10 asiaa lopettaa tekemättä, jos sinulla on Alzheimerin tauti

Lopeta Alzheimerin taudin määrittäminen itsellesi

Älä osallistu ajattelun ansaan, jonka arvo on henkilö, joka perustuu täydelliseen muistiin. Vaikka sinulla voi olla dementiaa, pysyt ainutlaatuisena lahjakkaana henkilönä, jonka elämä koostuu enemmän kuin vain Alzheimerin taudista. Saatat joutua muistuttamaan itseäsi ja muita tästä varovasti. Yksi tapa auttaa muita ymmärtämään tätä tulevaisuudessa on kirjoittaa tarinasi kappaleita tai käyttää valokuvia jakamaan kuka olet muiden kanssa.

Pysäytä olettaen, että olet väärässä kaikesta

Muistisi ei ehkä ole suuri, ja saatat saada tosiasiat hämmentyä ajoittain, mutta älä luovuta kaikkia määräyksiä Alzheimerin taudista. Tiedä, että on myös aikoja, jolloin olet oikeassa. Tasapainotetaan tietoisuutta alijäämistäsi tällä tietämyksellä. Voit myös kokeilla joitakin muistitekniikoita, joiden avulla voit muistaa tietoja tai seurata niitä, mikä antaa sinulle hieman enemmän itsenäisyyttä.

Lopeta oleminen hämmentynyt ja eristäminen

Juuri siksi, että sinulla on Alzheimerin tai jonkin muun dementian hoito, sinun ei tarvitse lopettaa vuorovaikutusta muiden kanssa. Poistaminen, koska et halua muiden näkevän muistisi tai huomaa vaikeuksia löytää oikeat sanat, on ymmärrettävä, mutta ei hyödyllinen reaktio. Saatat haluta tehdä mitään, jotta vältytte kiusalliselta itseltäsi, mutta tämä sosiaalisen vuorovaikutuksen puute voi vaikuttaa masennukseen, joka voi verottaa muistiasi. Älä riistää muita lahjan viettää aikaa kanssasi.

Lopeta ajattelu, voit tehdä tämän yksin

Et ole saari, eikä sinun tarvitse yrittää olla yksi. Toisten tukeminen tai tukeminen voi punnita sinut ja rakkaasi. Jaa kamppailusi jonkun toisen kanssa, kävele kaverisi kanssa tai liity dementiaa sairastavien tukiryhmään. Olkaa halukkaita sallimaan muiden auttamaan sinua ja hyväksymään joitakin käytettävissä olevia yhteisön resursseja. Kyllä, saatat olla vahva, mutta voit lisätä tätä voimaa liittymällä toisiin tässä taistelussa sen sijaan, että se olisi taistellut yksin.

Pysäytä Elämä Denial

Dementian oireiden ilmoittaminen tai huomiotta jättäminen ei auta sitä poistumaan. Mitä nopeammin saat tarkan diagnoosin, sitä nopeammin voit olla ennakoiva hoidon kanssa. On joitakin palautuvia syitä sekaannukseen ja muistin menetykseen, kuten B12-vitamiinin puutos tai normaali paine hydrokefaali, joten perusteellinen arviointi on tärkeää.

Diagnostiikkasi kohdalla voit aloittaa hoidon aikaisemmin, ja se voi myös rohkaista sinua olemaan tahallinen elämässäsi. Voit esimerkiksi harkita, miten voit luoda muistoja rakkaimmillesi, anteeksi, missä tarvitset, ja anna anteeksi niille, jotka ovat väärin sinua.

Lopeta tulevaisuuden suunnittelun viivästyminen

Kovien päätösten tekeminen saattaa helpottaa tänään, mutta pitkällä aikavälillä se ei auta sinua. Päätä, kuka haluat auttaa sinua lääketieteellisissä päätöksissä ja määritä henkilö lääketieteelliseksi valtakirjaksi. Tee sama talouden osalta pyytämällä jotakuta toimimaan taloudellisena valtakirjana. Tutki vaihtoehtojasi ja kerro rakkaimmillesi haluamasi asetukset, jos tarvitset lisää apua ja et voi elää itsenäisesti. Eräs tapa, jolla voit hallita joitakin tulevia haasteita, on määrittää, miten haluaisit heidän käsittelevänsä.

Lisäksi ymmärrä, että annat rakkailleen lahjan, kun olet valmis puhumaan selkeästi valinnoistasi ja mieltymyksistänne, jotta heidän ei tarvitse arvata niitä tulevaisuudessa.

Lopeta itsehoito alkoholin tai huumeiden kanssa

Surun tai surun aiheuttaman todellisuuden hukkuminen saattaa lyhyen aikaa saada sinut tuntemaan olosi paremmin, mutta se myös pahentaa ongelmaa. Aineiden väärinkäytön yhdistäminen dementiaan yhdessä määrättyjen lääkkeiden kanssa on katastrofin resepti. Paras panoksesi elämänlaatuun on liikunta, henkinen liikunta, lääkkeet, jotka voivat hidastaa dementian etenemistä lääkärin määräämällä tavalla, ja sosiaalinen vuorovaikutus.

Lopeta luopuminen

Vaikka masennus voi olla ymmärrettävä reaktio Alzheimerin taudin diagnoosiin, älä luovuta ennen kuin sinun täytyy. Elämäsi devalvointi, luopuminen ja dementian voittaminen ilman taistelua on surullinen tapa kohdata tämä vihollinen.Jos olet masentunut tai ahdistunut, kysy lääkäriltäsi, jos masennuslääke tai ahdistuslääkitys olisi sopiva sinulle.

Tee jokaiselle päivälle tavoite tehdä yksi asia, jota et tunne tekevän, kuten soittaa ystävälle tai auttaa naapurisi rakeistä lehdistään. Niin vaikeaa kuin käynnistää se, tuntuu todennäköisesti innostuneena.

Lopeta kaiken ottaminen vakavasti

Alzheimerin tauti on vakava; me kaikki tiedämme sen. Mutta sinun ei tarvitse hylätä huumorintajuasi, kun reagoit siihen. Vanha sanonta: ”Nauru on hyvä lääke” on tieteellisesti todistettu toistuvasti. Joten, ota tilaisuus katsella komedia televisiossa, lukea vitsi-kirjaa ja olla valmis nauramaan itsellesi ja toisten kanssa.

Nauti joka päivä siitä, mitä se on tuonut sinulle. Helpompi sanoa kuin tehty, mutta muistutus meille kaikille, dementiasta tai ei.