Ganoderma Kahvi - tämän Reishi-juoman edut

Ganoderma-kahvi on jauhemaista juomasekoitetta, joka sisältää tyypillisesti pikakahvia ja jauhemaista uutetta Ganoderma lucidum (lääkinnällinen sieni, joka tunnetaan myös nimellä "reishi" tai "Lingzhi"). Muita aineosia, kuten sokeria, ei-maitokemikaalia ja yrttejä, voidaan sisällyttää.

Sen lisäksi, että kahvi tarjoaa, se on juoma, jota jotkut kannattajat sanovat tarjoavan erilaisia ​​terveysvaikutuksia, ja joskus niitä käyttävät ihmiset, jotka haluavat vähentää kahvin saantiaan mutta lisäävät edelleen energiatasoa.

Huolimatta ganoderma-kahvin hyötyjen markkinointitavoitteista ei kuitenkaan ole tieteellistä tukea tuotteen terveysvaikutuksista.

Miksi ihmiset käyttävät Ganoderma-kahvia?

Tuensaajat väittävät, että ganoderma-kahvi voi parantaa immuniteettia, auttaa laihdutuksessa, torjua väsymystä, parantaa muistia, lisää energiankestävyyttä, pienentää kolesterolia, vähentää tulehdusta, lievittää stressiä, kääntää ikääntymisprosessin ja edistää verenkiertoa.

Ganoderma on myös mainostettu antioksidanttien parhaaksi lähteeksi.

Ganoderma-kahvin edut: Voiko se auttaa?

Tähän mennessä tieteelliset tutkimukset eivät ole testanneet ganoderma-kahvin terveysvaikutuksia. Alustavat tutkimukset osoittavat kuitenkin, että ganoderma voi itsessään tarjota tiettyjä terveyshyötyjä.

Esimerkiksi viidessä aiemmin julkaistussa tutkimuksessa vuonna 2016 tehdyssä tarkastelussa pääteltiin, että Ganoderma lucidum "voitaisiin antaa vaihtoehtoisena lisäaineena tavanomaiseen hoitoon, kun otetaan huomioon sen potentiaali kasvaimen vasteen parantamiseksi ja vastaanottavan immuniteetin stimuloimiseksi". Julkaistu Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta, raportissa ei löydetty riittäviä todisteita Ganoderma lucidumin käytön aloittamiseksi ensimmäisenä syövän hoitona.

Lisäksi tutkimukset osoittavat, että kahvinjuonti yleensä voi olla hyödyllisiä vaikutuksia. Esimerkiksi vuoden 2006 raportti Elintarviketieteen ja ravitsemuksen kriittiset arviot toteaa, että kahvin kulutus voi auttaa ehkäisemään useita kroonisia sairauksia (mukaan lukien diabetes ja Parkinsonin tauti). Tutkimustuloksessa todettiin kuitenkin myös, että kahvin kulutus liittyy korkean verenpaineen nousuun (sydänsairauksien suuri riskitekijä).

Vaikka ganodermaa sanotaan joskus auttavan korkean verenpaineen ja sydänsairauksien hoidossa, julkaistaan ​​raportti Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta vuonna 2015 ei löytynyt todisteita, jotka tukivat Ganoderma lucidumin käyttöä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden hoidossa tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla.

Mahdolliset haittavaikutukset

Ganoderma-kahvin turvallisuudesta on vähän tietoa. Ganoderma saattaa kuitenkin aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, kuivatun kurkun ja kuivan nenän. Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin yrität kokeilla ganoderma-kahvia erityisesti jos käytät verenpainetta, antikoagulanttia, verihiutaleita tai syöpähoitoja.

Lisäksi liiallisen kofeiinin kulutus voi nopeuttaa sydämesi sykettä, häiritä unia, järkyttää vatsasi ja pahentaa tiettyjä mielenterveysongelmia (kuten ahdistusta).

Ganoderma lucidum -tuotteiden käytön jälkeen hepatiitti on kehittänyt useita tapaustutkimuksia. Yksi oli ote Agaricus blazei ja ganoderma lucidum. Toinen oli ganoderma lucidum (lingzhi) jauhe, johon liittyi kuolemaan johtava fulminantti hepatiitti.

Toinen raportti viittaa siihen, että Ganoderma lucidumia tulisi käyttää varoen myrkyllisyyden vuoksi.

Muista myös, että ravintolisiä ja ravitsemuksellisia lisäravinteita ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastolla, jolla reseptilääkkeet ovat. Joissakin tapauksissa kuluttajille myytävien tuotteiden on havaittu sisältävän ainesosia, joita ei ole merkitty pakkausmerkinnöillä, mikä aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.

Sana DipHealthista

Vaikka saatat nauttia ganoderma-kahvin hieman karvas maku, älä täytä juuri. Ganodermalla on vielä paljon tutkimusta, ja sen terveysvaikutukset suurissa kliinisissä tutkimuksissa (sellainen todiste, jonka haluamme saada täyden hoitoon). Jos harkitset vielä ganoderma-kahvin säännöllistä ruokavaliota, muista keskustella ensin lääkärisi kanssa siitä, onko se sopiva sinulle.