Benfotiamiinin terveyshyödyt

Benfotiamiini on ravintolisä, joka on tiamiinin johdannainen (tunnetaan myös nimellä B1-vitamiini), B-vitamiini, joka löytyy useista eri elintarvikkeista, kuten palkokasvit, pähkinät ja siemenet, vehnänalkio, väkevöidyt viljatuotteet, kuten leipä, vilja, pasta, riisi ja jauhot sekä liha ja kala. Koska benfotiamiini on rasvaliukoinen ja näyttää olevan suurempi biologinen hyötyosuus ja imeytyminen elimistössä kuin tiamiini, jotkut ihmiset käyttävät sitä tiamiinitasojen nostamiseen ja tiettyjen terveysolosuhteiden hallintaan.

Käyttöaiheet

Tiamiinin puutos pidetään harvinaisena Yhdysvalloissa. Kun sanottiin, ihmiset, jotka syövät pääasiassa hienostuneita hiilihydraatteja (kuten valkoista riisiä) tai vahvistamattomia valkoisia jauhoja tai välttävät täysjyvätuotteita, saattavat olla suurempi riski tiamiinipuutoksen saamiseksi. Ihmiset, joilla on pitkäaikainen ripuli, Crohnin tauti ja alkoholiriippuvuus, voivat myös olla vaarassa. Äärimmäinen liikunta ja olosuhteet, kuten hypertreoosi, lisäävät kehon tiamiinin kysyntää.

Tiamiinipuutos vaatii hoitoa. Se liittyy moniin terveyteen liittyviin ongelmiin, kuten hermo-, sydän- ja aivotilanteisiin (mukaan lukien vakava sairaus, joka tunnetaan nimellä Wernicken enkefalopatia).

Kannattajat viittaavat siihen, että benfotiamiini voi suojata kehoa kehittyneiden glykationien lopputuotteiden (AGE) haitallisilta vaikutuksilta, jotka sisältävät runsaasti rasvaa sisältäviä lihoja, jotka aiheuttavat tulehdusta ja nopeuttavat monia ikääntymiseen liittyviä degeneratiivisia sairauksia.

Lisäksi jotkut uskovat, että benfotiamiinin täydennysmuodossa voi olla apua hoidossa:

• levottomuus
• Selkäkipu
• Masennus
• Diabetes
• Diabeettinen neuropatia
• fibromyalgia
• Muut neuropatian tyypit
• Iskias
• Kilpirauhasen sairaus (kuten Hashimoton tauti)

Nykyinen näyttö

Tähän mennessä suhteellisen harvat tutkimukset ovat tutkineet benfotiamiinilisien käytön mahdollisia terveyshyötyjä. Seuraavassa tarkastellaan joitakin keskeisiä tutkimustuloksia:

Diabetes

Benfotiamiini voi olla jonkin verran hyötyä diabeetikoille. Vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa. T Diabeteshoito esimerkiksi vuonna 2006 tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset käyttivät päivittäin 1050 mg benfotiamiinia. Osallistujat saivat aterian korkealla AGE: ssä ennen kolmen päivän jaksoa ja sen jälkeen. Tutkimustulokset osoittivat, että benfotiamiini näytti suojaavan ruokavalion AGE: iden aiheuttamaa oksidatiivista stressiä.

Vuonna 2010 julkaistussa vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa. T Diabeteshoito tutkijat tutkivat benfotiamiinin vaikutusta tyypin 2 diabetesta ja nefropatiaa sairastaviin ihmisiin. Tutkimuksessa osallistujat ottivat benfotiamiinia tai lumelääkettä päivittäin 12 viikon ajan. Tulokset osoittivat, että benfotiamiini ei vähentänyt albumiinin erittymistä virtsaan (munuaissairauden tarkkailuun käytetty testi) tai KIM-1: n tasoja (munuaisvaurion merkki).

Vuonna 2008 julkaistu 12 viikon tutkimus PLoS One vuonna 2012 todettiin, että benfotiamiini ei vaikuttanut merkittävästi markkereihin, jotka johtavat hyperglykemian aiheuttamiin verisuonten komplikaatioihin.

Diabeettinen neuropatia

Useat pienet tutkimukset viittaavat siihen, että benfotiamiini voi auttaa diabeettisen neuropatian hoidossa (tila, jolle on tunnusomaista hermovaurio, joka johtuu diabeteksen aiheuttamasta verensokeritason noususta).

Vuoden 2012 tutkimus Diabeteshoito havaittiin kuitenkin, että 24 kuukauden hoidolla benfotiamiinilla ei ollut merkittäviä vaikutuksia perifeerisen hermoston toimintaan tai tulehduksen merkkiaineisiin osallistujilla, joilla oli tyypin 1 diabetes.

Alzheimerin tauti

Benfotiamiinilla voi olla paikka Alzheimerin taudin hoidossa vuonna 2016 julkaistun hyvin pienen tutkimuksen mukaan Neuroscience Bulletin. Viisi potilasta, joilla oli lievä tai kohtalainen Alzheimerin tauti, otti benfotiamiinin (300 mg päivässä) 18 kuukauden ajan.

Tutkimuksen lopussa viisi osallistujaa osoittivat kognitiivisia parannuksia. Tutkijat tutkivat kolmea osallistujaa PET-skannauksella ja löysivät parannuksen verrattuna alkuperäisiin skannauksiinsa.

Sivuvaikutukset

Vaikka Benfotiamiinin ottamisen turvallisuudesta on tiedossa vähän aikaa, on huolestuttavaa, että benfotiamiinilisät saattavat aiheuttaa tiettyjä haittavaikutuksia (kuten vatsavaivat, pahoinvointi, huimaus, hiustenlähtö, painonnousu, kehon haju ja väheneminen). verenpaineessa). Benfiamiamiinin tiedetään myös sisältävän rikkiä, ja sitä tulisi välttää joku, jolla on rikkiherkkyys.

Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu.

Tutkimuksen vähäisyyden vuoksi benfotiamiinin turvallisin annos ei ole tiedossa. Jos harkitset lisämaksun ottamista, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, mikä on, mikäli olet, sinulle sopiva summa.

Mistä ostaa

Laajasti saatavilla verkossa, benfotiamiinilisät löytyvät myös monista luonnontuotteiden myymälöistä ja ravintolisiin erikoistuneista myymälöistä. Se ei vaadi reseptiä.

Sana DipHealthistä

Vaikka benfotiamiini voi olla lupaava sellaisille tiloille kuin Alzheimerin tauti ja diabeettinen neuropatia, kaikki tutkimukset eivät ole löytäneet hyötyä. Sellaisenaan ei voi olla varma mistään patenttivaatimuksista, ennen kuin tehdään laajamittaisia ​​kliinisiä tutkimuksia.

Jos luulet, että sinulla on tiamiini- / B1-vitamiinin puutos, keskustele lääkärisi kanssa. Yksinkertainen verikoe voi olla kaikki, mitä tarvitaan epäilyn vahvistamiseksi.

Eräitä elintarvikkeissa olevia yhdisteitä tutkitaan myös mahdollisin AGE-estäjinä. Näitä ovat kvertsetiini (löytyy kapriereista, sipulista, karpaloista ja omenoista), katekiinit (vihreässä teetä) ja resveratroli (punaisissa viinirypäleissä, mustikoita, punaviiniä ja tummaa suklaata). Myös sellaisten elintarvikkeiden välttäminen, jotka ovat korkea-ikäisiä, voivat auttaa.

Beriberin oireet (B1-vitamiinin puutos)