Tyypit hoidot matala selkäkipu

Alaselän kipu:

Alaselän kivun hoito on haastava ongelma, että lähes jokaisen on hallittava jossain vaiheessa elämässään. Useimmiten selkäkipu ratkaisee yksinkertaisilla hoidoilla. Käytettävissä on useita vaihtoehtoja, eikä mikään yksittäinen hoito ole osoittautunut paremmaksi tyypillisten alaselän kipujen hoidossa. Nämä ovat joitakin tavanomaisia ​​hoitoja, joita käytetään selkäkipuun ja miten ne on osoitettu olevan tehokkaita.

Toiminnan muokkaus:

Ensimmäinen askel selkäkipujen hoidossa on selkän pahenemisen välttäminen. Potilaiden on ymmärrettävä, että selkäkipu on yleinen ja useimmiten ratkaisee ajan myötä. Sängyn lepoa suositeltiin usein, mutta se on löytynyt viime aikoina hidas takaisin selkäkipu. Pitkäaikainen sängyn leviäminen voi todellakin johtaa jatkuvaan selkäkipuun, ja tutkimukset ovat osoittaneet nopeampaa elpymistä lempeällä fyysisellä aktiivisuudella.

Jää- ja lämpösovellusta on usein suositeltu, ja ne tarjoavat oireiden lieventämistä näiden toimintojen suorittamisen aikana, mutta lyhyen aikavälin oireiden lievittämisestä ei ole tunnettua hyötyä.

Tulehduskipulääkkeet:

Anti-inflammatoriset lääkkeet ovat yleisimmin suositeltavia lääkkeitä selkäkipuja varten, ja ne on osoitettu olevan yksi tehokkaimmista lääkkeistä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tai tulehduskipulääkkeet) toimivat lievittämällä kipua ja vähentämällä tulehdusta. Yksikään yksittäinen lääke ei ole osoittautunut paremmaksi kuin toinen, ja monet potilaat löytävät ne, jotka toimivat parhaiten heille (jotkut suosivat kerran päivässä annettavaa lääkitystä, toiset suosivat lääkitystä, jota voidaan ottaa useammin).

Kivun lieventävät lääkkeet:

Lääkkeet, joilla lievitetään kivuliaita oireita, auttavat usein oireita, joita tulehduskipulääkkeet eivät lievitä. Usein tulehduskipulääkkeiden yhdistäminen asetaminofeeniin tai tramadoliin voi auttaa antamaan riittävän kivunlievityksen ilman tarvetta käyttää huumausaineiden kipulääkkeitä.Paikalliset lääkkeet, kuten kapsaisiini ja lidokaiini, voivat myös tarjota helpotusta, vaikka vaikutukset eivät kestä lääkityksen poistamisen jälkeen.

Jos nämä eivät ole riittäviä, lääkärisi voi harkita lyhyt huumausaineiden kipulääkitystä. Riippuvuutta aiheuttavan potentiaalinsa vuoksi huumeita käytetään yleensä vain, jos muut hoidot eivät hallitse oireita.

Muscle Relaxers:

Lihasspasmi on yleinen valitus, varsinkin selkäkipujen alkuvaiheessa. Itse asiassa monille potilaille lihaskouristus on haavoittuvin osa alaselän kipua. Lihas-rentouttavia lääkkeitä voidaan helpottaa näissä varhaisvaiheissa, mutta näitä lääkkeitä tulisi yleensä käyttää vain lyhyen ajan. Lihaksia rentouttavilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joihin sisältyy uneliaisuutta ja riippuvuutta.

Steroidilääkkeet:

Steroidilääkkeet ovat tehokkaita tulehduksen vähentämisessä ja niitä voidaan antaa joko suun kautta tai ruiskutettuna selkärangan ympärille, ns. Epiduraalinen injektio. Useimmissa tavallisissa selkäkipuissa steroidilääkkeitä ei ole osoitettu olevan hyödyllisiä. Potilaat, joilla on nipistetty hermo, jotka aiheuttavat oireita jalkakivusta, paranevat usein steroidilääkkeillä, mutta tyypillinen selkäkipu ei yleensä vaadi steroidilääkkeitä. Lisäksi monet lääkärit kokevat mahdollisuuden haittavaikutuksiin steroidilääkkeillä, mikä ei tee niistä arvokkaita.

Fysioterapia:

Fysioterapia ja harjoitukset ovat osoittautuneet tehokkaimmiksi hoidettaessa kroonista alaselän kipua. Liikunta voi hyödyttää muun muassa parempaa asennon, joustavuuden ja vahvuuden. Lisäksi selkäkipujen hoidossa harrastavat henkilöt ovat parantaneet mielialaa, pienempää kipulääkkeiden tarvetta ja ehkäisemistä dekantoinnista (lujuuden menetys).

Fysioterapeutti voi olla erityisen hyödyllinen ohjata sinua tässä prosessissa ja auttaa määrittämään harjoituksia, joita voidaan sietää. Lisäksi kokenut terapeutti voi varmistaa, että suoritat harjoituksia asianmukaisesti, jotta et altistuisi sinulle lisää vahinkoja.

Vaihtoehtoiset hoitomuodot:

Selkäkipuja on useita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka voivat usein olla yhtä tehokkaita tai tehokkaampia kuin nämä perinteiset hoidot. Akupunktio on kiinalainen lääkehoito, jota käytetään yli 2000 vuotta. Hieronta- ja kiropraktikkohoidot ovat myös selkäkipujen hoitovaihtoehtoja.

Monet ihmiset kokevat, että lääkärit eivät ota vastaan ​​vaihtoehtoisia hoitoja, mutta tosiasia on, että kuten jotkut potilaat löytävät helpotusta perinteisellä hoidolla, monet löytävät helpotusta vaihtoehtoisilla hoitomuodoilla. Kannustan aina selkäkipuja sairastavia potilaita puhumaan minulle erilaisista hoitovaihtoehdoista yrittääkseni selvittää, mikä toimii heille.

Selkärangan leikkaus:

Useimmiten selkäkipu paranee edellä kuvatulla tavalla ja hoidoilla. Jotkut potilaat kuitenkin lopulta tarvitsevat leikkausta parantamaan tilaa. Takaisinongelmien kirurgiseen hoitoon on useita vaihtoehtoja. Useimmiten näitä vaiheita ei tarvita, joillakin potilailla selkärangan leikkaus voi olla hyödyllinen hoitovaihtoehto.