2015 CPR-ohjeet: Päivitykset vuodesta 2010
Sisällysluettelo:
Базовая сердечно-легочная реанимация - BLS (Joulukuu 2024)
Lokakuun 15. päivänä 2015 American Heart Association (AHA) julkaisi yhdessä kansainvälisen elvytyskomitean (ILCOR) kanssa päivitetyt suuntaviivat kardiopulmonaalisesta elvytyksestä ja hätätilanteesta.
Äkillisten sydänpysähdysten ja muiden sydämen hätätilanteiden hoitoa koskevat ohjeet perustuvat kaikkien saatavilla olevien julkaistujen tutkimusten tarkasteluprosessiin, johon on liitetty elvytysasiantuntijoiden panoksia ympäri maailmaa. Nämä valiokunnat julkaisevat päätelmänsä ja antavat suosituksensa yleensä viiden vuoden välein.
Luultavasti mielenkiintoisin päivitys vuoden 2015 suuntaviivoissa vuoden 2010 CPR-ohjeista on keskittyä älypuhelinsovellusten käyttöön. Viranomaiset ovat todella laulamassa eri sovellusten kehuja, joiden tarkoituksena on kutsua apua ja valmentaa pelastajaa asianmukaisella tekniikalla.
Aikuisten CPR-muutokset
Vuonna 2015 aikuisten CPR: ssä ei ole liikaa muutoksia vuoden 2010 suuntaviivoista mekaanikoiden mukaan. Sekvenssi pysyy C-A-B: n sijasta A-B-C: n sijaan. Pelastuspelaajia kannustetaan edelleen suorittamaan Hands Only CPR, jos he löytävät aikuisen, joka ei reagoi eikä hengitä normaalisti.
Vuoden 2010 suuntaviivojen tapaan vuoden 2015 suuntaviivoissa korostetaan asianmukaisen CPR: n merkitystä, jos pelastaja on koulutettu ja on valmis tekemään koko Montyn. Toistan (ja niin myös AHA), että jokin on parempi kuin mikään. Joten, jos et ole varma, mitä tehdä, soita 911 ja työnnä rinnassa.
Kaksi uutta suositusta vuodelle 2015 sisältää rajoitukset siitä, kuinka nopeasti ja miten syviä puristuksia pitäisi olla. Korkorajoitus on mielestäni järkevää. Sen sijaan, että sanottaisiin, että kompressiot olisi suoritettava nopeudella, joka on vähintään 100 minuuttia minuutissa, vuoden 2015 suuntaviivoissa todetaan, että puristusten tulisi pysyä 100: n ja 120: n välillä minuutissa. On käynyt ilmi, että liian nopea liikkuminen johtaa veren virtauksen vähenemiseen, mikä on tietysti koko asia.
En ole niin rakastunut syvyysrajoitukseen. Vuoden 2015 suuntaviivoissa AHA suosittelee vähintään 5 cm: n ja enintään 6 cm: n syvyyttä. Se on lähes mahdotonta mitata ammattilaisena - puhumattakaan pelastajana - mutta se perustuu vain yhteen kyseenalaisen arvon tutkimukseen. Tässä tutkimuksessa potilaat saattavat olla aiheuttaneet jonkin verran vahinkoa liian syvälle työntämiseksi.
Lasten CPR-muutokset
Hyvin vähän on muuttunut vuoden 2015 CPR-ohjeissa lapsille ja imeväisille. Kid CPR on tarpeeksi harvinainen ja herkkä, että näitä pieniä tutkimuksia tehdään vähän.
Yksi tärkeä huomautus, jonka halusin tehdä: hengitys on tärkeää lapsilla. Sydämen pysähdys lapsilla liittyy niin usein tukehtumiseen. On erittäin tärkeää, jos sinulla on lapsia oppimaan CPR: tä heidän hyvinvoinnistaan. Se sanoi; jos et tiedä CPR: tä, aloita siitä, mitä tiedät ja lähetät joukkoon.
Älä epäröi toimia
AHA: n tärkein suositus tai voin tehdä sinulle: tee jotain.
Se on erittäin yleistä, että 911-keskuksessa on puheluita 911 ja kysyä lähettäjältä, mitkä vaiheet ovat oikeat vaiheet CPR: n toteuttamiseksi. Älä odota. Soita 911 varmasti, mutta aseta puhelin kaiuttimeen ja aloita painaminen rinnassa. Ei ole mitään syytä odottaa jotakuta muuta.
Miesten keskimääräinen paino Yhdysvalloissa vuodesta 1959
Seuraavassa tarkastellaan trendit miesten keskimääräisestä korkeudesta ja painosta 1950-luvun lopulta lähtien. Hämmästyttävä totuus: Kolme neljästä miestä Yhdysvalloissa ovat liikalihavia.
Viimeisimmät päivitykset South Beach Dietiin
Viime vuosina South Beach Diet on käynyt läpi useita päivityksiä suunnitelman puutteiden korjaamiseksi. Opi, mitä he ovat ja mitä voit syödä.
Miesten keskimääräinen paino Yhdysvalloissa vuodesta 1959
Tässä tarkastellaan miesten keskimääräisen korkeuden ja painon kehitystä 1950-luvun lopulta lähtien. Hämmästyttävä totuus: Kolme neljästä miehestä Yhdysvalloissa on lihavia.