Raynaudin oireyhtymä: oireet, diagnoosi ja hoito

Raynaudin oireyhtymä on tila, jossa henkilön sormet ja joskus varpaat muuttuvat siniseksi ja / tai valkoiseksi altistuessaan kylmyydelle ja sitten kirkkaanpunaisena uudelleenlämmitettäessä. Nämä oireet - johtuen pienten verisuonten kavennuksesta käsissä tai jaloissa - voivat kestää sekunteja tunniksi, mutta useimmiten kestää noin 15 minuuttia. On olemassa kaksi tyyppiä: Ensisijainen Raynaudin oireyhtymä (Raynaudin tauti), joka on yleensä lievä ja toissijainen Raynaudin oireyhtymä (Raynaudin ilmiö), joka voi olla vaikeampaa.

Tyypit

Sekä primääristä että toissijaisesta Raynaudin oireyhtymästä on ominaista pienten verisuonten kaventuminen - yleensä kehon molemmille puolille (kahdenväliset) - joka johtaa veren virtausnopeuteen sormiin ja joskus varpaisiin, nenän, korvan, ihon kärkeen polvisuoja tai nännit.

Sekä primäärinen että sekundaarinen Raynaudin oireyhtymä ovat paljon yleisempiä naisilla kuin miehillä, ja ne vaikuttavat yleensä naisiin raskauden aikana. Ajatus vaikuttaa noin 5 prosenttia väestöstä Yhdysvalloissa, Raynaud on yleisempi kylmemmissä ilmasto-olosuhteissa ja niillä, joilla on perhesuhteessa tila.

Ensisijainen Raynaudin tauti

Ensisijainen Raynaudin tauti on taipuvainen esiintymään nuoremmissa naisissa kuin sekundäärisellä Raynaud'silla, ja sen huippu esiintyy 15-25-vuotiaiden välillä. Se eroaa toissijaisista Raynaud'sista, koska ei ole taustalla olevaa sairaustilaa, mutta pieni osa ihmisistä, joilla on diagnosoitu ensisijainen Raynaudin myöhemmin kehittää yksi niistä edellytyksistä, jotka perustuvat toissijaiseen sairauteen (ja diagnoosi muuttuu).

Tilanne on yleensä lievä, ja sitä voi kontrolloida pelkästään elämäntapojen avulla.

Toissijainen Raynaudin ilmiö

Toissijaisen Raynaudin oireyhtymän taipumus on myöhemmässä vaiheessa kuin primaarinen sairaus, ja sitä yleensä diagnosoidaan noin 40-vuotiaana. Se liittyy useisiin taustatekijöihin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan ja voi olla vaikeampaa. Lifestyle-toimenpiteiden lisäksi lääkkeitä ja jopa kirurgisia toimenpiteitä voidaan tarvita oireiden hallitsemiseksi ja komplikaatioiden ehkäisemiseksi.

Merkit ja oireet

Raynaudin oireyhtymän merkit ja oireet voivat vaihdella niiltä, ​​jotka ovat vähäpätöimättömiä, jotka rajoittavat suuresti toimintaa ja vaikuttavat elämänlaatuun.

Tunteiden, sormien (ja noin 40 prosenttia ihmisistä, varpaissa), voi tulla kylmä ja tunnoton, kun veren virtausta vähenee vasokonstriktio (verisuonten kaventuminen).

Vasokonstriktio: vaihe vaiheelta

1. Sormet usein näkyvät valkoisina (vaalea).
2. Sormet sitten ottavat sinertävän ulkonäön (syanoosi), koska kudoksista riistetään happea ja ravinteita.
3. Kun verenkierto palaa, sormet tai varpaat voivat kirkastua (rubor).
4. Voidaan ilmaantua pistelyä, turvotusta ja sitten tuskallista sykkymistä (yleisempi sekundäärisen Raynaudin oireyhtymän kanssa).

