Kuinka rakentaa tai lisätä rintojen maidontuotantoasi

Monet naiset alkavat yksinään imetystä, mutta päivinä ja viikoina he voivat lisätä pulloja ja äidinmaidonkorviketta päivittäiseen rutiiniinsa. Jotkut naiset päätyvät imetykseen harvemmin tai vieroitukseen aikaisemmin kuin haluaisivat - joskus valinnan mukaan, joskus ei. Sitten ne voivat joko haluta tai aloittaa imetys uudelleen. Onko se mahdollista?

Rintamaidon hankinnan uudelleenrakentaminen sen jälkeen, kun se on vähentynyt

Kun aloitat imettämisen harvemmin tai lopetat kokonaan imettämisen, rintamaidon tarjonta vähenee. Joten, jos päätät aloittaa imettämisen uudelleen, sinun on kehitettävä maitovalmistustasi. Rintamaidon uudelleen rakentamista tai uudelleenasettamista kutsutaan relaktioksi. Kasviperäisestä hoidosta ja reseptilääkkeistä imetykseen useammin ja pumppaamalla on olemassa monia tapoja palauttaa rintamaidon tarjonta, jos olet lopettanut hoitotyön tai jos sinusta tuntuu, että tarjonta ei ole yhtä vahva kuin se oli.

Kuinka lisätä rintojen maidontuotantoa rintaruokinnassa

Jotta terveellisimpiä rintamaitoja voitaisiin saavuttaa, on tärkeää, että:

• Imetät vauvaa tai pumppaat rintamaidon rintoja vähintään 8-12 kertaa päivässä. Jos on ollut vähän aikaa, kun vauva on rintakehässä, se voi kestää paljon rakastavaa pysyvyyttä ja johdonmukaisuutta. Kärsivällisesti, vauvasi pitäisi löytää tiensä takaisin imetykseen mukavasti. Jos lapsellasi on vaikeuksia loukkaantumisessa, sinun on ehkä tarkistettava imetyksen ja salvan tekniikat tai pyydettävä apua.
• Tarjoa molemmat rinnat jokaisessa ruokinnassa. Imetys molemmilta puolilta kussakin ruokinnassa saa aikaan stimulaatiota molempiin rintoihin vähintään joka toinen tai kolme tuntia. Mitä enemmän stimulaatiota kukin rintoihin saa, sitä suurempi mahdollisuus on tehdä enemmän rintamaitoa.
• Käytä rintojen puristusta. Rintojen puristusmenetelmä voi auttaa äidinmaitoa virtaamaan paremmin ja rohkaista vauvaa jatkamaan imetystä. Et käytä tätä tekniikkaa, kun vauva imee aktiivisesti imetystä. Mutta kun maidon virtaus alkaa hidastua ja vauva ei enää saa rintamaitoa, kun hän imee, rintojen puristus voi auttaa saamaan enemmän rintamaidon rintamaitoa. Rintojen pakkaamiseksi pidät sen kädessä peukalollasi toisella puolella ja sormillasi toisella puolella. Painat peukaloa ja sormet yhteen pakkaamaan rintoja. Rintojen pakkaaminen paitsi auttaa vauhtia saamaan enemmän rintamaitoa, mutta jos se pitää vauvan imemään pidempään rintaan, se kertoo kehostasi tekemään enemmän rintamaitoa.

• Vältä keinotekoisia nännejä. Aina kun lapsesi tarvitsee ruokinnan tai jopa yksinkertaisen mukavuuden, rintojen pitäisi olla sinun ensimmäinen valinta. Pullot ja maitot voivat aiheuttaa nännihäiriöitä, jotka estävät lapsesi imetystä hyvin. He myös poistavat arvokasta aikaa, että vauva voisi käyttää rintaan, joka edistää äidinmaidon tuottamista.

Nursing Supplementer -laitteen käyttö

Jos rintamaidon tarve on erittäin alhainen ja vauva näyttää turhautuneelta imetyksestä, hoitotyön lisälaite tai täydentävä hoitojärjestelmä voi tehdä ihmeitä. Hoitolaitevalmisteella vauva saa joko äidinmaidonkorviketta tai äidinmaitoa samalla kun hän imettää. Putki kulkee täydentävästä ruokinnasta nänniisi. Laitteen kaava tai rintojen maito menee vauvan suuhun, kun hän hoitaa rintoja. Se sallii lapsesi imettää ja edistää maitovalmistusta saadessaan ravitsemusta, jota hän tarvitsee.

