Muira Puama - Voiko se tehostaa Libidoa?
Sisällysluettelo:
Professional Supplement Review - Muira Puama (Joulukuu 2024)
Muira puama on sellainen puu, jonka juuret ja varret käytetään lääketieteellisesti. Pitkän historian käyttö Brasilian kansanlääketieteessä on usein sanottu toimivan luonnollisena aphrodisiacina. Muira puaman uskotaan myös hoitavan seksuaalista toimintahäiriötä sekä miehillä että naisilla.
käyttötarkoitukset
Muira puaman sanotaan toimivan luonnollisena apuvälineenä seuraavissa terveysongelmissa: masennus, erektiohäiriö, nivelkipu, ruokahaluttomuus, kuukautiskierto, premenstruaalinen oireyhtymä ja vatsavaivat.
Muira puamaa käytetään myös adaptogeeninä (eli aineena, jonka uskotaan lisäävän kehon vastustuskykyä kroonisen stressin negatiivisille vaikutuksille).
Lisäksi muira puama on tarkoitettu hoitamaan libidon menetystä.Sen sanotaan suojaavan myös ikääntymiseen liittyviä muistiongelmia.
Edut
Vaikka tällä hetkellä ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, joissa testataan muira puaman terveysvaikutuksia, jotkin alustavat tutkimukset osoittavat, että tämä yrtti voi tarjota tiettyjä etuja. Seuraavassa tarkastellaan näiden tutkimusten useita keskeisiä havaintoja.
1) Aivojen terveys
Useat alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että muiran puama osoittaa lupaa hoitaa ikääntymiseen liittyviä aivojen toiminnan vähenemisiä. Vuonna 2003 julkaistu hiiripohjainen tutkimus Phytomedicine Esimerkiksi vuonna 2007 tiedemiehet huomasivat, että muira puamassa esiintyvät yhdisteet voivat auttaa suojaamaan aivojen terveyttä vähentämällä oksidatiivisen stressin aiheuttamaa vahinkoa (tuhoava prosessi, joka liittyy ikääntymiseen liittyvään kognitiiviseen vähenemiseen). On myös joitakin todisteita siitä, että muira puama voi auttaa parantamaan muistia.
2) Erektiohäiriö
Lehdessä julkaistussa rotassa tehtyyn tutkimukseen Andrologia vuonna 2015 tutkijat havaitsivat, että hoito yhdistelmällä muira puama, inkivääri, L-sitrulliini (aminohappo) ja guarana voivat auttaa suojaamaan ikääntymiseen liittyvää erektiohäiriötä.
3) Libido
Muira puaman ja ginkgo biloban yhdistelmä voi auttaa hoitamaan seksuaalisen toimintahäiriön terveillä naisilla, ehdottaa tutkimusta, joka julkaistaan Hoidon edistyminen vuonna 2000.
Tutkimuksessa 202 terveestä naisesta, jotka valittivat vähäisistä sukupuolielimistä, hoidettiin yrttiformulaatiota, joka sisälsi muiran puamaa ja ginkgo bilobaa yhden kuukauden ajan. Hoidon päättyessä osallistujien täyttämät kyselylomakkeet osoittivat, että kasviperäisten valmisteiden parannukset johtivat sellaisten tekijöiden parannukseen, kuten seksuaalisten toiveiden tiheys ja tyytyväisyys sukupuolielämään.
4) Masennus
Muira puama -uutteella voi olla masennuslääkkeen kaltaisia vaikutuksia Fytoterapian tutkimus vuonna 2009.
5) Stressi
Vuonna 2008 julkaistu alustava tutkimus. T Phytomedicine vuonna 2010 osoittaa, että muira puama voi torjua pitkittyneen stressin haitallisia vaikutuksia. Hiirillä tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät totesivat, että muira puama saattaa sisältää adapogeenin kaltaisia ominaisuuksia.
Sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat
Tutkimusten puutteen vuoksi muira puaman pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän. On kuitenkin huolestuttavaa, että muira puaman käyttö voi aiheuttaa unihäiriöitä, kuten unettomuutta.
