Neuvoja nuorten kolonien suojaamiseksi

Vaikka sillä on leimautuminen "ikääntyvänä tautina", paksusuolen syöpä voi iskeä minkä tahansa mistä tahansa iästä. Tilastollisesti on epätodennäköistä, että lapsesi tai teini diagnosoidaan paksusuolen syöpään, mutta on syytä huomata, että paksusuolen syövän riski on lisääntyy alle 50-vuotiaiden joukossa, kun se on jatkuvasti pienempi yli 50-vuotiaille. Asioita, joita opetat lapsellesi, kuten terveellisen ruokailun tai päivittäisen liikunnan, vievät aikuisuuteen ja auttavat suojelemaan paksusuoli pitkään sen jälkeen, kun hän lähtee pesästä.

Paksusuolen syöpä on tyypillisesti diagnosoitu 50-vuotiaana. Yksi selitys sille on se, että kaksoispisteessä olevat polyypit - ne, jotka voivat lopulta kääntyä syöpään - kestävät vuosikymmeniä kasvamaan ja mutatoimaan. Tämä on tärkein syy siihen, miksi seulontatestit ja polyyppien poisto ovat niin tärkeitä kolorektaalisyövän syöksemiseksi.

Tietyt geneettiset mutaatiot voidaan siirtää lapsillesi. On mahdotonta periä tai saada kiinni paksusuolen syöpä, mutta on mahdollista periä syövän kasvua edistäviä geenejä. Tutustu perheen sairaanhistoriaan ja etsi seuraavia geneettisiä oireyhtymiä, jotka voivat johtaa paksusuolen syöpään.

• Perhe-adenomatoottinen polypoosi (FAP)
• Perinnöllinen ei-polyposis-kolorektaalisyöpä (HNPCC) tai Lynchin oireyhtymä
• Juvenile Polyposis -oireyhtymä (JPS)
• Peutzin Jeghersin oireyhtymä (PJS)
• MYH-assosioitunut polypoosi (MAP)
• Gardnerin oireyhtymä
• Turcot-oireyhtymä

Geneettinen testaus

Jos joku lähisukulaisestasi (ensimmäisen asteen sukulainen, kuten vanhempi tai sisar) on diagnosoitu peräsuolen syöpään, geneettinen testaus saattaa hyödyttää perhettäsi. Syöpäpotilas voisi valita geneettisen testauksen, joka osoittaisi, oliko geenimutaatio vastuussa syövän kasvusta. Jos geenitestaus on positiivinen, mikä tarkoittaa, että on olemassa geenimutaatio, joka auttoi johtamaan paksusuolen syövän, perheenjäsenet voivat testata, onko kyseinen spesifinen mutaatio läsnä hänen veressäan.

Geneettinen testaus ei kuitenkaan ole työläs. 15–30 prosenttia FAP: lla diagnosoiduista ei ollut sairauden perheen historiaa ennen kuin henkilö sai sen. Jos sinä tai rakkaasi harkitset geneettistä testausta, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi viitata sinuun geneettiseen neuvonantajaan, joka on korkeasti koulutettu auttamaan sinua tulkitsemaan geenitestisi tuloksia ja merkitystä.

Seulonta ja hoito

Jos perheen historia on peräsuolen syöpä tai geenimutaatiot, perheenjäsenet voivat keskustella lääkärin kanssa varhaisesta seulontatutkimuksesta. Joissakin tapauksissa lääkäri voi rohkaista seuloa aikaisemmin kuin kansalliset suositukset, jotka alkavat tällä hetkellä 50-vuotiaana. Samoin, jos lapsellasi on aiemmin lueteltu geneettinen oireyhtymä, kuten FAP, hän tarvitsee aggressiivisemman seulonnan ja hoidon suojaamaan paksusuolensa syövästä. Kolonoskoopit saattavat alkaa jo 10-vuotiaana, ja monet lapset, joilla on FAP, saavat lopulta teini-ikäiset kolektomian (täydellisen suolistonpoisto).

