Voisiko sinun taapero olla laktoosi-intoleranssi?

Aikuisena 30-vuotiaana huomasin, että olin itse laktoosi-intoleranssi. Tämän näennäisen yksinkertaisen toteutuksen myötä yhtäkkiä katselin muistojen elämää uusissa silmissä. Kaikkiin lapsuuden aikoihin, jotka olin valittanut vatsaani vammoihin? Kaikki yöt, jotka olin vienyt kotiin poikaystäväni talolta, kurjuudesta turvotuksesta, jota olin yrittänyt piiloutua vatsassani koko iltana? Kaikki kulhoja ja kulhoja viljaa, jotka olin syönyt, ei koskaan ymmärtänyt, että he olivat syyllisiä?

Tajusin, kuinka paljon erilaista elämäni olisi ollut, jos olisin ymmärtänyt, että olin laktoosi-intoleranssi tai jos vanhempani olivat tunnustaneet merkit ja oireet minussa. Nyt, kun olen vanhempi, olen varovasti varoittanut omiin lapsiini laktoosi-intoleranssin oireita mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Toddlerhood on aika, jolloin lukuisat laktoosi-intoleranssin merkit voivat esiintyä, sillä monet vanhemmat alkavat ottaa maitoa lapsilleen. Jos mietit, jos lapsesi voisi olla laktoosi-intoleranssi, tässä on joitain asioita etsimään.

Mitä laktoosi-intoleranssi on?

Laktoosi-intoleranssi ilmenee, kun keho ei kykene lainkaan hajottamaan laktoosia. Laktoosi on sokeri ja se vaatii tietyn määrän entsyymiä, jota kutsutaan laktaasiksi, jotta sitä voidaan käyttää kehossa. Kaksi vuotta vanha on myös silloin, kun elimistö alkaa tuottaa vähemmän laktaasia, entsyymiä, joka tarvitaan laktoosin hajoamiseen, joten laktoosi-intoleranssin oireet voivat olla erityisen ilmeisiä lapsi-vuosina.

Laktoosi-intoleranssin merkkejä pikkulapsille

Yleisimmät laktoosi-intoleranssin merkit ovat:

• Kaasu
• turvotus
• Pahanhajuinen hengitys
• Ripuli
• Cramps
• Pahoinvointi
• Vatsakipu

On selvää, että lapsi voi olla vaikea tunnistaa. Kahden vuoden ikäinen ei voi kertoa teille, että hän tuntee turvotuksen. Sen sijaan, lapsi, on erittäin hyödyllistä seurata lapsesi ruokavaliota ja oireita syömisen jälkeen meijeri. Tee erityinen näkökohta varovaisuuteen seuraavista:

• Loose, haisevia ulosteita: On vaikea selittää, mutta jakkarat saattavat tuoksua sairastavasti makeaviksi ja melkein fermentoiduiksi (se on kovaa, tiedän), mikä on todella järkevää, kun ajattelet sitä - jos taapero on laktoosi-intoleranssi, laktoosista peräisin oleva sokeri ei ole " t hajoaa kunnolla, joten se kirjaimellisesti fermentoidaan paksusuolessa sen sijaan.
• Alkoholin syöminen tai ärtyneisyys: Lapsesi ei välttämättä pysty äänentämään sitä, että hänellä on vatsavaivoa syömisen jälkeen, mutta hänen käyttäytyminen voi olla merkki. Onko sinun lapsi kimmoisempana, sileänä tai muutoin vain itsenäisenä maidontuotantona? Voit myös fyysisesti tarkkailla vatsasi tarkistaa turvotusta. Näitä taaperoisia tummia voi olla vaikea nähdä, mutta turvotus voi tehdä itsensä melko näkyväksi.
• Pahanhajuinen hengitys:Jälleen, tämä voi olla vaikea poimia, mutta jos teet sen tapana ottaa pirteä taaperoiden hengenvetoon aamulla, saatat pystyä hajuamaan eroa, kun hän syö paljon meijeriä. Tärkeää on yrittää säilyttää lehden tai muulla tavoin tehdä muistiinpanoja vertaamaan oireita maitotuotteen kanssa tai ilman.

Laktoosi-intoleranssin testaaminen

Laktoosi-intoleranssin testaaminen lapsiin voi olla riippuvainen lapsesi mieltymyksestä. Jotkut voivat diagnosoida laktoosi-intoleranssia yksinomaan oireiden perusteella ja tarkemmin, jos nämä oireet paranevat, kun poistat maitotuotteet lapsesi ruokavaliosta, kun taas toiset voivat pyytää, että lapsellesi tehdään jonkin verran testausta.

Esimerkiksi American Academy of Pediatrics selittää, että ei-invasiiviset vetyvetotestit tai invasiiviset suolen biopsia voivat auttaa lopullisesti diagnosoimaan laktoosi-intoleranssi.

Eläminen Laktoosi-intoleranssilla

Jos lapsellasi on laktoosi-intoleranssi, sinun on mentävä eteenpäin tarjoten vähemmän meijeriä ruokavaliossaan. Hyvä uutinen on, että maitotuotetta ei ole tarjolla valinnaisempia välipaloja ja aterioita kuin koskaan, joten sinulla on runsaasti valikkotuotteita käytettävissänne. (Jäätelö on täysin pöydällä!)

On myös tärkeää ymmärtää, että laktoosi-intoleranssi ei ole tarkka tiede; vauva voi pystyä käsittelemään pienen määrän juustoa, esimerkiksi tai yhden lasin maitoa, mutta ei enempää. On hyödyllistä ensin poistaa maitotuotteet kokonaan lapsesi ruokavaliosta, jotta hänen järjestelmäänsä voidaan täysin päästä eroon laktoosista ja sitten palauttaa hitaasti tiettyjä maitotyyppejä yksi kerrallaan. Voit myös tutustua yleisiin korkean ja matalan laktaasin elintarviketyyppeihin. Esimerkiksi maidolla on noin 5-8 grammaa laktaasia lasia kohden, kun taas voin annoksella on pienempi määrä laktaasia.

Eläminen laktoosi-intoleranssilla on hyvin toteutettavissa ja mikä tärkeintä, voit olla varma siitä, että lapsi on paljon mukavampaa sen jälkeen, kun ruokavalio on alkanut, joka ei enää häiritse vatsansa.