Avioerotut isät: Tukiryhmät ja sen jälkeen

Avioero on vaikeaa, varsinkin kun lapset ovat mukana. Vaikka olet ehkä selvinnyt avioeroprosessista itsestään, saatat jättää paljon tunteita ja kysymyksiä. Se on vain luonnollista ja tilanteen stressi voi ottaa teille maksun.

Eronneena isänä voit saada tukea useista lähteistä. Olitpa tukiryhmä, neuvonantaja tai vain hyvä ystävä, joka on ollut siellä, sinun pitäisi yrittää puhua jonkun kanssa tunteistasi. On myös monia muita asioita, joiden avulla voit tuntea olosi paremmin ja auttaa sinua ja lapsiasi siirtymällä.

Onko isien tukiryhmä sinulle sopiva?

Miehillä voi olla vaikeampi puhua koetteluistaan ​​ja ahdistuksistaan, ja erityisesti heidän tunteistaan, mutta se voi todella auttaa. Jos olet epämiellyttävä menemällä neuvonantajalle, harkitse liittymistä isien tukiryhmään. Jotkut jopa keskittyvät eronneisiin isiin.

Tukiryhmässä havaitset, että sinulla on yhteinen sidos. Muut miehet tietävät tarkalleen, mitä olet menossa läpi ja voi antaa sinulle neuvoja, koska he ovat olleet siellä. Se on myös mahdollisuus päästää höyryä, vitsi muiden kaverien kanssa ja löytää uusia ystäviä.

Matkan varrella saatat myös poimia joitakin erittäin tarpeellisia tietoja, joita voidaan soveltaa elämääsi ja todella vaikuttaa.

Opi menestyksen avaimet

Avioero aiheuttaa haasteita kaikille osapuolille. Isänä, joka ei enää asu lasten kanssa, se voi olla hyvin vaikeaa ja siirtyminen voi olla vaikeampaa kuin odotit.

Ei pelkästään huolta siitä, miten lapset selviytyvät, vaan kohtaat uusia elinolosuhteita ja usein tyhjyyden tunteen. Loppujen lopuksi perheesi oli suuri osa elämääsi, joten se on luonnollista.

Tilanteen todellisuus on kuitenkin se, että sinun täytyy tehdä siitä paras. Tämä tarkoittaa suhteiden ylläpitämistä lapsillesi ja uuden tasapainon löytämistä omassa elämässäsi. Mitä onnellisempi ja terveellisempi olet, sitä paremmin tulet lapsille.

Pidä kiinni ja pidä yhteyttä

Sinulla on paljon päätöksiä, jotka tehdään avioeron jälkeen, ja yksi niistä on asuinpaikkasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset tekevät avioeron jälkeen paremmin, jos molemmat vanhemmat ovat lähellä. Tämä tekee vierailusta helpompaa ja varmistaa, että pysyt osa heidän säännöllistä elämää ja toimintaa.

Joskus se ei ole aina mahdollista, ja tarvitset (tai haluat) siirtyä kauemmas. Pitkän matkan suhteet lapsesi kanssa ovat yhtä tärkeitä. Pienet asiat kuten säännölliset puhelut tai yllätyslahjat voivat vaikuttaa suuresti lapsesi onnellisuuteen.

Tee kotisi Kid-Friendly

Yksi asia, jonka haluatte todeta, on se, että uusi koti tulee myös lapsesi kotiin. He eivät saisi tuntea, että se on "vierailu", mutta enemmän toinen koti.

Tämän helpottamiseksi tee kotisi mahdollisimman kutsuvaksi lapsillesi. Ripusta valokuvia, luo perinteitä ja sääntöjä, anna heille oma huone ja varmista, että heillä on kaikki kodin mukavuudet.

Se voi tehdä suurta eroa heidän onnellisuudessaan ja suhdettasi, jos he eivät tunne, että he kävelevät viikonloppuisin poikamiesasentoon.

Tiedä miten juhlapyhät käsitellään

Ensimmäinen lomasi eronneena isänä tulee olemaan karkea, sitä ei kiistetä.Perhe-elämä, jonka olit ollut täynnä perinteitä ja onnea ja joulua ja muita juhlapäiviä, eivät anna meidän unohtaa sitä.

Tunnustamalla, että tänä vuonna ei ole sama, on hyvä ensimmäinen askel valmistautua tapahtumaan. Se tarjoaa myös mahdollisuuden tehdä suunnitelmia yksinäisyyden torjumiseksi.

Aikataulu juhlii juhlapäiviä lasten kanssa. Luo uusia perinteitä ja ota heidät mukaan lomailun suunnitteluun. Mikä tärkeintä, pysy positiivisena. Se auttaa sinua ja lapsilla on paljon parempi aika.

Selviytyminen uudesta portaasta

Monet eronneista isistä pelkäävät päivää, jolloin heidän ex-vaimonsa naimisiin ja uusi isä kuvastaa lapsen elämää. Sekä teille että uudelle isäpuolelle voi olla hankalaa, mutta lasten kannalta on tärkeää pitää asiat siviilina.

Kun tämä tilanne tulee esiin, varmista, että et muuta suhdetta lapsisi kanssa. Älä kilpaile hänen kanssaan tai yritä rentoutua sääntöjä niin, että näytät hyvältä kaverilta. Lapsesi rakastavat sinua riippumatta siitä, mikä on, joten pelaa sitä viileänä.