Kuinka pohdiskella stressiä vauvoilla

Kaikenikäisten lapset kokevat stressiä ja ahdistusta, mutta he vastaavat siihen eri tavalla riippuen iästä, persoonallisuudesta ja jopa henkilökohtaisista selviytymismekanismeista. Vanhempien, etenkin pikkulasten vanhempien kohdalla, voi olla vaikeaa tunnistaa lapsensa stressiä tai ahdistusta. On vielä vaikeampaa tietää, mitä tehdä.

Tuntematonta stressiä tekijöillä (ja miten auttaa)

Jopa pienet, näennäisesti merkityksetön muutokset voivat vaikeuttaa lapsen tuntemaan olonsa hyvin. Koska pienillä lapsilla ei yleensä ole kykyä selittää tunteitaan, he voivat ilmaista sen käyttäytymismuutoksista. Jotta pienimmälläsi voisi käsitellä heidän sekava tunteita, kokeile näitä vihjeitä, jotka liittyvät tiettyihin tavallisimpiin tapoihin,

Lapsi, joka (kirjaimellisesti) ei voi päästää irti

Äärimmäinen "tarttuvuus" tai kiinnitys on vaistomaista ahdistuneille pikkulapsille. Tämä voi olla erityisen yleistä paitsi perheesi suurien muutosten aikoina, mutta se voi myös tapahtua, kun yrität auttaa totasi kautta virstanpylvässiirtymä, kuten pullon luovuttaminen.

Kuinka auttaa: Pieni todennäköisesti haluaa jäädä kiinni jotain - mitä tahansa - kun kaikki muut hänen ympärillään näyttävät muuttuvan. Vaikka hän luultavasti haluaa tarttua sinuun, se voi auttaa tarjoamaan toiselle esineelle, että hänet viedään kaikkialle. Yritä löytää erityinen rakkaus tai mukavuutta esine, joka tarjoaa sinun vähän yksi johdonmukaisen turvallisuuden.

Jos mahdollista, yritä helpottaa lapsiasi muutoksen tai siirtymän kautta - joten jos hän alkaa uudesta päivähoidosta, aloittakaa vain se, että hän oleskelee tunnin ajan ensimmäisenä päivänä, kaksi tuntia seuraavana päivänä ja huomattavasti kolmannen päivän sietätte hänet uuteen ympäristöön. Ole valmis kuitenkin: Sinun pikku voi liittyä hyvin rakkauteen.

Lapset, joilla on ongelmia unessa

Pienet lapset, jotka eivät voi selittää sinulle, että he ovat järkyttyneitä ja huolestuneita, voivat alkaa näyttää käyttäytymistä, joka viittaa sinuun, että jokin on väärä. Näistä muutoksista voi olla unihäiriöitä.

Kuinka auttaa: Korostetut lapset saattavat alkaa yöllä kauhua tai aloittaa unihäiriöitä. Sinun ei pitäisi herättää lapsia jossakin näistä jaksoista. Sen sijaan varmista, että hän on turvassa. Sinun ei tarvitse tuoda lapsi sänkyyn tai nukkua hänen vieressään (joka voi alkaa muita huonoja tapoja). Voit istua hänen kanssaan, mutta yritä rauhoittaa häntä, kunnes hän rentoutuu uudelleen. Varoitetaan, rentoutumisen oppiminen voi kestää jonkin aikaa.

Lapselle, jolla on käyttäytymisongelmia

Regressio on toinen klassinen merkki lapsuuden stressistä. Taapero, joka oli onnistuneesti varustettu käymälöillä, saattaa alkaa saada usein tapaturmia tai 3-vuotias voi alkaa pyytää pulloa ja alkaa toimia kuin "vauva".

Kuinka auttaa: Merkittävät muutokset, erityisesti tapaturman tunne tai uuden sisaruksen syntyminen, voivat herättää tämäntyyppistä ahdistusta ja reaktiota lapsiin. Lyhyesti sanottuna paine toimimaan kuin "iso" poika voi surkea pikku kaveriasi ja saada hänet tuntemaan itsensä takaisin alkuvaiheeseen, kun asiat olivat helpommat ja turvallisemmat.

Se voi olla turhauttavaa vanhemmalle, mutta älkää kritisoitko lapsellesi vaurioituneita - se voi vain lisätä stressin tunteita. Sen sijaan anna hänelle innokas tekemään isoja poikia. Hän saattaa olla vastuussa laulamisesta vastasyntyneen sisarensa kanssa tai auttaa pakettelemaan omaa lounaansa lastentarhassa.

Bottom Line

Kun kyseessä on lapsiin kohdistuva stressi suurista muutoksista, useimmissa tapauksissa aika auttaa lapsiasi tottua uuteen tilanteeseen. Sitä vastoin johdonmukaisuus ja paljon kärsivällisyyttä ja rakkautta menevät pitkälle auttamaan lapsiasi voittamaan stressiä ja ahdistusta.