeile alfa-hydroksihappoa (AHA). AHA: t poistavat kuolleet ihosolut ja kovettuneet öljytulpat, jolloin huokoset näyttävät pienemmiltä. Kevyet kemialliset kuoret, mikrodermabrassio ja retinoidit voivat myös tehdä huokosista pienempiä.

Kuinka usein minun pitäisi puhdistaa kasvoni?

Liian usein puhdistus ei auta ihoa. Iho tarvitsee luonnollista öljyä terveeksi (kyllä, öljy voi olla hyvä asia). Liian usein puhdistus voi poistaa ihon luonnollisen öljyn, mikä johtaa liian kuivuuteen ja ärsytykseen.

Yleensä kaksinkertainen päivittäinen puhdistus riittää poistamaan likaa, ylimääräistä öljyä ja meikkiä poistamatta ihoa. Jos olet käyttänyt, olet hikinen tai erityisen likainen (kuten työskennellessä pihalla), voit heittää ylimääräisen siivouksen hyvään mittaukseen.

Ja varmista, että pese kasvosi aina ennen nukkumaanmenoa, jotta voit puhdistaa hiekan ja öljyn pois päivästä ja jättää ihosi valmiiksi paikallisille akne-lääkkeille.