Mari Winsor teki Pilates-talon nimen

Winsor Pilates on yksi Pilatesin tunnetuimmista nimeistä. Pilates-opettajan Mari Winsorin kehittämä Winsor Pilates on tunnettu DVD-levyjensa painonpudotuksesta, vartalon veistoksesta ja vatsan harjoituksista sekä lukuisille infomercials-tuotteista, jotka kirjaimellisesti pilkottivat Pilatesin kotitalouden nimeksi, kun he osuvat televisioon valtakunnallisesti. Ennen tämän tuotemerkin julkaisemista Pilates oli suhteellisen hämärässä.

Kuka on Mari Winsor?

Mari Winsor on yksi kuuluisimmista pilates-opettajista maailmanlaajuisesti. Hänet tunnetaan Winsor Pilatesin infomercialsista, hänen laaja-alaisista videoistaan, kirjoistaan, ja myös yhtenä Hollywoodin kuuluvien pilates-kouluttajien joukosta. Mari on yksi monista entisistä ammattitanssijoista, jotka lähtivät Pilates-opettajiksi. Sertifioitu Pilates-opettaja, Mari opiskeli Romana Kryzanowskan kanssa, joka oli Pilates-vanhimmista. Mari opettaa tällä hetkellä Los Angelesiin, jossa hänellä on kaksi studiota ja tuottaa tietenkin useita DVD-levyjä Winsor Pilatesille. Mari Winsor on ALS: n tiedottaja, jonka hänet diagnosoitiin vuonna 2013. Hänen sairautensa takia hän jatkaa Pilatesin opettamista ja esittelyä studiot ja opettajat ympäri maailmaa.

Winsor Pilates-kaava

Pilatesin monia etuja joukossa on suosituin laihtuminen ja kehon väriaine. Tämä on areena, jossa Winsor Pilates on erinomainen. Vaikka hän on klassisesti koulutettu Pilatesissa, Mari Winsor työntää Pilates-kirjekuoren varmistaakseen, että Winsor Pilates -harjoitukset keskittyvät kehon trimmaamiseen ja muotoiluun. Tätä varten hän kehitti kaavan nimeltä "dynaaminen sekvensointi". Winsor Pilates -Web-sivusto kertoo, että dynaaminen sekvensointi on "tiettyyn järjestykseen ja rytmiin tehtyjen harjoitusten yhdistelmä tuottamaan mahdollisimman suuria tuloksia".

Winsor Pilates on luonut yli 30 Pilates-videota ja DVD-levyä. Näitä ovat Pilates-matto-videot, Pilates-harjoitteluvälineet (kuten taikapiiri) ja monia kohdennettuja nimikkeitä, kuten "Painonpudotus", "Ab Sculpting", "Upper Body Sculpting" ja "Bun & Thigh Sculpting". Winsor Pilates-videoita mainostetaan usein DVD- / laitepaketteina. Jotkut paketit tarjoavat jopa 5 DVD-levyä ja Winsor Pilates -veistosympyrän (magic circle).

Kuka on Winsor Pilates For?

Pilates-menetelmän hyödyt ja sovellukset ovat laajoja. Jos olet aloittelija, joka on kiinnostunut huolellisesta Pilates-tekniikasta tai jos työskentelet Pilatesin kanssa kuntouttavana työkaluna, Winsor Pilates ei ehkä ole sinua varten. Nämä ovat Pilatesia innoittunut Videot. Ne tarjoavat joitakin ohjeita kohdistamisesta ja liikunnan muutoksista. Jos etsit perinteistä Pilates-matotyötä tai ylimääräistä tukea, saatat ehkä paremmin palvella perusasiat luokan tai yhden istunnon aikana.

Chat With Mari Winsor

Vuoden 2006 Jooga -lehti konferenssi, Mari puhui Pilatesista ja hänen lähestymistavastaan. Hän sanoi, että hänellä oli vain hauskaa, ja hänen pitäisi tuntea olonsa energiseksi harjoituksesta. Hän sanoi: "Jos luokosi jälkeen olet vain väsynyt ja haluat asettaa, tee jotain muuta!".

Toimittaja Alycea Ungaro Real Pilatesilta