Peräpukamat syntymän jälkeen: kotihoidot

Peräpukamat ovat suoneita, jotka ovat turvoksissa ja veressä (suonikohjuja). Monet naiset kokevat ne ensimmäistä kertaa raskauden tai synnytyksen jälkeisen ajan useista syistä, mukaan lukien hormonirytmi, sisäinen paine ja ummetus. Ne voivat vaihdella ärsyttäviltä melko tuskallisiksi, mutta hyvä uutinen on, että suurin osa hemorrhoideista ei ole vakavia. Useimmat yleensä poistuvat tarkka kotihoito.

Tyypit ja oireet

Nämä turvonnut kudokset esiintyvät peräsuolen alueella ja voivat vaihdella herneen kokoisista rypäleistä. On sisäisiä peräpukamia (kohonnut verisuonet ovat sulkijalihaksessa) samoin kuin ulkoiset peräpukamat (haavoittuneet suonet ulkonevat ulospäin).

Peräpukamat voivat yksinkertaisesti tuntua kutiavalta, mutta ne voivat myös olla tuskallisia. Joissakin tapauksissa, erityisesti suoliston liikkeen jälkeen, ne voivat aiheuttaa peräsuolen verenvuotoa.

Jos sinulla oli peräpukamat ennenkuin olisit raskaana, on hyviä mahdollisuuksia tulla takaisin postinkuljetukseen.

Mikä aiheuttaa heille

Raskaana oleville tai synnytyksen jälkeisille äideille peräpukamat ovat usein seurausta stressistä perineumilla edeltävinä kuukausina ja niiden aikana. Veins toimivat venttiileinä työntäen verta takaisin sydämeen, ja kun nämä "venttiilit" heikkenevät, ne voivat turvota verta.

Voit luultavasti kuvitella, kuinka stressiä vauvan kuljettamiseen ja sitten työntää vauva ulos emättimen annostelun aikana, voivat aiheuttaa laskimotilan pudottamisen. Lisäksi kaikki kehosi läpi kulkevat hormonit raskauden ja synnytyksen aikana vaikuttavat siihen, miten nämä laskimot toimivat. Raskaana olevilla äideillä on lisääntynyt progesteronin tuotanto, joka myös aiheuttaa laskimotukosten rentoutumista.

Useista syistä uudet äidit ovat myös alttiita ummetusta syntymän jälkeen. Tämä voi aloittaa kieroisen syklin, joka vaatii painetta suolen liikkumiseen, kokee hemorrhoidien puhkeamisen, peläten joutuvansa taas menemään ja säilyttämällä jakkara, joka sitten kovettuu, aloittaen prosessin uudestaan.

Etusivu hoidot

On olemassa useita asioita, joita voit hoitaa peräpukamiesi kotona:

• Levitä jäätä. Kääri jää tai kylmä pakkaus kankaaseen ja koske noin 10 minuuttia. Jos sinulla olisi sairaala- tai syntymäkeskuksen toimitus, saatat olla saanut postnataalisia jääpalaketteja kotiin.
• Useita kertoja päivässä, kokeile sitz-kylpy. Jos sinulla ei vielä ole sitä, voit ostaa apteekista. Vaihtoehtoisesti voit yksinkertaisesti liota kylpyammeeseen.(Vaihda kylmäjääpakkausten ja lämpimien sitz-kylpytuotteiden välillä.)
• Puhdista alue varovasti, mutta perusteellisesti. Käytä läpipainopakkaa (ruiskupullo), joka on täytetty lämpimällä vedellä. Käytä kuivaa wc-paperia paikoillaan märkäpyyhkeellä. Usein suositellaan myös peräaukon tyynyjä, jotka sisältävät noitavan pähkinänpohjan.
• Käytä puhdistamattomia ja värittömiä hygieniatuotteita (wc-paperi, kuukautiset, jne.)
• Keskustele lääkärisi kanssa mahdollista over-the-counter hemorrhoid hoitoja, kuten paikalliset voiteet ja peräpuikot.Varmista, että tiedät, kuinka kauan kannattaa käyttää tuotetta (eniten ei pidä käyttää yli viikon ajan). Käytä vain sellaista lääkettä, jonka lääkäri on hyväksynyt. Tämä on poikkeuksellisen tärkeää, jos sinulla on episiotomia tai repiä.

• Maata niin paljon kuin voit ottaa paineen pois takapuolelta.
• Välitöntä helpotusta varten voit ottaa Tylenol (acetaminofen) tai Motrin (ibuprofeeni) suositeltuun annostukseen. Molemmat ovat turvallisia kipulääkkeitä imettäville äideille.

Jos haluat nopeuttaa asioita, on olemassa muutamia muita asioita, joita voit tehdä kodin hoitojen lisäksi:

• Vältä ummetusta ja / tai hoitoa.
• Käytä kylpyhuoneessa, kun sinulla on halu mennä. Älkää "pidä sitä", koska pelkää enemmän kipua. Mitä kauemmin olette odottaneet, sitä vaikeampi, että ulosteesi saattavat saada, ja enemmän menoa voi pahentaa peräpukamia.
• Do Kegel harjoituksia vahvistamaan perineum-aluetta.

Milloin soittaa lääkäriisi

Jos hoidat kotihoidon huolellisesti, hemorrhoidien asteittainen paraneminen tulee syntymänne seuraavina viikkoina. Kuitenkin, jos peräpukamat ovat aggressiivisesti pysyviä tai jos havaitset peräsuolen verenvuotoa, varmasti haluat puhua lääkärillesi tai kätilöösi. Äärimmäisissä ja harvinaisissa tapauksissa sinun on ehkä kysyttävä asiantuntijalta ja leikkauksesta.

Koska uusi äiti, peräpukamat ovat viimeinen asia, jonka haluat käsitellä. Mutta hieman itsetarkoituksessa, sinun pitäisi tuntea - ja istua - paremmin ei ole aikaa.