Oireisiin voi kuulua vain yksi tai useampi sormi, vaikkakin on harvinaista, että peukaloihin vaikuttaa. Vasospastiset hyökkäykset voivat vaikuttaa eri sormiin tai varpaisiin kuin aikaisemmat jaksot. Muut kehon alueet voivat myös vaikuttaa.

Liipaisimet

Raynaudin jaksot eivät aina ole ennustettavissa, mutta on olemassa useita yhteisiä laukaisijoita, kuten:

• Ulkopuolella kylmissä lämpötiloissa
• Pane kätesi kylmään veteen
• Pane kätesi pakastimessa
• Jäättyä juoda
• Kaikenlaiset emotionaaliset stressit

komplikaatiot

Useimmille Raynaudin oireyhtymä on haittaa ja epämukavaa, mutta ei aiheuta pysyviä vaurioita. Se sanoi, ja varsinkin Raynaudin toissijaisilla komplikaatioilla saattaa ilmetä komplikaatioita. Nämä voivat vaihdella ihon haavaumat, jotka parantavat hitaasti arpia, ja - erittäin vakavissa tapauksissa - gangrene, joka voi johtaa numeroiden menetykseen.

syyt

Vasokonstriktio raajoissa on normaali suojaava reaktio kylmälle altistukselle. Se on kehosi tapa säilyttää sydämesi lämpö, ​​jossa elintärkeät elimet ovat.

Ensisijainen Raynaudin oireyhtymä, verisuonten supistuminen on "äärimmäinen" normaali reaktio kylmään. Vaikka mekanismia ei ole täysin ymmärretty, ajatellaan, että on olemassa "ylikuormitus" sympaattinen hermosto ja että nämä hermot ovat joko liian herkkiä kylmälle tai stimuloivat verisuonten liiallista supistumista. Vaikka Raynaudin primääriherkkyydestä ei ole vahvistettuja syitä, on olemassa tunnettuja riskitekijöitä (ks. Alla).

Toissijaisella Raynaudin ilmiöllä, verisuonten seinämien paksuuntuminen tai muut muutokset voivat suurentaa tätä vaikutusta. Raynaudin toissijaisiin osiin liittyy useita ehtoja. Joidenkin näistä Raynaudin ilmiö on hyvin yleinen; esimerkiksi 85-90 prosenttia ihmisistä, joilla on skleroderma, kokevat myös Raynaud'sin. Se ei ole yhtä yleinen muiden kanssa.

Riskitekijät

Molempien Raynaudin oireyhtymien riskitekijöitä ovat:

• Nainen sukupuoli
• Synnytysikä
• Kylmä ilmasto
• Perhehistoria kunnossa
• Tupakointi

Toissijaisen Raynaudin ilmiön perusedellytykset ovat:

Sidekudos / autoimmuunitaudit

• skleroderma
• Sekoitettu sidekudos- tauti
• dermatomyosiitti
• polymyosiitti
• Systeeminen lupus erythematosus (lupus tai SLE)
• Nivelreuma

Muut sairaudet

• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Keuhkosyöpä
• Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä

Vammat / Trauma

• Vammat tai leikkaus käsiin tai jalkoihin
• Historiallinen paleltumia
• Toistuvat altistustyöt työpaikalla, erityisesti värähtelevillä käsityökaluilla, kuten telineillä
• Muut toistuvat kädet, kuten soittaminen pianolla tai kirjoittaminen näppäimistöllä
• Rannekanavaoireyhtymä

Lääkehoito

• Beetasalpaajat
• Jotkut kemoterapia-lääkkeet (sisplatiini, vinblastiini, bleomysiini)
• Jotkut migreenilääkkeet (ergot-johdannaiset ja sumatriptaani)
• Jotkut kylmä- ja allergiavalmisteet
• ADHD-lääkkeitä
• Estrogeenia sisältävät lääkkeet
• huumausainevalvontalautakunta

toksiinit

• Vinyylikloridi

Diagnoosi

Raynaudin oireyhtymän diagnoosi alkaa varovasti, mukaan lukien oireet, laukaisut ja riskitekijät taudille. Vaikka ensimmäiset oireet saattavat viitata primääriseen Raynaudin oireyhtymään, diagnoosiprosessi voi joskus havaita taustalla olevia autoimmuunisairauksia (yli 80 tyyppiä), jotka liittyvät toissijaiseen Raynaudin ilmiöön.

