Alkoholi lisää tai pienentää dementiariskiäsi?

Alkoholijuomat mainitaan usein lääketieteen uutisissa sekä niiden hyödyistä että alkoholin väärinkäytön ja riippuvuuden aiheuttamista vahingoista. Joten, mitä nämä raportit kertovat mielestäsi alkoholista? Vaikuttaako alkoholi aivojen toimintaan? Vaikuttaako se Alzheimerin taudin kehittymisen riskiin?

Sanalla: kyllä. Mutta miten?

Vastaus riippuu useista tekijöistä, mutta kaksi tutkituimmista tekijöistä on kulutetun alkoholin määrä ja onko joku APOE e4 -geenikantaja.

Alkoholin määrä

Liialliset alkoholimäärät

Useat tutkimus- ja havainnointitutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka juovat suuria määriä alkoholia, on lisääntynyt riski sairastua dementiaan. Alkoholiin liittyviä aivovaurioita voi olla noin 10% kaikista dementia-tapauksista.

Korkean alkoholijuomien aivojen kuvantamistestit osoittavat atrofiaa (aivojen kutistumista), valkoisen aineen menetystä, vähentyneitä neuroneja ja muita muutoksia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten aivot.

Liiallisten alkoholijuomien kognitiiviset häiriöt ovat:

• Wernicke-Korsakoffin oireyhtymä
• Dementia
• Lievä kognitiivinen heikentyminen
• Toimii toiminnassa oleva arvonalentuminen
• Episodinen muisti heikkenee
• Visuospatiaalinen arvonalentuminen

Nämä kognitiiviset häiriöt voivat kehittyä ajan myötä, mutta alkoholi voi myös aiheuttaa välitöntä muistin menetystä, jota kutsutaan sähkökatkoksiksi.

Yhden tutkimuksen perusteella, joka on tehty nuorempien dementioiden riskitekijöistä, alkoholin myrkytys myöhään teini-ikäisenä on yksi suurimmista ennustajista, jotka kehittävät sitä. Lisäksi toisessa tutkimuksessa todettiin, että 57% nuorista alkaneista dementioista liittyi krooniseen alkoholinkäyttöön.

Valo kohtalaisen alkoholin määräksi

Kohtalainen alkoholin juominen luokitellaan juomaksi yksi alkoholijuoma päivässä naisille ja kaksi päivässä miehille. Kevyt juominen kuvaa niitä, jotka juovat vähemmän kuin kohtuullisia juomia, mutta enemmän kuin niitä, jotka täysin pidättyvät alkoholista.

Tutkimuksessa, johon osallistui yli 3000 aikuista yli 75-vuotiaana, kevyen tai keskivaikean juoman yhteydessä Alzheimerin taudin riski oli 42% ja kaikenlaisten dementioiden riski 29% pienempi.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että yli 90-vuotiaiden naisten alkoholinkäytön väheneminen liittyi lievän kognitiivisen vajaatoiminnan ja dementian kehittymisen lisääntymiseen.

Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin, miten alkoholin kulutus vaikutti lievää kognitiivista vajaatoimintaa sairastaviin henkilöihin. (MCI joskus, mutta ei aina, etenee dementiaan.) Tämä tutkimus osoitti, että kevyen tai keskivaikean alkoholin kulutus liittyi lievän kognitiivisen vajaatoiminnan vähenemiseen. Osallistujilla, jotka eivät koskaan juoneet alkoholia, oli suurempi mahdollisuus kehittyä dementiaan kuin ne, jotka olivat kevyitä tai kohtalaisia ​​juomareita, kun taas raskaat juomat olivat todennäköisimmin edistyneet dementiaan.

APOE-e4-kantoaallot

Kiinnostavaa on, että yhdessä tutkimuksessa tutkijat tunnistivat APOE-ε4-kantajia ja niitä, jotka eivät kantaneet tätä geeniä. (APOE-e4 on geeni, joka liittyy lisääntyneeseen Alzheimerin taudin riskiin.) Tutkimuksessa osallistujat, jotka olivat kevyitä tai kohtalaisia ​​alkoholijuomia ja joilla oli APOE-e4-geeni, olivat lisääntyneessä kognitiivisen heikkenemisen ja muistin menetysriskissä, kun taas valo kohtalaisiin juomareihin, jotka eivät kantaneet APOE-e4-geeniä, oli parempaa oppimiskykyä ja muistia.

Onko alkoholin tyyppi?

Se riippuu siitä, keneltä kysyt. Tähän kysymykseen on tehty erilaisia ​​päätelmiä. Useat tutkimukset ovat viitanneet viiniin, koska niillä on erityisesti suojaava vaikutus ihmisten muistiin ja kognitiiviseen kykyyn. Muissa tutkimuksissa on kuitenkin todettu, että viinillä, oluella ja viinillä on samanlainen vaikutus kognitioon.

Joidenkin ihmisten ei pitäisi juoda alkoholia

Jotkut ihmiset eivät saa juoda alkoholia. Tähän ryhmään kuuluvat, mutta eivät rajoitu niihin, alkoholistit, Wernicke-Korakoffin oireyhtymää sairastavat, ne, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti alkoholiin, tietyt sairaudet, kuten maksasairaus ja haimatulehdus, jotka ovat alle laillisen iän juoda, naiset, jotka ovat (tai yrittävät tulla raskaaksi) ja jotka käyttävät ajoneuvoa tai suorittavat muita monimutkaisia ​​tehtäviä.

Muissa tutkimuksissa on todettu, että alkoholin juominen aiheuttaa muita terveysriskejä; näin ollen sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa päätöksestänne juoda alkoholia.

Sana DipHealthistä

Monille ihmisille tutkimus osoittaa, että alkoholin alkoholijuomien kevyt tai kohtalainen juominen näyttää olevan suojaava etu dementiariskille. On kuitenkin tärkeää muistaa, että alkoholin käyttö voi johtaa riippuvuuteen ja väärinkäyttöön, joten varovaisuus on perusteltua.