Wild Lettuce - Mitä minun pitäisi tietää siitä?

Villi salaatti on luonnollinen korjaustoimenpide Lactuca virosa kasvi. Kasvien sulan, siementen ja lehtien uutteita käytetään tyypillisesti villisalaattituotteissa. Luonnollinen hoito monenlaisille terveysongelmille, luonnonvaraisten salaattien sanotaan alentavan stressiä ja lievittävän kipua.

hyötyjä

Eläimillä tehdyn alustavan tutkimuksen mukaan tietyillä luonnonvaraisten salaattien sisältämillä yhdisteillä on kipua lievittäviä ja rauhoittavia vaikutuksia.

Esimerkiksi julkaisussa julkaistu tutkimus Journal of Ethnopharmacology vuonna 2006 todettiin, että laktusiini ja laktukopriini (luonnonvaraisessa salaatissa luonnollisesti esiintyvät kemikaalit) vähentivät kipua ja edistivät sedaatiota, kun niitä annettiin hiirille.

Tällä hetkellä puuttuu tutkimuksia, joissa testataan luonnonvaraista salaattia sen vaikutuksista ihmisten terveyteen. Lisäksi luonnonvaraisten salaattien eläinkohtainen tutkimus on myös hyvin rajallista.

käyttötarkoitukset

Kun käytetään vaihtoehtoista lääketietettä, villi salaattia pidetään kasviperäisenä lääkkeenä seuraavissa terveysolosuhteissa:

• Astma
• ateroskleroosi
• Yskä
• Unettomuus
• Nivelkipu
• Kuukautiskivut

Villiä salaattia käytetään myös kiertoon. Kun villi salaatin siemenistä uutetaan suoraan iholle, sen uskotaan tarjoavan puhdistusvaikutuksia.

Lisäksi jotkut yksilöt kuluttavat villiä salaattia vapaaehtoisesti mahdollisten mielenmuutosvaikutustensa vuoksi. Luultavasti samankaltainen kuin oopiumilla (ja lääkärit käyttivät oopiumin vaihtoehtona 1800-luvulla), villi salaattia sanotaan olevan rauhoittavia ja hypnoottisia.

varoitukset

Koska villisalaattia ja sen terveysvaikutuksia on testattu hyvin harvoissa tieteellisissä tutkimuksissa, luonnonvaraisten salaattituotteiden (kuten ravintolisien) pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuus ei ole tiedossa.

On kuitenkin huolestuttavaa, että villi salaatti voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, kuten nopeutettua sykettä, hengitysvaikeuksia, huimausta ja äärimmäistä uneliaisuutta. Joissakin tapauksissa luonnonvaraisten salaattien levittäminen iholle voi aiheuttaa ihon ärsytystä.

Lisäksi hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun tai kapean kulman glaukooman omaavien ihmisten tulisi välttää luonnonvaraisten salaattien käyttöä. Luulen, että luonnonvaraisten salaattien käyttö voi pahentaa näitä olosuhteita.

Koska villisalaatti voi muuttaa keskushermoston toimintaa, sitä on myös vältettävä vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta. Lisäksi luonnonvaraista salaattia ei pidä käyttää yhdessä keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden kanssa (kuten rauhoittavat lääkkeet, kuten klonatsepaami ja loratsepaami).

On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat määritetystä määrästä kullekin yrtille. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myöskään raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole osoitettu.

vaihtoehtoja

Monet luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään kipua ja auttamaan kroonisten kipua aiheuttavien sairauksien hoidossa. Esimerkiksi useita yrttejä on havaittu hillitsevän tulehdusta ja puolestaan ​​auttavat vähentämään kipua.

Näihin yrtteihin kuuluvat valkoiset pajuharkot (osoitettu rauhoittavan nivelrikkoon liittyvää nivelkipua, samoin kuin selkäkipu) ja paholaisen kynsiä (todetaan vähentävän nivelreuman aiheuttamaa kipua).

Jos etsit luonnollista hoitoa, joka voi auttaa lievittämään stressiä, useat mielen-kehon tekniikat (kuten meditaatio, jooga ja progressiivinen lihasrelaksaatio) voivat olla hyödyllisiä. Lisäksi tietyt yrtit (mukaan lukien Rhodiola, ashwaghanda ja Panax ginseng) osoittavat lupauksen suojata kehoa stressin kielteisiltä vaikutuksilta.

Mistä se löytyy

Luonnonvaraista salaattia sisältävät ravintolisät myydään monissa luonnontuotteiden kaupoissa ja luonnontuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.Voit myös ostaa villisalaattituotteita verkossa.

Sana DipHealthistä

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella villi salaattia mihin tahansa tilaan. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset luonnonvaraisten salaattien käyttöä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.