Haglundin Deformity ja Pump Bump Treatment
Sisällysluettelo:
- Bursiitti Haglundin muodonmuutoksesta
- Achilles Tendonitis
- hoito
- Podiatrinen apu Haglundin muodonmuutokselle
Zion's right knee lateral meniscus tear: The surgery, five potential causes, and future risks (Joulukuu 2024)
Haglundin epämuodostuma on harvoin kuullut termi korokudoksen takaosassa olevalle näkyvälle luulle. Luun synnyttämä kolahtuma johtaa usein ärsytettyyn punaiseen alueeseen, joka vilkkuu ajoittain ja aiheuttaa paikallista kipua ja turvotusta kantapäässä. Haglundin epämuodostumista kutsutaan myös pumpun kuoppaksi, koska tila esiintyy usein naisilla ja sitä pahentaa tietyt kengät, kuten pumput tai korkokengät.
Luu, jossa esiintyy pumpun kuoppaa, on kalkki- tai kantaluu. Kuoppa johtuu tavallisesti epänormaalisuudesta jalkafunktiossa tai luun asennossa, joka luo kengän kitkaa luonnollisen luun näkyvyyden ympärille kalkkunan takana. Geneettisyys voi myös altistaa ihmisille tilan. Se aiheuttaa ihon ärsytystä, joka jättää luonteenomaisen punaisen kuoppaan ja voi olla melko kivulias.
Jatkuva kitka kantapään takaosassa voi myös ärsyttää ihoa ja aiheuttaa muutoksia, kuten punoitusta, sakeutumista ja lisääntynyttä ihoa.
Bursiitti Haglundin muodonmuutoksesta
Kipu ja turvotus voivat olla merkki syvemmästä tulehduksesta, joka tunnetaan nimellä bursiitti. Bursiitti on nestemäisen täytteen (bursa) tulehdus, jolla pyritään pehmentämään jänneä vastaan. Tavallinen bursitis-muoto nilkan alueella, joka tunnetaan nimellä retrocalcaneal bursitis, voi joskus esiintyä pumpun kuoppaan. Tulehdus bursa voi kehittyä myös ihon ja akillesjänteen välillä, mikä aiheuttaa turvotusta ja herkkyyttä.
Achilles Tendonitis
Haglundin epämuodostuma liittyy joskus akillesjänteisiin. Achilles-jännetulehduksen oireita, kuten kipua ja turvotusta, esiintyy yleensä muutaman senttimetrin yläpuolella alueen, jossa jänne kiinnittyy kantapään takaosaan. Achilles-jänteen krooninen vamma voi ajan mittaan aiheuttaa sen heikentymisen ja hajoamisen, joka tunnetaan nimellä tendonosis.
hoito
Kun pumppuputki tulehtuu, tärkein osa hoitoa on paineen ja kitkan vähentäminen kuoppaan kohdalla. Paras tapa tehdä tämä on varmistaa, että käytät kenkää, joka sopii hyvin ja tarjoaa riittävää tukea. Yleensä huonokuntoiset kengät ovat syyllisiä.
Säilytä ostetut moleskin-pehmusteet tai kantapallot voivat auttaa suojelemalla kantapään takaosaa hankausta kenkää vasten. Myymälän ostama kaarituen tuki tai mittatilaustyönä valmistetut jalka-ortopediat voivat auttaa korvaamaan kaikki jalkabiomekaaniset ongelmat, jotka vaikuttavat Haglundin epämuodostumiseen. Nämä tuotteet auttavat myös pitämään jalka turvallisemmin kengässä, joka pitää jalka liukumasta.
Podiatrinen apu Haglundin muodonmuutokselle
Haglundin epämuodostuman Podiatrinen hoito voi sisältää ongelman aiheuttavien biomekaanisten ongelmien tunnistamisen. Jos bursiitti on läsnä, hoito voi sisältää tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä tai kortikosteroidi-injektiota tulehduksen helpottamiseksi. Achilles-jänteen jännityksen vähentämiseksi voidaan suositella kantapäähissit tai ortopediat. Kannen ja kengän suositusten täyttö voi olla myös osa hoitosuunnitelmaa.
Pump and Burn in Weight Training
Selvitä, mitä pumppu ja palovamma ovat painonopetuksen terminologiassa ja mitä he tarkoittavat kuntosalilla.
Psoriasis Coal Tar Treatment Products
Kivihiilitervan tuotteita on käytetty psoriaasin hoitoon yli vuosisadan ajan. Ne ovat alkuperäinen anti-inflammatorinen ihonhoito.
Imetys: Pump and Dump Definition
Selvitä, mikä pumppu ja dump todella tarkoittaa ja milloin se on tarpeen ja milloin se ei ole. Lisäksi tutustu muutamiin imetyksen määritelmiin.