Kuinka pitää itsesi puhtaana ajanjaksona

Onko aikasi jättänyt sinut tuntemaan itsesi hieman kuuma sotku? Ja tällä kertaa emme tunne emotionaalisesti. Me tarkoitamme värjätyllä alusvaatteella ja veren limakalvoilla reissasi sellaista sotkua. Epätavuus, johon monet ihmiset esittävät kysymyksiä, "Minusta tuntuu niin likainen, kun minulla on aikaa. Mitä voin auttaa auttamaan itseäni siistinä?"

Kuukautiset tekevät riehua, mutta ei ole likainen

Tässä on hyvin hienovarainen mutta tärkeä ero:

• Ovatko ajanne sotku? Joo.
• Oletko likainen ajanjaksossasi? Ei.

Se voi tehdä suurta sotkua, mutta ei ole mitään luonnostaan ​​"likainen" noin kuukautiset. Muista, miksi vuodat vuosittain.

Sinä vuodat, koska et ole raskaana. Normaali kuukautiskierto on hedelmällisyydestänne. Monet kulttuurit ja uskonnot ovat kiinnittäneet negatiivisia asenteita kuukautisiin, mikä antaa vaikutelman, että kuukautiset naiset ovat likaisia.

Medically tämä ei ole totta. Kuukautisvirta koostuu verestä ja kohdun limakalvosta. Nämä ruumiinosat eivät ole likaisia. Kuukautisvirta kulkee kohdusta ja ulos emättimen läpi.

Sinun vaginan on itsepuhdistuva

Jotkut naiset kokevat, että he tarvitsevat puhdistaa kuukautisveren emättimestä. He tekevät tämän käyttämällä suihketta. Tässä "tunne" tunne voi loukata sinua.

Douching tulee ranskalaisesta sanasta, joka tarkoittaa "pesemistä" tai "suihkussa". Kun suihkutetaan, ruiskutetaan vettä tai muuta liuosta emättimeen huuhtelemalla sitä ja tekemällä se "puhtaaksi". Ongelmana on, ettei emätin ole likainen.

Se, miten vagina pysyy terveessä, on säilyttää tietty ympäristön tasapaino tai pH. Ajattele sitä kuin löytää optimaalinen lämpötila suihkussa, ei liian kuuma, ei liian kylmä. Emättimen osalta sen on oltava happamampi kuin perusaine. Emättimessäsi on populaatio normaaleista bakteereista, jotka yhdessä hormonien kanssa ylläpitävät normaalia tasapainotettua pH-emätin.

Kehosi tietää, miten tehdä säätöjä tämän tasapainon säilyttämiseksi kuukautisten aikana ja sen jälkeen. Kun suihkuttaa puhdistaa emättimesi, sinä itse asiassa häiritsette tätä herkkää tasapainoa muuttamalla pH-arvoa. Kun pH muuttuu, se aiheuttaa muutoksia emätin bakteereissa.

Kun näin tapahtuu, voit kehittää vaginaalisia infektioita, kuten hiiva-infektioita tai bakteerien vaginoosia. Douching voi myös lisätä riskiä vakavimmista infektioista, kuten lantion tulehdustaudista, joka voi vaikuttaa hedelmällisyyteen. Varmista, että saatat tuntea olonsa tuoretta ja tuoksua tuoksua nahkaisen pesun jälkeen, mutta se ei kestä kovin pitkään ja todennäköisesti aiheuttaa merkittäviä ongelmia emättimen kanssa. Jälkeen, kun on kyse ajanjaksosta, jätä vagina yksin. Se voi ja huolehtii itsestään.

Vulva ei ole itsepuhdistuva

Veren murskautunut vulvaasi (emättimen ulkosivun) ja sisäisen reisiasi on erilainen tarina. Tämä on sotku, jonka täytyy puhdistaa.

Jälleen, saatat olla houkutteleva käyttämään erityistä naisellinen hygieniatuotteita. Hajustettu pesu tai esipakattu pyyhe, joka lupaa jättää sinut tuoreeksi ja puhtaaksi.

Voit käyttää niitä reiteissasi, mutta ole varovainen käyttämällä hajustettuja tuotteita vulvaasi. Jälleen tuore ja puhdas tunne on tilapäinen ja sinulla on riski ärsyttää vulvaasi herkkää kudosta.

Nämä tuoksuvat tuotteet saattavat aiheuttaa ihottumaa tai tulehdusta, jota kutsutaan vulviksi, joka voi aiheuttaa kutinaa tai polttamista ja jopa kipua sukupuolen kanssa. Paras valinta vulvaasi puhdistamiseen on pelkkä vanha vesi. Jos todella tuntuu, että sinun on lisättävä jotain vettä, kokeile erittäin lempeä hajuton saippua.

Collateral Damage

Entä sinun alusvaatteet, vaatteet ja lakanat?

Kuukautisten veren tahrojen poistamiseksi noudatetaan samoja ohjeita säännöllisten verenpohjien poistamisesta vaatteistasi.