Essential Travel Vinkkejä ihmisille, joilla on IBD

Tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) avulla voi olla turhauttavaa kokemusta. Jokainen matka kestää suunnittelun, mutta lääketieteellisen tilan kuljettaminen edellyttää erityistä valmistautumista mukavuuteen. Kukaan ei halua olla jumissa kotona, koska he eivät voi olla kovin kaukana vessasta, joten tässä on muutamia vinkkejä matkan suunnitteluun.

Lentomatkustus

Lentomatkustaminen on luultavasti helpoin tapa, jolla joku, jolla on IBD, voi matkustaa pitkiä matkoja. Vain varmista, että pakaat oikein, saat käytävän istuimen ja pyydä apua lentoaseman henkilökunnalta tai lentohenkilökunnalta, jos tarvitset apua saada kylpyhuoneeseen tai päästä lentokoneeseen.

Auton matka

Autolla matkustaminen antaa sinulle edut pysähtymiseen aina, kun tuntuu tarpeesta, ja tuodaan mukanasi yhtä monta mukavuutta kuin haluat. Reitin huolellisen suunnittelun lisäksi pysähdyspaikoille keskittyvä kannettava wc voi antaa mielenrauhan ja tehdä matkastasi mukavampaa.

Lääkehoito

Jos käytät lääkkeitä, sinun täytyy tuoda se mukanasi. Lentäessäsi sinun tulee säilyttää lääkkeet alkuperäisissä pakkauksissaan ja pakata se matkatavaraan. Jos sinulla on ostomy, sinun pitäisi pakata tarvikkeesi myös kuljetukseen. Kysy lääkäriltäsi etukäteen lääkkeitä koskevaa muistiinpanoa ja lääkärin hoitoa. Tämä voi olla erityisen tärkeää, jos tulette tullille.

Keskustele myös lääkärisi kanssa ja selvitä, onko jotain erityistä, mitä sinun pitäisi tietää matkustaessasi eri aikavyöhykkeillä, kuten lääkkeen ottamisen ajan muuttaminen.

Matkavakuutus

Ovatko sairausvakuutuksesi kattaneet sinut matkalla? Haluat soittaa vakuutusasiamiehellesi ja selvittää, kuinka paljon kattavuutta sinulla on, ja jos sinun pitäisi ostaa ylimääräistä vakuutusta. Tarkista myös, onko luottokortilla vakuutus, kun ostat lentoyhtiötä tai lentolippuja.

Matkustajien ripuli

Matkustajien ripuli voi olla vakava ongelma ihmisille, joilla on IBD. Matkustajan ripulin välttäminen on olennaisesti yksinkertaista - teet sen juomatta vettä. Mutta se ei tarkoita, että se on yksinkertainen asia. Sinun täytyy välttää kaikki paikalliset vedet, mukaan lukien jääkuutiot ja vesi, kun harjaat hampaita, ja syödä vain kuumia, hyvin kypsennettyjä elintarvikkeita tai hedelmiä, joissa kuorii itsesi. Vältä pastöroimatonta maitoa ja raakaa tai kypsytettyä lihaa tai äyriäisiä.

Matkailulääketieteen erikoislääkärin tai gastroenterologin vieraileminen ennen matkustamista saattaa olla hyödyllistä. Tietyt antibiootit, kuten Cipro, voidaan määrätä niin, että voit saada ne kätevästi, jos matkustajien ripuli iskee. Muita lääkkeitä, kuten Pepto Bismol (bismutti), suositellaan myös usein estääkseen sen, että se törmää yhteen. Kysy lääkäriltäsi neuvoa ennen kuin yrität näitä, joten voit varmistaa, että lääkkeet eivät ole vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

Kylpyhuoneiden löytäminen

Kylpyhuoneiden löytäminen paikallisesti voi olla ongelma, puhumattakaan matkalla outoon kaupunkiin tai outoon maahan. Jos matkustat johonkin muuhun tapaan, sinun kannattaa ymmärtää nämä erot ennen saapumistasi määränpäähän. Joissakin maissa on maksullisia wc-tiloja, kyykky-wc-tiloja tai wc-tiloja, jotka huuhtoutuvat lattian tai yläpuolisen mekanismin kautta.

immunizations

Jos matkustat kansainvälisesti, saatat joutua päivittämään immunisaatiosi tai hankkimaan erityisiä immunisaatioita alueelle, johon aiot matkustaa. Tämä on jotain, joka saattaa olla tarpeen tehdä hyvissä ajoin, joten suunnitella lääkärin vierailu neljä-kuusi viikkoa ennen matkaa.

IBD-hätäpakkaus

Sinun ei pitäisi koskaan jättää kotoa ilman "hätäpakkauksen tapauksessa". Tämä pakkaus sisältää kaikki mitä tarvitset suunnittelemattomaan kylpyhuoneen pysähtymiseen tai onnettomuuden sattuessa: wc-paperi, märkäpyyhkeet ja ylimääräiset vaatteet ovat perusasiat.

Sana DipHealthistä

IBD ei saa pitää ketään matkustamasta. On hyödyllistä, että IBD: tä hoidetaan hyvin matkan aikana, mutta jos näin ei ole, on aina mahdollista tehdä jotain. Hyvin hyödyllinen on myös suunnitella hyvin ja tietäen, miten IBD saattaa vaikuttaa kehoon (kuten tarvitsee lisää kylpyhuonemurtumia aamulla) matkan aikana. Matkan kannalta on niin paljon etuja, että on syytä selviytyä IBD: n epävarmuudesta, jotta nämä kokemukset saadaan.