Brain Gut -yhteys IBS: ssä

Aivojen ja suoliston välisen yhteyden häiriö voi olla vaikuttava tekijä ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS).

Jotkut terveysongelmat ovat melko yksinkertaisia. Jos sinulla on kurkkukipu, lääkäri ottaa kudosnäytteen kurkusta ja suorittaa testin, jotta saat selville, onko sinulla streptinfektio. Outoa näköinen mooli iholla voidaan testata, onko se syöpä. Valitettavasti IBS ei ole kaukana yksinkertaisesta. Toisin kuin näkyvät sairaudet ymmärtävät, mitä IBS: ssä on väärässä, tutkijat ovat havainneet, että heidän on tarkasteltava suolen ulkopuolelle ja kohti monimutkaisia ​​viestintäjärjestelmiä, jotka yhdistävät suolen aivoihin.

Jotta voisimme todella arvostaa tällä alalla tehtävää työtä, sinun pitäisi olla tutkinto neurotieteessä. Jopa ilman tällaista astetta on hyödyllistä ymmärtää perinpohjaisesti aivojen ja suoliston välinen monimutkainen yhteys ja miten se liittyy IBS: ään.

Biologian perusteet

Katso onko jokin seuraavista keskusteluista soittanut kelloa biologisen luokan luokassa. Viestintä kaikkien kehomme osien välillä tapahtuu välittämällä tietoa hermosta hermoon. Tässä on yksinkertaistettu kuvaus erilaisista reiteistä, joilla tämä tiedonanto tapahtuu:

• Keskushermosto (CNS): aivot ja selkäydin
• Perifeerinen hermosto (PNS): hermoradat, jotka ulottuvat aivojen ja selkäytimen yli.

Perifeerinen hermosto jakautuu edelleen kahteen osaan:

• Somaattinen hermosto: vastaa lihasten vapaaehtoisesta valvonnasta ja reaktiosta ulkoisiin tunteisiin.
• Autonominen hermosto: vastaa sisäisten elinten (sisäelinten) moottori- ja tunto-vasteista.

Enteraalinen hermosto

Enteroiva hermosto (ENS) on osa autonomista hermostoa, joka vastaa ruoansulatusprosessin säätelystä. ENS hallitsee liikkuvuutta (lihasten liikkumista), nesteen erittymistä ja verenkiertoa. ENS hoitaa niin suurta vastuuta itsestään, että joskus annetaan nimeksi "pieni aivot". Tätä kuvausta ajatellen on helppo nähdä, että ymmärrys siitä, miten enteerinen järjestelmä toimii, on välttämätöntä, jotta ymmärretään, mikä voi olla väärässä elin IBS: llä.

Ylös portaikko

Viestintä on kaksisuuntainen katu, kun kyse on aivoista (keskushermosto) ja ruoansulatuskanavasta (suolistossa). Monimutkaiset reitit yhdistävät aivot ja suolet jatkuvasti ja jatkuvasti eteenpäin virtaaviin tietoihin. Tämä läheinen yhteys näkyy selvästi vasteessamme stressiin (havaittu uhka), mikä viittaa siihen, että tämä monimutkainen viestintäverkko oli erittäin tärkeä meidän selviytymiselle lajina.

Tutkijat löytävät todisteita siitä, että näiden ylös- ja alaspäin kulkevien reittien toimintahäiriö voi vaikuttaa IBS: n oireina oleviin vatsakipuihin, ummetukseen ja / tai ripuliin. Suolessa olevat hermot, joilla on liiallinen herkkyys, voivat aiheuttaa muutoksia aivoissa.

