Kun sinun tulee ottaa syntymävalvontapillesi

Tiedättekö milloin ottaa pilleri? Tätä kysymystä pyydän aina. Kuten monet naiset, saatat ihmetellä, onko aika ottaa pilleri Todella asioissa. Ja vastaus on KYLLÄ - kun käytät sekä yhdistelmähoito pillereitä että vain progestiinia sisältäviä pillereitä, on erittäin tärkeää, että otat pillerin samaan aikaan joka päivä.

Miksi Time Matter ottaa pillereitä?

Jotta voisit ymmärtää, milloin sinun pitäisi ottaa pilleri, on todennäköisesti hyödyllistä tarkistaa nopeasti, miten pilleri toimii estääkseen raskauden. Pilleri on hormonaalinen ehkäisymenetelmä. Tämä tarkoittaa, että se sisältää estrogeeniä ja progestiinia tai vain progestiinia. Vaikka pillereillä on muutamia eri tapoja, tärkein tapa (joka liittyy pillerin ottamiseen) on se, että pillerin hormonit pysäyttävät kehon ovulaation kuukausittain kuukautiskierron aikana. Joten, jos munasarja ei voi vapauttaa munaa, ei ole mitään sellaista, että siittiöiden hedelmöittyminen olisi mahdollista.

Elimistössäsi on kyky hajottaa pillerin hormonit nopeasti. Tämän nopean aineenvaihdunnan vuoksi sinun täytyy lisätä enemmän hormonia elimistöön joka päivä varmistaaksesi, että elimistössäsi on riittävästi hormoneja, jotta estät ovulaation. Jos unohdat ottaa pilleriä, pilleri voi tulla vähemmän tehokkaaksi, koska järjestelmässäsi ei välttämättä ole riittävästi hormoneja.

Poikkeus tähän pilleriin Selitys

Poikkeus on, kun tarvitset pillerin! Tämä tapahtuu viikolla 4 tai pilleripakkauksen "lumeryhmällä" - ajan, jolloin pilleripakkauksessa on joko pillereitä, jotka eivät sisällä hormoneja tai pieni määrä hormoneja (vähemmän kuin muualla pakkauksessa). Tämä on myös viikko, jona olet todennäköisesti vetäytymisaika. Pilleri toimii edelleen tällä viikolla (vaikka et käytä mitään aktiivisia hormoneja).

Mitä tämä tarkoittaa sinulle? Jos sinulla on seksiä, pilleri-lumeryhmän aikana, sinua suojataan automaattisesti raskauden estämiseksi. Sillä ei ole väliä mitä aikaa käytät lumelääkkeitäsi. Itse asiassa se ei todellakaan ole väliä, jos otat ne lainkaan. Tästä huolimatta on hyvä ottaa nämä pillerit. Tämä pitää päivittäistä rutiinia - joten muista, että otat pilleriisi samaan aikaan joka päivä.

Peukalon sääntö

Yleisesti ottaen useimmilla ehkäisypillereillä on noin 1 - 2 tunnin ikkunajakso, jossa pillerin tehokkuutta ei vaaranneta. Joten useimmat terveydenhuollon ammattilaiset selittävät, että tuntipaikan pysyminen kummassakin suunnassa ei yleensä muutu - varsinkin jos otat pilleriä tunti aikaisemmin kuin tunti myöhemmin. Pilleri on tehokkain, jos otat sen samaan aikaan joka päivä, mutta sinun ei tarvitse korostaa itseäsi, jos otat pilleriä hieman aikaisemmin tai myöhemmin kuin tavallinen aikataulu.

Kun voit ajaa ongelmiin

Ottaen huomioon, että tavoite on ottaa pilleri samaan aikaan joka päivä, jotkut naiset joutuvat vaikeuksiin, koska he unohtavat ottaa pillereitä ottamaan aikaan:

• Kun kesäaika alkaa / päättyy
• Kun lähdet tai tulette kotiin yliopistosta (jos yliopisto on eri aikavyöhykkeellä)
• Matkustettaessa (jos taas matkustat eri aikavyöhykkeelle)

Pillin ottaminen matkalla

Jos matkustat paikkaan, jossa aikavyöhykeero on vain tunti vaihtelee, saatat ottaa pilleriisi samaan aikaan kuin normaalisti (sen aikavyöhykkeen mukaan, jossa asut).

Tarkastellaan kuitenkin tätä kysymystä Alaynalta:

"Otan LoSeasonique-syntymävalvontapillini päivittäin klo 8.30. Asun itäisellä aikavyöhykkeellä, mutta pian lähdemme Kaliforniassa (Tyynenmeren aikavyöhykkeellä), kun otetaan huomioon, että aikaero on 3 tuntia. pilleri klo 5:30 PST kerran, kun pääsen sinne tai vain pidän sitä klo 8.30?"

Vastaus tähän kysymykseen on KYLLÄ! Tässä tapauksessa, koska aikaero on yli 1 tunti, on todennäköisesti parasta jatkaa pillerin ottamista millä tahansa olisi olet ollut tavallinen aika - todellisuudessa ei kellon mukaan. Joten tämä tarkoittaa sitä, että jos matkustat aikavyöhykkeiden välillä, joiden ero on vähintään 2 tuntia, sinun tulee säätää aikaa, jolloin pilleri otetaan pois, kun olet poissa.Voit tehdä tämän selvittämällä, mitä pilleriä otetaan aika-aikavyöhykkeellä, jossa olet, ja ota pilleri uudessa, mukautetussa ajassa matkoillasi.

Niinpä edellä esitetyssä kysymyksessä Alaynan pitäisi ottaa pilleri korjattuna ajankohtana kello 5:30 PST: n ollessa poissa, koska tämä on samaan aikaan kuin hänen normaali pillerien ottamisaika 8:30 EST.

Raskauden ehkäisy pillereitä on otettava samaan aikaan joka päivä, jotta se olisi tehokkain. Nämä vinkit voivat auttaa sinua pitämään rutiinia:

• Valitse kellonaika, joka toimii parhaiten aikataulusi mukaisesti ja pysy siinä.
• Harkitse hälytyksen pitämistä, jotta voit pitää itsesi radalla.
• Ota pilleri samaan aikaan, kun teet toisen toiminnan (kuten hampaiden harjaus tai aamukahvi).
• Hyödynnä teknologiaa - on joitakin hyödyllisiä syntymävalvontasovelluksia ja hauskoja tekstiviestejä / sähköpostiviestejä, joten voit muistaa ottaa tabletin joka päivä.