Rintupumpun käyttö

Joskus vauva ei voi tai ei ole kiinnostunut menemään takaisin rintaan. Jos näin on, voit lisätä rintojasi rintamaidon rintapumppuun. Rintamaidon irrottaminen rintoista sairaala-asteen kaksinkertaisella (automaattisella) pumppulla kahdeksan tai kaksitoista kertaa päivässä olisi ihanteellinen toimitustesi palauttamiseksi. Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti rintojen pumppausominaisuuksista:

• Nosta stimulaatiota ensin.
• Käytä vain niin paljon imua kuin tarpeen. Sinun ei pitäisi tuntea mitään kipua pumpattaessa.
• Hieronta rintasi kvadrantteina, kun pumppaat.
• Anna itsellesi tarpeeksi aikaa, jotta et tunne mitään stressiä.
• Käytä pumpun lisäosia, jotta saat rinnan parhaiten sopivan.
• Vältä vakavia tyhjiöitä.
• Lopeta pumppaaminen, kun rintamaidon virtaus on vähäinen tai ei ole olemassa.

Käyttämällä rintojen yrttejä

Ei ole olemassa niin paljon virallista tutkimusta lääketieteellisten imetyskasvien käytöstä (kutsutaan myös galaksagogeiksi) maitovalmisteen lisäämiseksi. Kuitenkin monet äidit kertovat ylivoimaisesti positiivisista vasteista kasviperäiseen hoitoon rintojen usein stimuloimisen lisäksi. Jotkut kasviperäisistä lääkkeistä, jotka saattavat lisätä äidinmaidonsiirtoa:

• Sarviapila
• Siunattu olki
• Fenkoli
• Goat's Rue
• Inkivääri
• Brewer's Yeast
• Nokkonen
• Valkosipuli
• Maitokiili
• Sinimailanen

Muista, että parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on jatkettava rintojen nostamista imetyksellä tai pumppaamalla usein kun käytät yrtti-galaktogogiaa. Myös maidonvalmistukseen käytettävien elintarvikkeiden kuten kaurapuurojen ja manteleiden uskotaan lisäävän rintamaidon tarjontaa hieman.

Käyttämällä reseptilääkkeitä

Korkeammat prolaktiinitasot liittyvät maidontuotannon lisääntymiseen ja suurempaan rintamaidon tarjontaan. Muutamia reseptilääkkeitä, jotka on otettu rintasyövän jatkuvan stimulaation aikana, on todettu nostavan prolaktiinitasoja. Ne sisältävät:

• Reglan (metoklopramidi): Joissakin (mutta ei kaikissa) tapauksissa Reglanin on osoitettu lisäävän äidinmaidonvastiketta 72-110% riippuen siitä, kuinka monta viikkoa äiti on synnytyksen jälkeen. Annos on yleensä 10 mg, kolme kertaa päivässä 1 - 2 viikon ajan, mutta lääkärisi tekee oman annosteluohjeesi. Kun äidinmaidon tarjonta on vakaa, annostuksen tulisi laskea 10 mg viikossa. Koska Reglanin yksi sivuvaikutus on masennus, äitejä, joilla on masennus, on varoitettu ottamasta sitä. Muita haittavaikutuksia ovat päänsäryt ja väsymys. Tämän lääkkeen pakkausmerkinnällä on myös varoitusmerkkejä tardiivin dyskinesian varalta, kun lääkettä käytetään yli 3 kuukautta.
• Motilium (domperidoni): Motilium ei ole FDA: n hyväksymä, joten sitä ei ole saatavilla Yhdysvalloissa. Kuitenkin sitä pidetään turvallisempana vaihtoehtona Reglanille Kanadassa ja muissa maissa. Haittavaikutukset ovat harvemmin ja yleensä lieviä. Niihin kuuluvat päänsärky, suun kuivuminen ja vatsakrampit.

Sana DipHealthista

Relaktioprosessi on voimakasta. On tärkeää, että huolehdit itsestäsi. Syöminen tasapainoinen ruokavalio, juo vähintään 64 unssia vettä päivässä, ja saada tarpeeksi lepoa on tärkeää paitsi maidontuotannolle, mutta myös terveydelle. Se ei ehkä ole helppoa, mutta yritä pitää stressitasosi alhaisena. Stressin ja väsymyksen tiedetään vaikuttavan rintamaidon tarjontaan. Jos olet liian stressaantunut tai loppunut, yritä saada täysi rintamaidon tarjonta voi olla turhaa. Mikä tahansa apu, olipa kyseessä fyysinen, psykologinen tai jopa kotimainen, auttaa ahdistumisprosessia ja auttaa sinut kohti terveellistä rintamaidon tarjontaa vielä kerran.