Ateriaajan insuliini diabeteksen komplikaatioiden estämiseksi

Insuliini on haima erittämä hormoni, joka auttaa ottamaan sokeria verenkierrosta soluillesi energian käyttöön. Ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes, tuottavat insuliinia, mutta joskus eivät riitä alentamaan sokereita, ja yleensä niiden elimet eivät reagoi hyvin valmistamaansa insuliiniin.

Jos sinulla on ollut diabetes pitkään, saatat huomata, että hoitosuunnitelmasi on muuttunut diagnoosin aikana. Syy tähän muutokseen johtuu siitä, että tyypin 2 diabetes on progressiivinen tauti - ajan myötä insuliinia tuottavat beetasolut kuolevat tai heikkenevät. Mitä pidempään sinulla on diabetes, sitä suurempi on mahdollisuus tarvita insuliinia - joko pitkävaikutteista, ateria-ajan insuliinia tai yhdistelmää.

Yleinen väärinkäsitys on, että insuliinin käyttö on huono asia ja insuliinin käyttö tarkoittaa sitä, että et ole onnistunut hallitsemaan diabetesta. Tämä ei ole totta. Kaikki kova työsi - lääkkeiden ottaminen, sokerin testaaminen, ruokavalionne katsominen, kaikki tapaamiset - lasketaan edelleen. Jos lääkäri sanoi aikansa aloittaa insuliini, kehosi tarvitsee vain vähän apua.

Mitä aterianaikainen insuliini tekee?

Ateriaajan insuliini on nopeasti vaikuttava insuliini. Se alkaa toimia 15 minuutin kuluessa ruiskutuksesta, huiput noin tunnissa ja kestää järjestelmässä noin kaksi tai neljä tuntia.

Sen tehtävänä on auttaa vähentämään veren sokereita syömisen jälkeen. Joka kerta, kun syöt ruokaa, joka sisältää hiilihydraatteja, nämä elintarvikkeet hajoavat ja muuttuvat sokeriksi.

Jos sinulla ei ole diabetesta, haima reagoi nopeasti vapauttamaan insuliinia niin, että se vastaa hiilihydraattien saantia täydellisesti verensokerisi alentamiseksi.

Joku, jolla on diabetes, ei ole täydellinen. Joko haima ei tuota tarpeeksi insuliinia tai insuliinia, jota se tuottaa, ei käytetä sellaisenaan. Joskus diabetesta sairastavilla henkilöillä on apua jonkin verran sokereiden alentamiseen, ja ruoka-ajan insuliinin lisääminen voi auttaa vähentämään aterian verensokeria.

Miten voisin tietää, jos tarvitsen aterianaikaisen insuliinin?

Terveydenhuollon tarjoajasi voi kertoa, onko aika aloittaa aterian. Tyypillisesti ateria-insuliini aloitetaan, kun pitkävaikutteinen insuliini ja suun kautta otettavat lääkkeet eivät riitä kontrolloimaan tai säätelemään verensokerisi.

Saatat huomata, että aterian jälkeiset sokerit alkavat piipata ilman ruokavalion muutoksia tai että HgbA1c on kohonnut, kun se ei ollut ennen.

Ateriaajan insuliini toimii nopeammin ja lyhyemmäksi kuin pitkävaikutteinen insuliini. Sitä käytetään yleensä pitkävaikutteisen insuliinin lisäksi, mikä auttaa vähentämään verensokerisi syödäsi.

Milloin otan aterianaikaisen insuliinin?

Ateriaajan insuliinia tulee pistää noin 15 minuuttia ennen syömistä. Jos aiot ohittaa aterian, sinun ei pidä ottaa sitä, koska se voi aiheuttaa verensokerisi heikkenemisen.

Riippuen aterian jälkeisestä verensokerista lääkärisi saattaa kertoa, että aloitat aterian ottamisen suurimmalla aterialla. Jotkut ihmiset ottavat aterian insuliinia ennen jokaista ateriaa.

Entä minun ruokani - muuttaako se?

Ihmisten, joilla on tyypin 2 diabetes, pitäisi yrittää syödä johdonmukainen hiilihydraattiruokavalio. Jatkuva hiilihydraattiravinto voi auttaa ehkäisemään glukoosin vaihtelua.

Tutkijat ovat löytäneet yhteyden glukoosin vaihtelun ja tyypin 2 diabeteksen komplikaatioiden välillä. Vaikuttaa siltä, ​​että veren glukoosiretkien parempi päivittäinen valvonta erityisesti aterioiden jälkeen voi vähentää näiden komplikaatioiden riskiä.

Tavoitteena on syödä samaa määrää hiilihydraatteja samanaikaisesti päivittäin. Ateriasuunnitelman johdonmukaisuus auttaa sinua löytämään tarkan insuliiniannoksen ja vähentämään erittäin korkeita ja alhaisia ​​verensokeria.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy syödä samaa tarkkaa ruokaa päivittäin, mutta sama määrä hiilihydraatteja aterioillasi. Jos esimerkiksi ateriasi suunnitelma sisältää 30 g hiilihydraatteja aamiaisella, toimi seuraavasti:

• Päivän ensimmäinen näyte 30 g hiilihydraatti aamiainen: Kolme munakoisoa, joissa on pinaatti ja avokado kahdella viipaleella täysjyväleipää t
• Päivän toinen näyte 30 g hiilihydraatti aamiainen: kuusi unssia vähärasvainen kreikkalainen jogurtti, jossa on yksi ja neljäsosa kupin mansikoita ja kourallinen manteleita