Esimerkiksi noin 30 prosentilla sklerodermaisista ihmisistä Raynaudin oireyhtymä on ensimmäinen taudin oire ja se voi olla ainoa oire monen vuoden ajan.

Autoimmuunisairaudet ja -tyypit

Fyysinen koe

Ensisijaisen Raynaudin fyysinen tentti on normaalisti normaali, ellei Raynaudin hyökkäystä tapahdu ja verisuonten supistumiset näkyvät. Toissijaisella Raynaudin tutkimuksella voi ilmetä todisteita sidekudosvaurioista tai muista sairauksista.

Laboratoriotestit

Laboratoriotestit tehdään ensisijaisesti etsimään taustalla olevia olosuhteita. Antinukleaarinen vasta-ainetesti (ANA) testi tehdään usein, kun epäillään autoimmuunisairauksia tai sidekudosvaikeuksia. Joillakin näistä sairauksista ihmiset tekevät vasta-aineita omien solujensa ytimiä vastaan, jotka näkyvät erityisellä tahralla.

Erytrosyyttien sedimentaatioaste (sed-nopeus) tai C-reaktiivinen proteiinitesti ovat epäspesifisiä testejä, jotka ovat kehon tulehduksen mitta. Myös kilpirauhasen toimintakokeita voidaan tehdä.

menettelyt

Toimistossa voidaan tehdä kaksi menettelytapaa Raynaudin oireyhtymän arvioimiseksi:

• Nailfold capillaroscopy: Tässä tutkimuksessa öljyn pudottaminen kynnen pohjaan tehdään ja sitten tutkitaan ala mikroskoopin alla. Sidekudosinfektioiden kanssa kapillaareissa voi olla epänormaalia esiintymistä. Tämä testi voi siten auttaa erottamaan ensisijaisen ja toissijaisen Raynaudin oireyhtymän.
• Kylmästimulaatiotesti: Kylmässä stimulaatiotestissä lämpöanturit nauhoitetaan sormillesi ja kädet upotetaan sitten jäävesihauteeseen. Laite mittaa kuinka nopeasti sormet lämmenevät ja palaavat normaaliin lämpötilaan, kun ne poistetaan vedestä. Raynaudin oireyhtymän vastaus on hidas; se voi kestää 20 minuuttia tai enemmän ennen sormien palautumista normaaliin lämpötilaan.

Diagnostiset kriteerit

Raynaudin oireyhtymän diagnoosi saattaa tuntua ilmeiseltä, mutta sitä ei voida muodollisesti tehdä, ennen kuin tietyt kriteerit täyttyvät.

Diagnostiikkakriteerit ensisijainen Raynaudin oireyhtymä sisältää:

• Sormien tai varpaiden pallor (valkoisuus) tai syanoosi (blueness), jotka a) aiheuttavat altistusta kylmälle tai stressille ja b) ovat olleet vähintään kaksi vuotta
• Kummankin puolen symmetrinen osallistuminen (esimerkiksi molemmat kädet)
• Komplikaatioiden, kuten iho-haavojen, pistelyhaavojen tai sormien tai varpaiden gangreenin puuttuminen
• Tunnetun taustalla olevan syyn puuttuminen
• Normaalit laboratoriotutkimukset tulehdukselle (negatiivinen ANA ja normaali sed-nopeus)
• Normaalit löydökset kynsilakan kapillaaroskopiassa

Diagnostiikkakriteerit toissijainen Raynaudin ilmiö sisältää vähintään kaksi seuraavista:

