Marihuanaa unettomuuden ja painajaisten tukena

Marihuanan käytön laillistaminen Yhdysvalloissa ja koko maailmassa lisääntyy yhä enemmän. Siksi on tärkeää ymmärtää kannabiksen roolia unen tukena. Se voi auttaa hoitamaan unettomuutta ja helpottamaan ahdistusta ja traumaattista stressihäiriötä (PTSD) aiheuttavia painajaisia. Saattaa kuitenkin olla mahdollisia sivuvaikutuksia, ja sen hyödyllisyys edellyttää kustannusten ja hyötyjen arviointia.

Marihuanan tiede

Marihuanassa on yli 100 eri tyyppistä kemikaalia, joita kutsutaan kannabinoideiksi. Näiden kemikaalien reseptorit löytyvät koko keskushermostosta, mikä vaikuttaa aivojen toimintaan. Kaksi kannabinoidia löytyy suurimmista määristä: delta-9-tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD). Näillä voi olla erilaisia ​​vaikutuksia uneen ja mielialan kanssa.

Kannabiksen suvussa on kaksi yleisesti käytettyä kasvilajia: indica ja sativa. Yleensä indikaa käytetään useammin kroonisen unettomuuden, ahdistuksen ja kivun hoitoon. Sativaa käytetään useammin painajaisten lievittämiseen.

Lajin THC: n ja CBD: n seokset ja pitoisuudet voivat vaihdella. THC voi liittyä hallusinaatioihin, paranoiaan, korkeaan tunteeseen ja muihin psykoaktiivisiin vaikutuksiin. CBD: llä voi olla suurempi hyöty ahdistuksen vähentämisessä ja unettomuuden parantamisessa. Kannabinoli, rauhoittava kemikaali, näyttää olevan lisääntyvässä määrin kuin marihuanan ikä ja kuivuu.

Lääkkeen antaminen voi tapahtua monella tavalla. Sitä voidaan polttaa läppien, liitosten tai putkien kautta. Öljyt, tiivisteet tai tinktuurat voidaan sijoittaa suuhun tai hengittää höyrystimien kautta (yleisesti tunnettu vapingina). Marihuanaa voidaan kuluttaa myös syötävillä (brownies, evästeet ja vastaavat), mutta useiden tuntien toiminnan alkamisen viivästyminen tekee tämän vähemmän toimitusmenetelmän vähemmän toivottavaksi, kun sitä käytetään unenapuna.

Miten marihuana vaikuttaa lepotilaan

Liittovaltion rajoituksilla on rajoitettu tieteellinen tutkimus marihuanan käytöstä monta vuotta. Koska lakisääteiset rajoitukset poistetaan, lääketieteellisiin ja virkistyskäyttöön tarkoitetun käytön lisääminen mahdollistaa myös mahdollisen lääketieteellisen hyödyllisyyden tutkimisen. Tieteellisessä kirjallisuudessa on kuitenkin joitakin varhaisia ​​havaintoja, jotka ansaitsevat erityistä huomiota.

Alustavat tutkimukset osoittavat, että CBD: llä voi olla suurempi vaikutus unen parantamiseen. THC voi vähentää nukkumiseen kuluvaa aikaa (unen latenssi), mutta se voi heikentää unen laatua pitkällä aikavälillä tukahduttamalla hitaita aaltoja.

Mielenkiintoista on, että synteettisillä kannabinoideilla, mukaan lukien nabiloni ja dronabinoli, voi olla lyhytaikaista hyötyä uniapneaan, koska se vaikuttaa serotoniiniin. Tämä potentiaalinen vaikutus edellyttää lisätutkimuksia, eikä tällä hetkellä ole saatavilla lääkkeitä hoitoon. Sen sijaan tilannetta käsitellään useimmiten jatkuvalla positiivisella hengitystien paineella (CPAP) tai suun kautta annettavalla laitteella.