Auttaa lapsesi tekemään parempia ruokavalintoja

Lapsesi mallinnaa ruokailutottumuksia esimerkeistäsi. Vaikka lapsesi olisi teini-ikäisinä, ei ole vielä liian myöhäistä erottaa hänen ruokailutottumuksiaan. Muutama tosiasia ruokavaliosta ja lapsen syöpäriskistä:

• Paksusuolen syöpä on liitetty ruokavalioon, jossa on runsaasti punaista lihaa, rasvaa ja alkoholia
• Lihavoidut lapset voivat tyypillisesti olla lihavia aikuisia - lihavuus on syövän riskitekijä

Vanhemmat voivat optimaalisesti aloittaa opettamisen lapsille siitä, miten he voivat syödä terveellistä ruokaa ensimmäisestä kiinteiden elintarvikkeiden puremasta.Vaikka saatat joutua asettamaan nämä terveelliset ruoat lapsen levylle jopa kuusi kertaa, ennen kuin hän todella purra, pysyvyys maksaa. Opettamaan nuorempia lapsia tekemään parempia ruokavalintoja:

• Lapsen vieminen myymälään ja opetus tuoreiden tuotteiden eri väreistä, kuvioista ja makuista
• Aseta aina vähintään kaksi tuoretta vihanneksia lapsesi lautaselle jokaisen aterian yhteydessä
• Pienennä perheen viettämien viikkojen määrää - erityisesti pikaruokapaikoissa
• Lasten leikkiä tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa lautasella - on hauskaa popata granaattiomenan siemeniä tai tehdä hymiö kasvot oranssi kuorista

Jos lapsesi ovat teini-ikäisinä tai myöhään, ravitsemuksellinen koulutus voi olla vakavampi, mukaan lukien:

• Teini-ikäisten rohkaiseminen auttamaan aterioiden valmistamisessa - teini-ikäiset voivat nauttia myös tuoreiden vihannesten, hedelmien ja jyvien kuvioista ja aromeista
• Ota kaikki mahdollisuudet opettaa teini-ikäisille hyvien ja huonojen ruokavalintojen vaikutuksia kehossasi
• Jatkakaa roolimalli teini-ikäisillesi, täytä levysi terveillä valinnoilla
• Käytä opetusvälineitä, joita teini voi tunnistaa, mukaan lukien multimedia
• Opeta teiniä perheesi historiasta niin, että hän ymmärtää, miten tärkeää on edistää omaa terveyttään eteenpäin

Harjoituksen merkitys

Sekä nuoret että nuoret ovat osa sukupolvea, jota kutsutaan sukupolveksi Z tai Net Generation. Nämä nuoret ovat älykkäitä, multimediapohjaisia ​​lapsia ja monitaitoisia neroja. Varmista, että autat lapsiasi - teini-ikäisiä tai kouluikäisiä - oppimaan liikunnan merkityksen. Päivittäinen liikunta on sidoksissa pienempään riskiin, että kehittyy paitsi paksusuolen syöpä, mutta myös monet muut krooniset sairaudet. Se parantaa lapsesi sydän- ja verisuonielämää, kestävyyttä ja voi jopa auttaa nukkumaan paremmin yöllä.

Älä taistele Net Generationin rakkautta teknologiaan - ota se vastaan. Jos sinulla on vaikeuksia saada teini pois sohvalla, harkitse niiden käyttämistä käyttämällä yhtä suosituimmista liikepohjaisista pelikonsulteista, joista monilla on tanssipelejä, harjoituspelejä ja jopa urheilupelejä, jotka tekevät lapsellesi nousun ja siirry. Nuoremmat lapset saattavat saada jännityksen ansaita presidentin tunnustusta liikunnasta. Pojan tai tyttären auttaminen antaakseen presidentin aktiivisen elämäntavan palkinnon (PALA) on hyvä tapa aloittaa.