• Samaa oireita, joita esiintyy primääri Raynaudin kanssa
• Epänormaali kynsilakka kapillaarikuvio
• Tunnettu taustalla oleva tila
• Positiivinen ANA
• Positiivinen sed-nopeus
• Sormet tai varpaat, arvet, haavaumat tai gangrenat

Differentiaaliset diagnoosit

On olemassa useita ehtoja, jotka saattavat vaikuttaa samanlaisilta kuin Raynaudin oireyhtymä, mutta eroavat oireiden mekanismissa. Nämä sisältävät:

• Buergerin tauti (thromboangiitis obliterans): Tämä tila näkyy tavallisesti miehillä, jotka tupakoivat; käsien tai jalkojen pulssia voidaan pienentää tai olla poissa. (Kun Raynaudin ilmiö esiintyy yhdessä Buergerin taudin kanssa, se on yleensä vain yksi tai kaksi numeroa.)
• Hyperviscositeetti (paksun veren) oireyhtymät, kuten myeloproliferatiiviset sairaudet ja Waldenstromin makroglobulinemia.
• Veren dyskrasiat, kuten kryoglobulinemia multippeli myelooma; kylmä voi aiheuttaa proteiinien, punasolujen, verihiutaleiden jne.
• Ateroskleroosi: Verisuonien ahtautuminen tai sulkeutuminen raajoissa (perifeerinen verisuonisairaus) voi aiheuttaa oireita, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin Raynaudin, mutta pysyvät. Nollakohdat, jotka hajoavat ja kulkevat numeroihin (emboli), voivat myös aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen numeroihin ja kudoksen kuolemaan.
• Acrocyanoosi: Tässä tilanteessa numeroiden sininen väri on pysyvä eikä tilapäinen.
• Lääkeaineeseen liittyvä verisuonten supistuminen, kuten joidenkin migreenilääkkeiden, interferonin tai kokaiinin kanssa.
• Reflex-sympaattinen dystrofia
• Pernio (chilblains)
• punerruskipuun
• Livedo reticularis

hoito

Raynaudin oireyhtymän hoidon tavoitteena on vähentää hyökkäysten taajuutta ja vakavuutta ja ehkäistä komplikaatioita.Vaikka elämäntapa on usein riittävä, lääketieteellistä hoitoa voidaan tarvita, etenkin toissijaisten Raynaudin kanssa.

Myös Raynaudin oireyhtymän perusolosuhteiden optimaalinen hoito on kriittinen. Hypotyreoidun kaltaisissa olosuhteissa tilan tarkka ja optimaalinen hoito voi merkittävästi parantaa oireita, sillä kylmät ääripäät ovat myös oireita alentuneesta kilpirauhasten taudista. Sidekudosten häiriöillä tarkka hoito voi vähentää verisuonien vaurioita, jotka voivat johtaa Raynaudin ilmiöön.

Lifestyle-toimenpiteet

Lifestyle-toimenpiteet ovat tärkein tapa torjua tautia suurimmalle osalle ihmisiä ja välttää välttämällä laukaisijoita, jotka voivat johtaa hyökkäykseen.

Suojaa itsesi kylmissä lämpötiloissa

Suojele kädetsi käsineitä tai käsineitä ja jalkasi paksut sukat (jotkut ihmiset pitävät hyödyllistä käyttää niitä ulkona sekä nukkumaan). Jotta ääripään verisuonten supistuminen voitaisiin estää, pidä sydämesi lämpimänä. Käyttämällä vaatetustasoja, huiveja ja erityisesti pään peittämistä (kuoressa, joka peittää korvaleikkeet) lämpöhäviön estämiseksi on välttämätöntä.

Käyttämällä kemikaali- tai akkuohjattuja käsien tai jalkojen lämmittimiä voi olla hyötyä, sillä ne voivat pitää kätesi lämpimänä asettamalla ne kainaloihisi samalla, kun sormet liikutetaan. Jos asut kylmemmässä ilmastossa, lämmittämällä autosi ennen lähtöäsi voit vähentää altistumista ja maksaa investoida kauko-auton käynnistimeen.