On myös joitakin huolenaiheita siitä, että muira puaman käyttö voi estää koliiniesteraasin nimisen entsyymin aktiivisuutta ja puolestaan lisätä riskiä lihasten koordinoinnin menettämiselle.
On myös huomattava, että itsekäsittelemällä kroonisia sairauksia muira puamalla ja välttämällä tai viivästyttämällä vakiohoitoa voi olla vakavia seurauksia. Lue lisää kasviperäisten ravintolisien käytöstä.
Mistä se löytyy
Voit hankkia muira puamaa sisältäviä ravintolisiä monissa luonnontuotteiden myymälöissä ja muissa kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä. Muira puama -lisäaineet ovat myös laajalti saatavilla verkossa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- da Silva AL1, Piato AL, Bardini S, Netto CA, Nunes DS, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoidesin muistinhaun parantaminen nuorilla ja ikääntyvillä hiirillä." J Ethnopharmacol. 2004 joulukuu 95 (2-3): 199-203.
- Ferrini MG1, Hlaing SM2, Chan A3, Artaza JN1. "Hoito inkiväärin, L-citrulliinin, muiran puaman ja Paullinia cupanan yhdistelmällä voi kääntää kehon sileän lihaksen häviämisen, fibroosin ja veno-okklusiivisen toimintahäiriön etenemisen ikääntyvässä rotassa." Andrology (Los Angel). 2015 kesäkuu, 4 (1).
- Piato AL1, Detanico BC, Linck VM, Herrmann AP, Nunes DS, Elisabetsky E. "" Tonic "Ptychopetalum olacoides (Marapuama) anti-stressivaikutukset hiirissä." Phytomedicine. 2010 Mar, 17 (3-4): 248-53.
- Piato AL1, Rizon LP, Martins BS, Nunes DS, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoides Benthamin (Marapuama) antidepressiivinen profiili hiirissä." Phytother Res. 2009, s. 23 (4): 519 - 24.
- Siqueira IR1, Cimarosti H, Fochesatto C, Nunes DS, Salbego C, Elisabetsky E, Netto CA. "Ptychopetalum olacoides Benthamin (Olacaceae) neuroprotektiiviset vaikutukset hapen ja glukoosin puutteeseen aiheuttivat vaurioita rotan hippokampusviipaleissa." Life Sci. 2004 elokuu 27; 75 (15): 1897-906.
- Siqueira IR1, Fochesatto C, da Silva AL, Nunes DS, Battastini AM, Netto CA, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoides, perinteinen Amazonin" hermotonika ", omaa antikolinesteraasiaktiivisuuden." Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun; 75 (3): 645-50.
- Siqueira IR1, Fochesatto C, Torres IL, da Silva AL, Nunes DS, Elisabetsky E, Netto CA. "Ptychopetalum olacoides (" muirapuama ") antioksidanttivaikutukset hiiren aivoissa." Phytomedicine. 2007 marraskuu, 14 (11): 763-9.
- Waynberg J1, Brewer S. "Herbal vX: n vaikutukset libidoon ja seksuaaliseen aktiivisuuteen premenopausaalisilla ja postmenopausaalisilla naisilla." Adv Ther. 2000 Sep-lokakuu, 17 (5): 255-62.
Pilates Dart Back tehostaa harjoitusta
Opi tekemään Pilates-tikanheittoa vahvistava harjoitus, jota suositellaan tietyntyyppisille selkäkipuille ja selän tainnosta.
Kuinka tehostaa pitkäikäisyyttäsi 60-luvulla
60-luku on iso vuosikymmen. Ota aikaa suunnitella terveyttäsi näillä tavoilla elää pitkään ja terveelliseen elämään kuusikymmentäluvulla ja sen jälkeen.
Miten tehostaa energiaa juoksuun
Jos et toimi niin usein tai niin kovasti kuin haluat, kokeile joitakin näistä ehdotuksista energian ja motivaation lisäämiseksi.