Lapsen opettaminen antamaan stressin ja negatiivisuuden

Jokaisella on negatiivisia hetkiä. Me kaikki vihastuimme, satutamme, ahdistelimme, syyllistyimme ja korosimme. Yksinkertaisesti ei ole mahdollista päästä läpi elämää ilman hetkiä. Lapsellasi on myös hetkiä. Eräänä päivänä hän saattoi tuntea, että hänen parhaan ystävänsä vahingoitti. Ehkä hänen ystävänsä sanovat jotain hänen kannaltaan tai kutsuu jonkun muun erityiseen tapahtumaan. Eräänä päivänä lapsi saattaa saada C: n projektin tai testiä koulussa A: n sijaan.

On hyvä, jos lapsesi ilmaisee hänen negatiivisia tunteita. Itse asiassa voi olla hyvä ilmaista niitä käsitelläkseen niitä.Viha on luonnollinen emotionaalinen reaktio, sillä se tuntee loukkaantumisen, kun joku on tehnyt jotain epäkohtia meille tai kun jotain pahaa on tapahtunut meille. Laita surmansa tai jopa sanoa, "Minä vihaan häntä" ei itsessään ole väärässä. On kuitenkin vaikeaa nähdä lapsemme surkeita, vihaisia ​​ja ahdistuneita, varsinkin kun hänellä on vaikeuksia siirtyä sen ohi. Mitä voit tehdä lapsesi auttamiseksi "päästää se"?

Kohde ja tuhota

Joskus symboliset toimet auttavat meitä selviytymään tunteistamme. Tämä on yksi sellainen toimenpide, joka voisi auttaa lapsesi "anna sen mennä." Pyydä lapsesi kirjoittamaan, mikä häiritsee häntä paperiarkilla. Esimerkiksi hän voisi kirjoittaa, "Minulla on C-projekti." Se on kaikki, mikä on välttämätöntä, vaikka se voi auttaa kirjoittamaan tunteita myös, jotta hän voisi kirjoittaa "Minulla on C-projekti ja se sai minut surulliseksi." Kun kirjoitat sen, mikä häiritsee häntä, ota lapsesi eroon paperista.

Paperin poistaminen ja negatiivisuus

Lapsesi voi valita monista eri tavoista päästä eroon kyseisestä paperista (ja symbolisesti, mikä häiritsee häntä).

1. Jos paperi on tarpeeksi pieni, lapsesi voi heittää sen ja huuhdella se vessaan alas. Se voi olla ilahduttavaa, mutta vain, jos paperi on pieni. Et halua tukkia WC: tä!
2. Jos sinulla on jätteiden hävittäminen ja paperi ei ole liian suuri, lapsesi voi repimään sen kappaleiksi ja heittää sen roskiin. Jätehuollon kuuleminen jauhaminen ongelmaan ja pestä se on myös ilahduttavaa.
3. Jos asut lähellä jotain vettä, kuten lampi tai virta, lapsi voi repätä paperin pieniksi paloiksi ja heittää sen veteen. Paperi hajoaa ja ei vahingoita ympäristöä.

1. Lapsesi, tarvittaessa apuasi, voi kääntää paperin paperilentokoneeksi. Jos tämä on vaihtoehto, jota lapsesi haluaisi käyttää, on parasta käyttää kokonainen paperiarkki. Voit tehdä melko yksinkertaisen paperilentokoneen tai monimutkaisemman paperilentokoneen. Pyydä lapsesi lähettämään ongelmansa ilmaan. Lentokone tietenkin putoaa maahan, mutta se, että heittää se ilmaan ja katsoa, ​​että ongelma lentää pois (vaikka se onkin vain lyhyt matka), voi tuntua hyvältä. Kun kone putoaa maahan, sanat voivat silti olla paperilla, mutta ongelma on lentänyt pois. Lapsesi voi joko murentaa koneen ja heittää sen pois tai tallentaa sen muistuttamaan häntä siitä, että hän oli antanut tämän ongelman mennä. Ja jos se on ongelma, joka voi tulla uudelleen (alle esimerkiksi täydellinen luokka), kone on valmis ottamaan ongelman pois.

1. Jos asut lähellä avointa tilaa ja sää on lämmin, lapsesi voi kiinnittää tai sitoa ongelman leijaan. Tämä on sama periaate kuin paperilentokoneella, mutta sillä on lisäetuna antaa lapsellesi mahdollisuus lentää leija. Ongelma voidaan kirjoittaa pienelle, mutta pitkäksi paperille, joka voidaan laittaa leijan hännän päälle. Kun leija lentää korkealle ilmassa, tuuli tuulettaa ongelman. Voit ostaa leijan, jos sinulla ei vielä ole sellaista tai sinä ja lapsesi voi rakentaa sitä.
2. Toinen tapa päästä eroon paperista lämpimällä sääkaudella on haudata se. Kun olet kirjoittanut ongelman joihinkin papereihin, lapsesi voi repätä sen ja haudata palaset kukkapuutarhassa. Paperi hajoaa ja voi sitten "tulla" osaksi kukkia. Se on ihanan symbolinen tapa kääntää jotain negatiiviseksi kauniaksi. Jos sinulla ei ole kukkapuutarhaa, kaikenlaisia ​​kasveja, pensaita, pensaita ja jopa puita.

Kirjoita anteeksipyyntö tai anteeksipyyntö

Jos negatiivisuus johtuu siitä, mitä joku on tehnyt lapsellesi, pyydä lapsesi kirjoittamaan anteeksiantamuskirja. Tämäntyyppinen kirje voi auttaa lapsesi parantua. Vaikka lapsi loukkaantunut henkilö on jo anteeksipyytynyt, lapsesi saattaa silti olla vihainen ja satuttaa. Tämä ei ole ennen kuin päätämme antaa anteeksi sen, joka vahingoittaa meitä, että alkaa tuntea paremmin. Tämä pätee myös lapsillemme ja meille. Se on anteeksiannon teko, joka tekee eron.

Pyydä anteeksipyyntössään lapsi kirjoittaa tapahtumasta ja selittää, miksi se satuttaa, ja kerro sitten hänelle anteeksi antaneelle henkilölle. Kirje ei ole lähetettävä. Oikeastaan ​​voi olla hyödyllistä tallentaa kirje. Kun lapsi saa vanhemman, hän voi lukea kirjoittamansa. Aika auttaa meitä usein asettamaan asiat perspektiiviin. Mikä tuntui, että pahin asia, joka voisi koskaan tapahtua myöhemmin, näyttää melko vähäpätöiseltä.

Jos lapsesi tuntee syyllisyytensä, koska hän on se, joka vahingoittaa toista henkilöä, niin hän ehkä haluaa kirjoittaa anteeksipyynnön. Lapsesi saattaa haluta lähettää tämän kirjeen, mutta hänen on pidettävä mielessä, että toisen henkilön on tehtävä anteeksiantamus. Jos lapsesi pyytää anteeksi, hän ei voi tehdä mitään. Sen pitäisi olla vilpitön anteeksipyyntö, eikä sen pitäisi aloittaa mistä tahansa, kuten "Anteeksi, jos …" tai "Olen pahoillani, että tunnet, että minä …." Tämä tekee siitä kuulostavan, että kirjailija ei usko hänen olevan teki mitään väärää.

Se ei ole vilpitön.

Emme voi suojella lapsia kaikista sileistä ja negatiivisuudesta maailmassa, mutta voimme auttaa heitä käsittelemään heidän tunteitaan, kun heidät altistetaan heille.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?