Tehtävät ja juominen ja pumppaus

Kun yhdeksän kuukautta pidättäydytään alkoholista, lasillinen viiniä tuntuu usein kauan odotetulta kohtelulta uudelle äidille. Mutta onko turvallista juoda drinkin vauvasi hoidon aikana? Ja jos et sitoudu, pitäisikö "pumppaa ja tyhjentää" tai hylätä äidinmaitoa alkoholin käytön jälkeen suojellaksenne vauvoja nieltäessäsi?

Hyvät naiset, ajatus, että "pumppaaminen ja polkeminen" ryntää alkoholin rintamaitoon on täydellinen myytti. Alkoholi lähtee äidinmaidosta yhtä nopeasti kuin se poistuu verenkiertoon, joten ainoa tapa päästä eroon ruumiistasi on antaa aikaa tehdä työtä. Polkumyynnillä maidesi ei tee alkoholia jätettäessä järjestelmääsi nopeammin.

Onneksi se tarkoittaa, että sinun pitäisi pystyä nauttimaan satunnaisesta alkoholijuomasta ajoittain pelkäämättä vahingoittaa vauvaa, edellyttäen, että juot vastuullisesti ja anna kehollesi aika vapautua äidinmaidon alkoholista ennen hoitoa.

Sen lisäksi on olemassa pari muuta suuntausta juomisen ja pumppauksen suhteen.

Yksi syy pumpata ja tyhjentää

On hyvä syy "pumpata ja tyhjentää" äidinmaitoa, kun olet päättänyt juoda alkoholia. Jos sinulla on äskettäin ollut juomaa ja se on ruokinta-aika, saatat joutua "pumppaamaan", jotta estät rintojen lieventämisen ja ylläpidon, ja "tyhjennät" alkoholiin mauton. Joten olennaisesti, jos sinun on ilmaista maitoa mistä syystä, kun olet odottanut, että alkoholi poistuu järjestelmästäsi, tämän aikajakson aikana pumpattava rintamaito on hävitettävä.

Jos et syö irti ruokien kulumista, niin yksinkertaisin tapa on antaa itsellesi aikaa ja anna veren alkoholipitoisuutesi palautua normaaliksi. Muista kuitenkin, että pumppaaminen ja polkumyynti eivät nopeuta sitä, kuinka kehosi jalostaa alkoholia järjestelmästäsi.

Imetys alkoholin juomisen jälkeen

Tärkeintä pitää mielessä, jos päätät juoda, on se, että alkoholin kuluu useita tunteja jättämään järjestelmäsi. Ja tämä vaihtelee riippuen seuraavista tekijöistä:

• Ruumiin paino
• Kuinka paljon alkoholia juotit ajan mittaan
• Alkoholin määrä teidän juoma valinnan mukaan

La Leche -liiton mukaan 120 kiloa naista kestää noin kaksi tai kolme tuntia eliminoimalla hänen ruumiistaan ​​yhden tarjoilun oluen (12 unssia) tai yhden viinin annosta (5 unssia). Yksi korkean alkoholijuoman (esimerkiksi vodka) voi kestää jopa 13 tuntia 120 kiloa naisen alkoholin poistamiseksi.

Alkoholi rakentaa maidon tarjontaa?

Myytti, että alkoholi tuottaa maidontuotantoa, on melko vanha, joka perustuu pitkälti mielipidemittaukseen eikä kelvolliseen tutkimukseen. Itse asiassa jotkut tutkimukset osoittavat, että juuri päinvastoin on totta: sen pullo olutta tai lasillista viiniä voi vähentää rintamaidon tarjontaa ja estää maidon vähenemistä.

Jos haluat lisätietoja siitä, miten kuluttavat vaikuttavat maidontarpeisiisi, voit tarkistaa nämä artikkelit kofeiinista ja imetyksestä, kuinka paljon vettä juotat, useita asioita, joita voit tehdä tietämättään, jotka vähentävät maitoasi tarjota, ja onko ruokavaliosi voi antaa lapsellesi ruoka-aineallergioita.

• Kofeiini ja imetys
• 11 Asiat, jotka voivat vähentää rintojen maidontuotantoa
• Kuinka paljon vettä pitäisi imettävän äidin juoda?
• Voiko minun vauva reagoida elintarvikkeisiin, joita syön?