Nilkka tukee nivelen vakauttamista
Sisällysluettelo:
- FUTURO Sport Nilkkatuki
- Aircast Ankle Training Brace vasen / koulutus
- Bauerfeind-nilkkatuki
- Mueller Soft Ankle Brace
- ACE Elasto-Preenen nilkkatuki
- McDavid Nilkkituet
- Disclosure
Elixir - Liikuntavammojen hoito - Nilkkavamma (Joulukuu 2024)
Nilkkatuet voivat tukkia, vakauttaa ja rajoittaa nilkan nivelliikkeen. Nilkkatuki antaa nivelen niveltulehdukselle sekä heikoille tai loukkaantuneille nilkoille yhteisen suojan. Jotkut ihmiset käyttävät nilkkatukia liikunnan aikana, jotta estetään nilkkan vahingoittuminen.
Nilkanivelellä on merkittävä rooli liikkuvuudessa, jolloin voimme kävellä, juosta, ohittaa, hypätä, siirtää painoa yhteen jalkaan, ja se tarjoaa tarvittavan vakauden, kun liikut epätasaisella maalla. EOrthopod.comin mukaan "nilkanivelen on oltava vakaa, jotta se kestää 1,5-kertaisen painon, kun kävelet, ja jopa kahdeksan kertaa kehon painoasi." (Lähde: Ankle Anatomy.
Nilkkaliitos on saranaliitos, jonka muodostaa kolme luuta. Nilkan luu tunnetaan taluksena. Taluksen yläosa sopii sääriluun ja fibulan alemman pään muodostamaan pistorasiaan. Taluksen pohja on kantapään luussa (kalkki).
Nilkkatukit, pidikkeet ja kääreet ovat helposti saatavilla. On olemassa erilaisia malleja, materiaaleja, värejä ja sulkimia. Löydä sinulle parhaiten sopiva ja tuki nilkkaa.
1FUTURO Sport Nilkkatuki
Futuro on hyvämaineinen brändi. Nilkkatuki tarjoaa nivelen suojan ja vakauden vahingoittuneille tai niveltulehduksille. Futuro Sport Ankle Support on valmistettu neopreenisekoituksesta ja hengittävästä Polartec-venytysmateriaalista, joka pitää nilkan lämpimänä samalla, kun se antaa tukea. Polartecin kosteutta siirtävä materiaali ohjaa hikoilua. Antimikrobinen hoito auttaa hajujen hallitsemisessa.
2Aircast Ankle Training Brace vasen / koulutus
Paineistetaan ilmaan, ja Aircast käyttää varovasti nilkan painetta lisätuen tueksi. Ei ole karkeaa, ärsyttävää materiaalia. Saatavana myös oikea nilkka. Aircast koostuu puolijäykkistä kuorista, jotka on suunniteltu suojaamaan ja mukavasti. Ilmakennojärjestelmä parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta.
3Bauerfeind-nilkkatuki
Bauerfeind-nilkkatuki vahvistaa nilkkaa ja vähentää rasitusta. Puristus lisää verenkiertoa ja piristää lihaksia. Vaikka tuki auttaa lievittämään kipua ja turvotusta, se edistää myös proprioseptiota (kyky tunnistaa asema). Valmistettu Saksassa.
4Mueller Soft Ankle Brace
Mueller Soft Ankle Brace on kevyt, kiinnitetty nilkkakoru, joka tarjoaa teippimaisen tuen ilman teippauksen vaivaa (tai kustannuksia). Mueller Soft Ankle Brace -laitteen kiinnitetyt kiinnityshihnat ovat vähemmän tukevia kuin jotkut muut tuet, mutta ne tarjoavat edelleen riittävän tuen. Vasen tai oikea jalka.
5ACE Elasto-Preenen nilkkatuki
ACE Elasto-Preenen nilkkatuki on neopreeni, joka tukee nilkkaa ja jonka sivutabilisaattorit lisäävät lujitusta. ACE tarjoaa lievän tuen valon puristumiselle ja myös lämmönpidolle. Auttaa lievittämään kipua ja turvotusta, joka liittyy pieniin nyrjähdyksiin, kantoihin ja niveltulehdukseen.
6McDavid Nilkkituet
McDavid Ankle Support -tuotteessa on kevyet, terävät nilkkatukit, joissain on täysin säädettävä kuva 8 hihnaa, jotka toimivat kuin urheilullinen nauha. Tukija suojaa nilkkaa ja leikkaa loukkaantumisvaaran. Valmistettu 1/8 "paksusta neopreenistä, joka antaa lämmönpidätyksen ja puristuksen.
Disclosure
Sähköinen kaupankäynti Sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä, ja saatamme saada korvausta tuotteiden ostamisesta tämän sivun linkkien kautta.
Injektiot ennen nivelen vaihtamista voivat aiheuttaa infektiota
Injektioiden välttäminen nivelessä ennen leikkausta voi auttaa ehkäisemään infektiota. Tiedä riskit ennen polven korvaavaa leikkausta.
Arthrofibrosis: arpikudos nivelen ympärillä
Arthrofibrosis on ehto, joka aiheuttaa tiheän kuitumaisen arpikudoksen muodostumisen joskus leikkauksen jälkeen nähtävissä olevissa nivelissä kuten ACL-rekonstruktiossa.
Sternoklavikulaariset (SC) nivelen hajoamiset
Sternoklavikulaarinen liitos (jota kutsutaan myös SC-liitokseksi) on rintalastan liitos kaulukseen. Tutustu SC: n nivelen poikkeamiin.