Osteoartriitti ja masennus

Masennus on liittynyt tietyntyyppisiin niveltulehduksiin, mutta se ei yleensä liity nivelrikkoon - ainakin ei useimmissa mielissä. Mutta nivelrikko voi aiheuttaa fyysisiä rajoituksia, jotka rajoittavat ihmisten elämää niin merkittävästi, että se voi johtaa masennukseen.

Osteoartriitti voi vaikuttaa vain yhteen niveleen, mutta se voi vaikuttaa liikkuvuuteen tai kykyyn pysyä itsenäisenä ja vuorostaan ​​sekoittaa masennusta. Tutkijat ovat todellakin viitanneet tiettyihin tekijöihin, jotka ennustavat masennuksen vakavuutta osteoartriittipotilailla (vahvimmasta ennustajasta heikoimpaan):

• potilaan käsitys heidän kivutasostaan
• joilla on vähän sosiaalisia kontakteja
• kehon fyysiset rajoitukset
• ylävartalon fyysiset rajoitukset
• potilaan ikä
• painoindeksi (ylipainoinen)

Vaikka potilaan ikää ei voi muuttaa, muut tekijät tulisi kohdistaa kattavaan hoitosuunnitelmaan. Kipu on hoidettava hyvin, yhteiskunnallista eristäytymistä on vältettävä, painoa on valvottava ja fyysiset rajoitukset on voitettava asianmukaisella hoidolla.

Sosiaalinen arvonalentuminen suurempi kuin fyysinen arvonalentuminen

Tutkijat ovat myös verranneet fyysisen vamman vaikutusta osteoartriitin aiheuttamaan sosiaaliseen vajaatoimintaan. Saatat olla yllättynyt siitä, että fyysiset rajoitukset eivät liittyneet lisääntyneeseen masennukseen, mutta sosiaaliset seuraukset liittyivät lisääntyneeseen masennukseen.

Mieti sitä - jos sinulla on polven osteoartriitti, joka on vaikeaa kävellä - on vaikeampi kävellä enemmän masentavaa tai sosiaaliset seuraukset siitä, ettei normaalisti kävellä? Merkitys, voi tulla vaikeaa tai mahdotonta:

• kävele lohkon ympäri ja keskustele naapureiden kanssa
• mene ostoskeskukseen ystävien kanssa
• kokkaa illallisen ystäville
• mene ulos hetken kuluttua

Toimintoja on vaikea suunnitella, koska tunnet huolestuneena - epävarma siitä, miten tunnet. Jos näin on teidän kanssanne, annat tuskan hallita elämääsi - ainakin sosiaalista elämääsi.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten nivelrikko vaikuttaa sosiaaliseen elämään ja yhteiskunnalliseen toimintaan. Ole avoin ja paljasta masennuksen tunteita, jos sinulla on niitä. Pyydä lääkärisi apua osteoartriitin kanssa. Muista, älä puhu vain kivustasi - puhu siitä, miten tämä kipu vaikuttaa elämäänne.

Vuodenvaihteiden muuttuminen voi aiheuttaa masennusta OA-potilailla

Osteoartriitin oireiden paheneminen ilmenee yleensä keväällä ja syksyllä, kausi on kaikkein muutettavissa. Osteoartriitin oireiden paheneminen on pitkään ollut sidoksissa sateeseen ja korkeaan suhteelliseen kosteuteen - huipussaan huhti-toukokuussa ja syyskuussa, lokakuussa, marraskuussa. Mielenkiintoista on, että masennus huiput toukokuussa / kesäkuussa ja marraskuussa, joulukuussa, tammikuussa. Näyttää siltä, ​​että masennus on osteoartriitin pahenevien oireiden kantapäässä.

Paikanna masennuksen merkit

Älä unohda masennuksen merkkejä vain siksi, että luulet, että se ei vastaa osteoartriittiä. Jos olet masentunut, tiedä milloin etsit apua.

• Herätätkö, että lasi on puoliksi tyhjä ja onko tunne säilynyt?
• Oletko menettänyt kiinnostusta työhön tai toimintaan, jota tyypillisesti nautit?
• Oletteko olleet levoton yöllä ja ei saanut riittävästi unta?
• Oletko pysynyt sängyssä pidempään ja yllättäen?
• Onko sinulla huono ruokahalu tai oletko syönyt?
• Oletko itkenyt, surullinen tai ärtynyt?
• Onko sinulla pysyviä päänsärkyä tai vatsakipuja?
• Onko sinulla tunne arvottomuudesta?

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla esiintyy useita edellä mainittuja masennuksen oireita. Lääkärisi voi arvioida lääkkeitäsi ja tarkista, onko masennus tiedossa. Vaihtoehtoisesti lääkärisi voi tarvittaessa kääntyä mielenterveysasiantuntijan puoleen. Jos päätät jättää huomiotta oireet, jatkatte kipua ja fyysistä rajoitusta - masennusjaksoa. Pysäytä sykli!