Pikaruoka-ateriat alle 500 kaloria
Sisällysluettelo:
- McDonald's Fast Food Meals Alle 500 kaloria
- Täydelliset ateriat Taco Bellissa alle 500 kaloria
- KFC Pikaruoka-ateriat alle 500 kaloria
- Ateriat alle 500 kaloria Wendyn Hampurilaisille
- Sonic Drive Inin paras terveellinen ruoka
- Terveellinen ruoka Arby'silla alle 500 kaloria
- Täydelliset ateriat Chick-fil-A: ssa alle 500 kaloria
- Vähäkaloriset ateriat Burger Kingissa 500 kaloria tai vähemmän
- Terveet ateriat Panera Breadissa alle 500 kaloria
- Dairy Queen Meals alle 500 kaloria
- Vähäkaloriset ateriat ja voileivät Subwaylla
- Mitä tilata Jamba Juicessa Jos olet ruokavaliossa
- Ruokavalio-Donuts Dunkin 'Donutsissa
- Mitä tilata Starbucksissa, jos olet ruokavaliossa
Jos yrität syödä terveellisempää ruokavaliota tai laihtua, sinun on parasta käyttää hyviä aterian suunnittelumenetelmiä ja valmistaa ruokaa kotona. Mutta, kohdataan se. Me kaikki päädymme pikaruokaliiton kulkureitille jossain vaiheessa elämässämme. Joten miten syöt paremmin, kun syöt? Käytä näitä oppaita tilaamaan pikaruokaa alle 500 kaloria.
McDonald's Fast Food Meals Alle 500 kaloria
Kyllä, voit saada täydellisen aterian McDonald'sissa, joka tyydyttää himoasi ja pitää sinut tuntuu täyteen. Valitse useista eri valikoista, jotka ovat yhteensä enintään 500 kaloria. Joissakin aterioissa on jopa McDonald's-hoito!
Täydelliset ateriat Taco Bellissa alle 500 kaloria
Kun ajattelet ruokavaliota ystävällisistä elintarvikkeista, et todennäköisesti ajattele Taco Bellin ruokaa. Mutta Taco Bellissa on useita kohteita (mukaan lukien tacot!), Joita voit syödä ilman pahoillani, kun yrität laihtua.
KFC Pikaruoka-ateriat alle 500 kaloria
Toki kana on terve. KFC-valikon kanaa paistetaan usein ja kaloreita on erittäin paljon. Käytä näitä Kentucky Fried Chicken -valikko-oppaita saadaksesi selville, miten pysyä uskollisena ruokavalioosi ja saat vielä herkullisen aterian.
Ateriat alle 500 kaloria Wendyn Hampurilaisille
Ei pikaruokaravintola on hyvä ruokavalioon, mutta Wendyn ruokalista on yksi parhaista, kun kyseessä on perinteinen "roskaruoka". Selvitä miksi ja mitä tilata, kun vierailet Frostyn kotona.
Sonic Drive Inin paras terveellinen ruoka
Uskokaa tai älkää, mutta kana ei ole aina paras valinta, kun vierailet Sonic Drive In -palvelussa. Selvitä, mitä kohteita syötetään ja mitkä Sonic-valikon kohteet tarjoavat yli 2000 kaloria ja 140 grammaa rasvaa per annos !
Terveellinen ruoka Arby'silla alle 500 kaloria
Arbyn kalorit voivat lisätä nopeasti, jos et tiedä mitä tilata. Joten sinun pitäisi välttää tämä paahdettu naudanliha-ravintola, jos olet ruokavaliossa? Sinun ei tarvitse. Arby'sissa on terveellistä ruokaa. Sinun tarvitsee vain tietää, mitä tilata.
Täydelliset ateriat Chick-fil-A: ssa alle 500 kaloria
Joitakin älykkäitä suunnitelmia käyttämällä voit syödä täyden aterian Chick-fil-A: ssa alle 500 kaloria. Ja voit myös pitää paistettua kanan voileipiä valikosta. Katso, miten se tehdään ja muut terveelliset valinnat suosituissa ravintoloissa.
Vähäkaloriset ateriat Burger Kingissa 500 kaloria tai vähemmän
Etsitkö vähän kaloreita valikkovaihtoehtoja Burger Kingissa? Jotkut terveistä terveistä kohteista ovat kaloreita korkeimpia kohteita. Selvitä, mitä hampurilaisia ja mitä yhdistelmiä haluat pysyä laihana.
Terveet ateriat Panera Breadissa alle 500 kaloria
Kaikkea Panera Bread -valikossa ei ole hyvää ruokavalioosi. Jotkut voileivät yhteensä yli 1 000 kaloria! Mutta on myös herkullisia vähäkalorisia tuotteita. Tässä oppaassa kerrotaan, mitä tilata ja mitä välttää.
Dairy Queen Meals alle 500 kaloria
Tarvitsetko makean korjauksen? Kyllä, voit mennä Dairy Queeniin ja löytää ruokavalioystävällisiä herkkuja ja aterioita. Jokainen näistä täydellisistä aterioista on yhteensä 500 kaloria tai vähemmän ja jokainen sisältää jäätelöä!
Vähäkaloriset ateriat ja voileivät Subwaylla
Ei kaikki Subwayn ateriat ole terveet. Joitakin voileipiä Subwayn top 1200 kaloria. Yllättynyt? Ruoka tässä "terveessä" ravintolassa voi pilata ruokavalion. Opi välttämään suurimmat viat Subwayssä.
Mitä tilata Jamba Juicessa Jos olet ruokavaliossa
Mehut juovat yleensä terveenä. Mutta tosiasia on, että monet niistä ovat täynnä sokeria ja ylimääräisiä kaloreita. Jos menet Jamba Juice selvittää, mitä juomia ja elintarvikkeita syödä ja mitkä vältetään.
Ruokavalio-Donuts Dunkin 'Donutsissa
En suosittele munkkeja parhaana ruokavaliona, mutta jotkut munkit ovat parempia kuin toiset. Jos aiot hemmotella, tee siitä yksi näistä valinnoista.
Mitä tilata Starbucksissa, jos olet ruokavaliossa
Kahvikalorit voivat pilata koko painonpudotusohjelman. Jotkut kahvijuomat sisältävät enemmän kaloreita kuin täysi ateria! Mutta sinun ei tarvitse ohittaa aamupalaasi. Tilaa vain yksi näistä ruokavalioystävällisistä juomista.
Jos et näe suosikkiravintolasi tässä luettelossa, pysy kuulolla. Lisän pian vähäkalorisia pikaruokavaihtoehtoja. Voit vapaasti vierailla Facebook-sivulla ja kerro minulle, mihin ravintolaan haluat minun arvioida. Tällä välin voit käyttää pikaruokavalikoimien perusvinkkejä löytääksesi parempaa ruokaa missä tahansa ajokaistalla.
10 terveellistä hedelmää, kaikki alle 300 kaloria
Hanki vinkkejä ja reseptejä terveellisiin hedelmäpuristeisiin, jotka ovat alle 300 kaloria ja täysin herkullisia.
7 Natural Snacks alle 125 kaloria
Etsitkö vähäkalorista mutta myös täyttävää välipalaa? Tässä on 7 luonnollista vaihtoehtoa, jotka löytyvät supermarketista, jogurtista ja rapeisiin siruihin.
20 Diabetes-ystävällistä välipalaa alle 200 kaloria
Täältä löydät 20 diabetesystävällistä välipalaa, jotka sisältävät vähemmän kuin 200 kaloria ja jotka ovat hiilihydraattiohjattuja ja runsaasti kuituja.