Aivojen osien, jotka liittyvät ahdistukseen tai kiihottumiseen, ajatukset, tunteet ja aktivointi voivat stimuloida liioiteltuja suolen vasteita. Häiriö voi löytyä myös monista eri aivoista ja suolistoa yhdistävistä reiteistä. Esimerkiksi on näyttöä siitä, että epänormaali toiminta kahden erillisen reitin varrella autonomisessa hermostoon liittyy ripulin oireeseen verrattuna ummetuksen oireeseen. Yleisesti ottaen näyttää siltä, ​​että aivojen suolen kommunikaatiojärjestelmän toimintahäiriö häiritsee kehon kykyä ylläpitää homeostaasia eli tilaa, jossa kaikki järjestelmät toimivat sujuvasti.

Serotoniinin rooli

Lisää biologiaa: Keinot, joilla yksi hermosolu kommunikoi seuraavan kanssa, on kemikaalien, joita kutsutaan välittäjäaineiksi, kautta. Erittäin tärkeä ruoansulatuskanavan toiminnan välittäjäaine on serotoniini (5-HT). On arvioitu, että ruoansulatuskanavassa on jopa 95 prosenttia ihmisen kehon serotoniinista. Serotoniinia pidetään tärkeänä osana aivojen ja suoliston välistä viestintäjärjestelmää. Serotoniini näyttää vaikuttavan nesteiden liikkuvuuteen, herkkyyteen ja erittymiseen. Liike, kipuherkkyys ja nesteen määrä ulosteessa - näet, miksi serotoniini on keskittynyt IBS-tutkijoille.

Eroja on havaittu serotoniinitasoilla ripulia sairastavien potilaiden ja ummetusta sairastavien potilaiden välillä.Ripulia sairastavilla potilailla veren normaali serotoniinipitoisuus oli suurempi aterian jälkeen, kun taas ummetusta kärsivillä potilailla oli tavallista vähemmän serotoniinia. Tämä ero perustuu pyrkimyksiin kehittää lääkettä, joka joko lisää tai vähentää serotoniinitasoja kohdistamalla spesifisiä reseptorikohtia (5-HT3 ja 5-HT4) IBS: n hoitoon. Tällaisia ​​lääkkeitä on kaksi, mutta molemmilla on tiukat rajoitukset niiden käytön estämiseksi vakavien negatiivisten sivuvaikutusten estämiseksi:

• Lotronex: 5-HT3-estäjä ripulin hoitoon
• Zelnorm: L 5-HT4-stimulantti ummetuksen hoitoon

Uudempi IBS-tutkimussuunta on keskittyminen proteiiniluokkaan, jota kutsutaan serotoniinin takaisinoton kuljettajiksi (SERT). SERTit ovat vastuussa serotoniinin poistamisesta sen jälkeen, kun se on vapautettu. On viitteitä siitä, että SERT-aktiivisuudessa on eroja, kun IBS: ää tai tulehdusta esiintyy. Yksi ajatuskoulu on, että serotoniinin ylimäärä häiritsee homeostaasin prosessia ja estää siten ruoansulatuskanavan toiminnan normaalilla tavalla.

Tieto on valtaa

Miten voit kääntää uudet tiedot auttamaan hallitsemaan IBS: ää? Sinulla ei tietenkään ole oikeutta vaikuttaa suoraan serotoniinitasoihin. On kuitenkin olemassa kaksi aluetta, joilla toimet vaikuttavat suoraan aivojen ja suoliston väliseen viestintäjärjestelmään.

Rentoutumisharjoitusten avulla voit aktiivisesti sulkea pois stressireaktion, jossa suolen muutokset tulevat vastaamaan ajatuksiin ja tunteisiin. Voit myös harkita gastrokolisen refleksin, jossa paksusuolen supistukset stimuloidaan syömällä suuria aterioita tai rasvaisia ​​elintarvikkeita, kun päätetään, mitä elintarvikkeita syödä. Ripulia varten olisi parempi syödä pienempiä aterioita, kun taas ummetusta varten suuri ateria olisi parempi käynnistää suoliston.

Ymmärrys siitä, että IBS: n ongelmat ulottuvat yli "herkän vatsan", voivat auttaa sinua kehittämään erilaisia ​​strategioita näiden ongelmien ratkaisemiseksi.