Hallitse verenpainettasi, jos sinulla on diabetes

Verenpaine on tärkeä osa diabeteksen hoidossa. Korkea verenpaine (verenpainetauti) lisää sydämen, valtimoiden ja munuaisten työmäärää. Munuaisten, silmien ja jalkojen vaurioituminen ovat pitkäaikaisia ​​komplikaatioita, jotka voivat liittyä diabeteksen diagnoosiin, mutta potilaiden on oltava tietoisia muista terveysriskeistä, mukaan lukien sydänsairaudet ja aivohalvaukset. Jokaisen lääkärikäynnin pitäisi sisältää verenpainelukema.

Korkean verenpaineen leikkausten varhainen havaitseminen diabeteksessa

Verenpaineen seuranta on tärkeää, koska diabetesta sairastavilla ihmisillä on yleensä enemmän ongelmia korkean verenpaineen kanssa kuin ihmiset, joilla ei ole sairautta. Sekä diabeteksen että korkean verenpaineen saanti voi pakata vahingollisen yhden kaksi lyöntiä sikäli kuin se lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja silmä-, munuais- ja hermokomplikaatioiden riskiä.

Korkea verenpaine tunnetaan "hiljaisena tappajana".Yleensä ainoa tapa selvittää, onko verenpaine otettu säännöllisesti. Jos lääkäri voi aloittaa korkean verenpaineen aikaisin, hän voi aloittaa sinulle ohjelman, jolla verenpaineesi pysyy terveenä. Normaali verenpaine on 120/80. Korkeat verenpaineen varhaiset merkit laskevat välillä 120/80 ja 140/90. Yli 140/90 merkitsee korkeaa verenpainetta.

Pidä tämä verenpaine alas

Jos huomaat, että verenpaineesi nousee ylös, lääkärisi suosittelee elämäntapamuutoksia, joita voit tehdä, mikä auttaa pitämään sen alempana.

• Pudottaa painoa
• Harjoittele säännöllisesti
• Tupakoinnin lopettaminen
• Katso, kuinka paljon suolaa syöt

Lääkärisi saattaa myös haluta laittaa sinut verenpainelääkkeeseen, jotta verenpaineesi ei nouse liian korkealle. Sinun ja lääkärisi on oltava erityisen valppaita verenpaineen säilyttämisessä normaalilla alueella, koska kun joku on diabetes, on korkea verenpaineeseen liittyvien vakavien komplikaatioiden riski lisääntynyt. Siksi elintapojen muutosten, kuten vähemmän rasvaisen ruoan syömisen, painon menettämisen ja riittävän liikunnan seuranta on niin tärkeä osa verenpaineen pitämistä normaalilla alueella.

Lisääntynyt riski ihmisille, joilla on diabetes ja korkea verenpaine

• Munuaisvaurio - Kun korkea verenpaine pysyy korkeana, se voi vahingoittaa munuaisten pieniä suodatusastioita. Diabetes voi myös vahingoittaa munuaisia, joten kun se yhdistetään korkeaan verenpaineeseen, se voi tulla vielä vakavammaksi.
• Sydänsairaus ja aivohalvaus - diabeetikoilla diagnosoiduilla ihmisillä on kaksinkertainen riski sairastua sydänsairauksiin tai saada aivohalvaus. Diabetes lisää ateroskleroosin riskiä, ​​joka on tarttuvan plakin kertyminen verisuoniin.

Lääkkeet korkeaa verenpainetta varten

Yleisimpiä lääkkeitä korkean verenpaineen hoitoon ovat:

• diureetit - poistaa ylimääräinen vesi ja suola kehosta virtsaamalla. Tämä auttaa vähentämään verisuonten paineita.
• ACE-estäjät: ACE tarkoittaa angiotensiiniä konvertoivaa entsyymiä, eräänlainen proteiini, joka voi aiheuttaa verisuonten kiristymistä. ACE-inhibiittori estää entsyymin vapautumisen elimistössäsi, mikä auttaa verisuonia rentoutumaan. ACE: n estäjien on osoitettu vähentävän munuaisvaurion riskiä ja alentavan verenpainetta, mikä tekee niistä hyvän vaihtoehdon diabeetikoille tai muille munuaissairauksiin.
• ARB: n: Angiotensiini-reseptorin salpaajat estävät saman valtimon rajoittavan aineen, jota ACE-estäjät tekevät. Vaikka ne toimivat eri tavalla, ne tarjoavat edelleen samanlaista munuaissuojaa kuin ACE: n.
• Beetasalpaajat: Nämä auttavat sydäntäsi vähentämällä työmäärää ja auttamalla sitä rentoutumaan. Sinun ei tarvitse työskennellä niin kovasti saadaksenne työn. Beetasalpaajat ovat hyödyllisiä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen estämisessä.
• Kalsiumkanavan estäjät: Nämä myös rentouttavat sydämen ja verisuonten työmäärää.

Verenpainetta voidaan hallita työskentelemällä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, tekemällä elämäntapamuutoksia ja ottamalla tarvittaessa määrättyjä verenpainelääkkeitä. Kaikki tämä voi mennä pitkälle kohti elämääsi pidempään, vahvempaan ja terveempään elämään.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Lähteet:
• "Diabetes ja sydänsairaudet: elämäntapamuutokset ja lääkkeet voivat parantaa terveyttäsi." Mayo Clinic.com. Toukokuu 2005. Mayon lääketieteellisen koulutuksen säätiö. 8. marraskuuta 2006
• "Sydänterveys verkossa". US Food and Drug Administration. 8. maaliskuuta 2004. Terveyden ja henkilöstön laitos. 8. marraskuuta 2006
• "Diabetes ja sydän (sydän) sairaus." American Diabetes Association. ADA. 19. helmikuuta 2016.