Vastaa nopeasti hyökkäykseen

Hyökkäyksen aikana kannattaa lähteä sisätiloihin. Levitä lämpimää vettä kädet ja / tai jalat (riippuen oireiden sijainnista) hana, sijoittamalla ne kylpyammeeseen tai liottamalla ne kulhoon. Hierovat varovasti käsiä tai jalkoja.

Vältä tiettyjä lääkkeitä

Useat lääkkeet voivat aiheuttaa verisuonten supistumista ja niitä on vältettävä. Tämä sisältää välttämään yli-the-counter kylmä-ja allergiavalmisteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten Sudafed (pseudoefedriini) ja paljon muuta.

Jotkut reseptilääkkeet, kuten oraaliset ehkäisyvalmisteet (syntyvyyden ehkäisytabletit), estrogeenikorvaushoito ja beetasalpaajat (sydänsairaus tai korkea verenpaine) voivat pahentaa oireita joillekin ihmisille.

Keskität ruokavaliosi ja lisää harjoittelua

Alkoholin ja kofeiinin kulutuksen rajoittaminen on hyödyllistä. Kohtuullinen harjoittelu voi parantaa verenkiertoa ja voi olla hyödyllistä.

Harjoittele stressinhallintaa

Stressin hallinta on tärkeää kaikille, mutta paljon enemmän niille, joilla on Raynaudin oireyhtymä, sillä tunteet voivat johtaa hyökkäyksiin.

Tutki työn säätöjä

Jos työsi vaatii sinua olemasta ulkona, tai jos sinun on matkustettava kylmällä säällä töihin, keskustele lääkärisi kanssa. Vammaisten aikuislaki edellyttää, että työnantajat, joilla on vähintään 50 työntekijää, tarjoavat "järkeviä majoituksia" niille, joilla on joitain sairauksia. On monia tapoja, joilla tämä voisi auttaa, kuten esimerkiksi kotona tapahtuvan työskentelyn tarkistamisen erityisen kylmissä päivissä.

Tee muutoksia kotona

Ihmiset, jotka selviytyvät Raynaud'ssa, voivat ottaa kylmää ruokaa jääkaapista tai pakastimesta saattaakseen hyökkäyksen. Voit halutessasi pitää käsineesi pari keittiössäsi tähän tarkoitukseen, samoin kuin autossa, kun siirryt ruokaostoksiin.

Pitämällä silmällä termostaattia on myös avainasemassa, koska ilmastointi on yhteinen laukaisu hyökkäyksille. Kylmät juomat voivat myös olla ongelma, ja eristetyt juomalasit voivat auttaa.

Lopeta tupakoiminen

Jos poltat, lopeta, koska tupakointi aiheuttaa verisuonten supistumista. Yritä myös välttää toisen käden savua.

Suojaa kädet ja jalat

Käsien tai jalkojen vammat voivat lisätä Raynaudin komplikaatioiden riskiä, ​​koska leikkausten, raapsien ja mustelmien parantuminen voi tapahtua hitaasti. Käytä jalkineita paljain jaloin. Jos kehität kuivia käsiä tai jalkoja, etenkin jalkojen halkeamia, käytä hyvä voidevaahto tai voide, jotta iho säilyy kosteana. Vältä myös liian pieniä renkaita, mukavia kenkiä, tiukkoja kelloja ja mitä tahansa, joka rajoittaa kiertoa käsiisi ja jaloillesi.

Lääkehoito

Lääkkeitä voidaan käyttää, jos elämäntapamuutokset ovat riittämättömiä ja niitä tarvitaan useimmiten Raynaudin toissijaisten oireiden hoidossa. Joillekin ihmisille lääkkeitä voi tarvita vain kylmien talvikuukausien aikana ja ne voidaan keskeyttää kesän aikana.

