Yleiset juoksutekstit, jotka sinun pitäisi tietää

Juoksijoilla on oma lingo, joka sisältää monia lyhenne sanoja. Juoksevat ystäväsi heittävät PB: n ja BQ: n ympäri, kuten kaikki tietävät, mitä he tarkoittavat. Jos olet tuntenut out-of-touch, et ole yksin. Mutta voit nousta nopeasti vauhtiin ja sinun ei tarvitse edes laittaa juoksukenkiäsi. Seuraavassa on joitain käännöksiä joillekin yhteisille lyhenteille.

BQ-Bostonin karsinnat

Kun juoksijat sanovat "BQ'd", se tarkoittaa, että he juoksivat Boston Marathonin karsinta-aikaa. Boston Marathon on vanhin peräkkäinen juoksu, ja sillä on erittäin kova määräaika. Juoksijan on täytettävä ikä- ja sukupuolijakauma aikakelpoisessa maratoniin, jotta hän voi hakea Boston Maratonin sisääntuloa. BQ: n suorittaminen tarkoittaa, että juoksija täytti kelvollisen aikasarjan. Se on suuri tavoite sinänsä, vaikka et saa yhtä rajoitetuista lähtö- ja saapumisajoista Boston Marathonille.

DNF-ei päättynyt

Lyhennelmä DNF on lueteltu kilpailutuloksissa, kun kilpailija aloitti kisan mutta ei loppunut. Jos olet ollut tarpeeksi kauan, sinulla on todennäköisesti ollut vähintään yksi DNF kilpailussa. Voit viedä mukavasti, että DNF tapahtuu usein niin paljon, että se ansaitsee lyhenne. Luultavasti on surullinen tarina kertoa loukkaantumisesta tai hätätilanteesta, joka estää sinua ylittämään maaliin.

DNS-ei käynnistynyt

Lyhenne DNS on joskus lueteltu kilpailutuloksissa, kun kilpailija on rekisteröity kilpailuun, mutta ei aloittanut. Tämä auttaa tekemään eron niille, jotka eivät ole yrittäneet rodun ja jotka yrittivät rodun, mutta eivät kyenneet päättämään.

LSD-Pitkä hidas etäisyys

Se ei ole hallusinogeeni - se on pitkä hidas matka.Usein katsottuna harjoittelusuunnitelmissa LSD-ajoilla on tärkeä osa kilpailua, erityisesti puolimaratonia tai maratonteja. Monet juoksijat haluavat tehdä LSD: n viikonloppuisin, koska heillä on enemmän aikaa omistaa pitkällä aikavälillä.

PB-Personal Best

Kun joku viittaa heidän PB-tilaansa, he puhuvat parhaimmasta ajastaan ​​tietyssä kilpailun päässä. Esimerkiksi "Oma PB on 5K on 19:26." Sitä voidaan käyttää vaihtokelpoisesti henkilökohtaisen tietueen (PR) kanssa.

PR-henkilökohtainen tietue

Toinen tapa viitata parhaaseen kilpailuaikaan tiettyyn etäisyyteen on lyhenne PB. Olipa kyseessä PB (henkilökohtainen paras) tai PR (henkilökohtainen tietue), tämä on hyvä lyhenne muistiin tallentamiseen. Vaikka jokin lyhenne on hyväksyttävä, PR: ta käytetään yleisemmin Yhdysvalloissa, kun taas kanadalaiset juoksijat näyttävät suosivan PB: ta.

Yksi ero on se, että PR voidaan käyttää verbinä samoin kuin substantiivi. Esimerkiksi: "Olen täysin puolustava maratonni viime viikonloppuna." Tämä on yksi lyhenne, joka voi saada sinut nopeuttamaan käynnissä olevaa yhteisöä nopeasti. Itse asiassa, jos olet suorittanut vain yhden rodun, sinulla on jo oma PR. Ei ole pakollista lainata aikaa PR: nne kanssa.

PW-Personal Pahin

Vaikka jotkut juoksijat eivät halua seurata heitä, PW viittaa juoksijan pahimpaan aikaan tietyllä etäisyydellä. Esimerkiksi "se puolimaraton oli minun PW". Lohdutusta varten PW lyö DNF: n, joka lyö DNA: ta.

XT-Cross-Training (tai X-koulutus)

Ristikoulutus on muu kuin juoksu, joka on osa harjoittelua, kuten pyöräilyä, uintia, joogaa, voimaharjoittelua jne. Ristitutkinnalla on monia etuja, jotka antavat sinulle parempaa kuntoilua, ja se voi parantaa esitys.

syrjään

Sidelined ei ole lyhenne, mutta termi ei aina ymmärrä juoksu. Valitettavasti sivuuttaminen on yleinen ongelma vakavimmille juoksijoille jossain vaiheessa, ja se on käännetty tarkoittamaan sitä, että hän ei voi juosta jonkin aikaa. Se voi johtua sairaudesta, vammautumisesta tai useista elämäntapahtumista, jotka ovat suunnittelemattomia mutta tärkeitä. Rikottavuuden ottaminen riippumatta syystä voi olla traumaattisesti emotionaalisesti. Se voi myös hidastaa sinua fyysisesti. Tarvitset selviytymisstrategioita, kun olet sivuutettu. Kun olet valmis palaamaan käynnissä tauon jälkeen, sinun on helpotettava takaisin tavalliseen ajoaikatauluun.

Sana DipHealthista

Vaikka yhteisten juoksujen lyhenteiden tunteminen ei parantaisi ajastasi kilpailussa, saatat joutua paremmin osallistumaan keskusteluihin muiden juoksijoiden kanssa. Kun olet ottanut kappaleen ja tunne lingon, voit sisällyttää itsesi juhliin kutsuttuun seurakuntaan (tai sororityksiin).