CBD myös tukahduttaa REM-unen, mikä saattaa hyödyttää niitä, jotka kokevat REM-unen käyttäytymishäiriön unelmakäytön. Marihuanan käytöstä poistuminen voi aiheuttaa REM-unen reboundin, ja tämä saattaa vaikuttaa merkittävästi joihinkin ihmisiin.

Synteettinen nabiloni voi myös vähentää PTSD: hen liittyviä painajaisia ​​ja lievittää kroonista kipua.

Kannabiksen käyttöön liittyvät ongelmat

Vaikka laillistaminen ja kannabiksen saatavuus ovat lisääntyneet huomattavasti viime vuosina, liittovaltion laki on mahdollinen oikeudellinen vaara. Marihuanan omistus tai valtioiden väliset kuljetukset voivat johtaa rikossyytteeseen tietyillä lainkäyttöalueilla. Voi olla myös muita oikeudellisia vaikutuksia, mukaan lukien mahdollinen työpaikkojen menetysriski.

Kuten minkä tahansa lääkkeen käytössä, marihuanan käyttöön saattaa liittyä mahdollisia riskejä ja sivuvaikutuksia. Tuntemuksen, tuomion ja turvallisuuden heikkeneminen voi ilmetä.Nämä sivuvaikutukset eivät ehkä ole täysin ymmärrettyjä johtuen rajoitetusta tieteellisestä tutkimuksesta. Näiden ongelmien selvittäminen auttaisi jatkossakin rahoittamaan kliinisiä tutkimuksia.

On huolestuttavaa, että marihuanaa käyttävät usein kärsivät pysyvistä unihäiriöistä. Syy-seuraussuhde on edelleen epävarma. On mahdollista, että unettomuus jatkuu, mikä edellyttää lääkkeen jatkuvaa käyttöä oireiden lievittämisessä tai että marihuanan käyttö itse johtaa krooniseen unettomuuteen. Tutkimusten mukaan päivittäinen käyttö aiheuttaa enemmän unihäiriöitä.

Kannabis-riippuvuus liittyy useammin indikaattiseen käyttöön. Marihuanan kroonisesta käytöstä poistuminen näyttää pahentavan unettomuutta ja saattavat johtaa eläviin unelmiin, erityisesti miesten keskuudessa. Naiset valittavat useammin ahdistusta ja pahoinvointia peruuttamisaikana.

Marihuana voi olla myös kallis hoitovaihtoehto. Jos niitä käytetään päivittäin unenaikana, nämä kustannukset voivat nopeasti ylittää satoja (ja lopulta tuhansia) dollareita. Nämä kustannukset eivät kuulu sairausvakuutuksen piiriin. Monissa tapauksissa tehokkaampia hoitoja, joilla on vähemmän mahdollisia sivuvaikutuksia, voi olla edullinen.

Sana DipHealthistä

Marihuanalla voi olla tärkeä rooli unettomuuden, kivun, ahdistuneisuuden, PTSD: n ja painajaisten hoidossa, mutta tämä on vielä nähtävissä. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan määrittää asianmukainen rooli hoidossa. Osana tätä on määritettävä optimaalinen kemiallinen koostumus, pitoisuus ja toimitusmenetelmä. Haittavaikutukset, mukaan lukien mahdolliset pitkän aikavälin haitat, on määriteltävä, jotta käyttäjät voivat tehdä tietoon perustuvia päätöksiä. Laatustandardeja ja turvallisuutta koskevat säännöt ovat ensiarvoisen tärkeitä.

Niille, jotka kärsivät kroonisesta unettomuudesta, harkitse arvio, jonka lautakunta on sertifioinut. Diagnostiikkaan perustuva uni -tutkimus voi tarvittaessa tunnistaa, miksi nukahtaminen tai yön nukkuminen aiheuttaa vaikeuksia. Lepotukia, mukaan lukien reseptilääkkeiden käyttö, voidaan käyttää lyhyellä aikavälillä. Lisäksi unettomuuden (CBTI) kognitiivinen käyttäytymishoito voi antaa helpotusta ilman mahdollisia sivuvaikutuksia.