Kalsiumkanavasalpaajat, jotka toimivat verisuonten laajentamiseksi, ovat eräitä turvallisimmista ja hyödyllisimmistä Raynaudin lääkkeistä. Tästä ryhmästä Procardia (nifedipiini), Norvasc (amlodipiini) ja Cardizem tai Dilacor (diltiazem) näyttävät olevan tehokkaimpia ja voivat vähentää sekä hyökkäysten taajuutta että vakavuutta. hitaasti vapautuvat muodot toimivat usein parhaiten. Kalsiumkanavasalpaajat voivat toimia parhaiten Raynaudin primaarisessa sairaudessa, ja joskus korkeammat annokset ovat tehokkaampia.

Kalsiumkanavasalpaajien lisäksi muut lääkeryhmät, jotka ovat tehneet ainakin joillekin ihmisille tehokkaita:

• Alfa-salpaajat, kuten Minipress (prazosiini), Cardura (doksatsosiini) ja Hytriini (teratsosiini): Nämä lääkkeet estävät verisuonten kaventavan hormonin vaikutuksen.
• Angiotensiinireseptorin salpaajat, kuten Cozaar tai Hyzaar (losartaani), voivat vähentää hyökkäysten vakavuutta.
• Muita sympatolyyttisiä lääkkeitä, kuten Aldomet (metyylidopa), Ismelin (guanetidine) ja Dibenzyline (fenoksibentsamiini)
• Fosfodiesteraasi-inhibiittorit voivat laajentaa suonia ja ne voivat helpottaa oireita. Esimerkkejä ovat Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili) ja Levitra (vardenafiili).
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, kuten Prozac (fluoksetiini)
• Oraaliset prostaglandiinit, kuten Cytotec (misoprostoli): Vaurioituneita Raynaud-lääkkeitä (kuten jos haavaumat ovat läsnä ja amputaatio pelätään), voidaan käyttää IV Flolan (epoprostenolia).
• Endoteenireseptori-inhibiittori Tracleer (bosentaani), joka on yhdistetty Ventavisin (iloprostin) kanssa, voi olla hyödyllinen vakaville Raynaud-hoitoihin liittyväksi sklerodermaksi.
• Lievä verenohennuslääke, kuten aspiriini tai Persantiini (dipyridamoli) tai lääkkeet, jotka auttavat punasoluja paremmin verenkierron kautta, kuten Trental (pentoksifylliini)

Ajankohtainen nitroglyseriini (voide, tahna, geeli tai laastarit) voi auttaa niitä, jotka epäröivät ottaa lääkityksen joka päivä. 2018 tarkastelu vuonna 2005 Rheumatology International että useimmat tutkimukset löysivät nitroglyseriinivoidea hyödyllisiksi. Nitroglyseriini on vasodilataattori ja se voi olla erityisen hyödyllinen haavojen ollessa läsnä.

Kuten on todettu, on monia vaihtoehtoja, ja yksi suullinen tai ajankohtainen hoitoryhmä voi toimia paremmin yhdelle henkilölle kuin toiselle.

Jos sinulla on toissijainen Raynaud-hoito, on taustalla olevan tilan optimaalinen hoito (kuten sidekudoksen häiriöiden hallinta tai optimaalinen kilpirauhasen hoito), ja lääkitys voi olla osa tätä.

menettelyt

Menettelyjä käytetään harvemmin kuin lääkkeitä, ja ne valitaan useimmiten silloin, kun mitään muuta ei tapahdu oireiden tai komplikaatioiden, kuten haavaumien, esiintymiseen. Nämä hoidot kohdistavat sympaattiset hermot. Vaihtoehdot ovat:

• sympathectomy: Digitaalinen sympathectomia on kirurginen toimenpide, jossa verisuonten ahtautumista aiheuttavat sympaattiset hermot leikataan. Sitä käytetään ensisijaisesti toissijaiseen Raynaudin oireyhtymään. Kohdunkaulan sympathectomy tarkoittaa näiden hermojen leikkaamista korkeammalle ja on tehokkaampaa primaariselle Raynaudin taudille. Näiden toimenpiteiden vaikutus voi vähentää oireita, mutta parannus on usein ohimenevää.
• injektiot: Paikalliset injektiot Botoxista, paikallispuudutteet tai A-tyypin onabotuliinotoksiini voivat keskeyttää vasokonstriktiota aiheuttavan hermosignaalin.

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede

On monia mielessä / vartalohoitoja, jotka auttavat stressin vähentämisessä ja voivat sen vuoksi heikentää sinun hyökkäyksiesi taajuutta. Jotkut näistä ovat:

• Meditaatio tai rukous
• Jooga
• Qigong
• Opastetut kuvat

Biofeedback on auttanut joitain ihmisiä hallitsemaan hyökkäyksiä.

Useita ravitsemus- ja yrttivalmisteita on arvioitu Raynaudin oireyhtymän osalta, mutta tiede on vielä nuori. On joitain varhaisia ​​todisteita siitä, että rasvahappojen lisäaineet voisivat olla hyödyllisiä.

Nasiini (B3-vitamiini) laajentaa verisuonia ja voi auttaa, mutta käyttöä rajoittavat usein sivuvaikutukset, kuten ripuli ja punoitus. Gingko bilobaa on myös tarkasteltu, mutta ei yhtä hyödyllistä kuin nifedipiini yhdessä tutkimuksessa. On myös joitain tutkijoita, jotka uskovat, että suullinen L-arginiini voi olla hyödyllinen toissijaisen Raynaudin ilmiön kanssa.

Ennuste

Raynaudin oireyhtymän ennuste riippuu siitä, onko se primaarinen vai toissijainen ja taustalla olevat prosessit, kun jälkimmäinen. Useimmat ihmiset, joilla on lievä tauti, tekevät hyvin ja komplikaatiot ovat harvinaisia.

Noin 15 prosenttia ihmisistä tauti sattuu spontaanisti ajallaan, kun taas noin 30 prosentilla on oireet edistystä (ehkä kaikki sormet sormenpään sijasta). Muille ihmisille ei ole selviä muutoksen tai taudin etenemisen muotoja.

selviytyminen

Raynaudin oireyhtymän kohtaaminen voi olla turhauttavaa, koska se voi aiheuttaa ihmisille mahdollisuuden rajoittaa huomattavasti toimintaa hyökkäysten välttämiseksi. Toissijaisella Raynaudin ilmiöllä taustalla oleva sairaus voi olla myös haastava. Aktiivinen rooli hoidossasi voi auttaa sinua tuntemaan paremmin vastuuta taudista. Ota aikaa oppia taudista. Kiinnitä perheesi ja ystäväsi tukeen.

Raynaudin oireyhtymän kaltaisilla oloilla voi olla erittäin hyödyllistä olla yhteydessä toisiin, jotka myös selviytyvät taudista. Raynaudin järjestön kaltaiset organisaatiot tarjoavat tukea ja koulutusta monille ihmisille, joilla on sairaus. On olemassa useita Facebook-ryhmiä. Niille, jotka ovat aktiivisia sosiaalisessa mediassa, #Raynauds -haulla voi auttaa sinua löytämään muita, joilla on vastaavia kysymyksiä ja oppia, mikä on parhaiten auttanut muita selviytymään.

Miten sosiaalinen tuki edistää psykologista terveyttä?

Sana DipHealthista

Raynaudin oireyhtymän tarkka diagnoosi on tärkeä sekä oireiden hallinnassa että komplikaatioiden estämisessä. Ensimmäisen Raynaudin taudin primaarisen uskottavuuden arviointi voi myös johtaa taustalla olevan sairauden diagnoosiin, jota voidaan sitten hoitaa.

Jos sinua on diagnosoitu, kiinnittämällä huomiota oireiden ja niiden laukaisijoiden yksityiskohtiin on korvaamatonta. Nämä vihjeet auttavat sinua tietämään, mitkä elämäntapaasetukset voivat auttaa sinua eniten.