Kuinka tarkistaa kohdunkaulan limusi ja tunnistaa ovulaatio

Как резать резьбы на ТВ - 4 (Joulukuu 2024)

Kohdunkaulan limaa erittyy kohdunkaulan sisälle ja sen ympärille. Hormonaaliset muutokset koko naisen lisääntymisjakson aikana muuttavat tämän liman määrää ja koostumusta. Kohdunkaulan limaa voidaan kutsua myös kohdunkaulanesteiksi.

Kohdunkaulan liman työ on joko:

Estää asioita pääsemästä kohtuun kohdunkaulan läpi
Ravitsemaan ja auttamaan siittiöiden siirtämistä kohdunkaulan läpi kohtuun

Hedelmällinen kohdunkaulan lima on vihje siitä, että ovulaatio on tulossa. Emättimen purkautuminen on hedelmällistä, kun se muistuttaa raakaa valkuaista. Tämä on paras aika harrastaa seksiä, jos haluat tulla raskaaksi.

Voit ennustaa tämän tarkistamalla ja seuraamalla kohdunkaulan liman muutoksia. Kyllä, tämä tarkoittaa katsomista ja (tavallisesti) koskettaa emätinpurkautumista. Saatat tuntea ärsytystä siitä, mutta se on sinun kehosi. Tietäen, kuinka kehosi toimii, voi olla valtuudet. Opit tuntemaan, missä olet syklinne aikana ja kun aiot ovulaatiota. Se todella tulee toiseksi luonteeltaan!

Ovulaation ja kohdunkaulan liman välisen yhteyden ymmärtäminen

Jos olet jo seurannut basaalisen kehon lämpötilan (BBT), lisäämällä kohdunkaulan liman seuranta on hyvä idea. Pohjan kehon lämpötila (joka on lämpötila täydellisessä lepotilassa) kasvaa kun ovulaatiota. Tämä johtuu hormonin progesteronin lisääntymisestä.

BBT: nne kertoo sinulle, milloin ja kun olet ovulaatiosi jälkeen se tapahtui. Mutta jos haluat tulla raskaaksi, sinun on oltava seksi ennen ovulaatiota. Kohdunkaulan liman muutokset voivat kertoa sinulle ennen ovulaatiot. Nämä tiedot voivat todella auttaa sinua raskauden aikana.

Juuri ennen kuin ovulaatio tapahtuu, hormoni estrogeeni johtaa lisääntyneeseen kohdunkaulan limaan ja muuttaa sen venytettyyn, viskoosiin kaltaiseen aineeseen. Tämä auttaa spermaa hengissä ja uimaan.

Ovulaation jälkeen progesteronin hormoni aiheuttaa kohdunkaulan liman tahmeaksi ja paksuksi. Tämä estää siittiöiden (ja muiden vieraiden aineiden) pääsyn kohtuun.

Kuten ovulaatio lähestyy, kohdunkaulan liman muuttuu johdonmukaisuudesta, joka ei ole spermankestävää hedelmällisempään lajikkeeseen. Vaikka kaikkien keho on erilainen, yleiset muutokset, jotka kohdistuvat kohdunkaulan limaan läpi ovat:

Kuukautiskierros (joka ei ole kohdunkaulan liman, mutta et voi havaita sitä, kun kuukautiset on joka tapauksessa)
Kuiva tai tahmea
Voit kermanväristä lotion
Voit koskea ja vetää
Raaka-muna-valkoiseen sakeuteen
Sitten takaisin kuivaksi ja tahmeaksi
Kunnes kuukautiset uudelleen

Kun kohdunkaulan limaa on märkä tai raa'an munanvalkuaisen tasaisessa vaiheessa, ovulaatio lähestyy. Tämä on paras aika harrastaa seksiä, jos haluat tulla raskaaksi.

Kuinka tarkistaa kohdunkaulan limusi

1. Pese ensin ja kuivaa kätesi.

2. Etsi mukava paikka joko istuessasi vessassa, kyykyssä tai seisomassa ja asettaen yhden jalka ylös kylpyammeen tai wc-istuimen päälle.

3. Aja yksi sormi emättimen sisään; indeksisi tai keskisormi on luultavasti paras. (Ole varovainen, ettei naarmuuta itseäsi.) Riippuen siitä kuinka paljon kohdunkaulan limaa tuotat, sinun ei ehkä tarvitse päästä tähän mennessä, mutta näytteen ottaminen läheltä kohdunkaulaa on ihanteellinen.

4. Poista sormesi emättimestäsi ja tarkkaile minkä tahansa lonkka-aineen johdonmukaisuutta.Tee tämä niin katselemalla limaa ja liikkuvan mitä löydät välillä kaksi sormea (yleensä peukalosi ja etusormi). Yritä painaa sormesi yhteen ja siirrä sitten hitaasti niitä erilleen.

Jos huomaat, että ne näyttävät tahmeilta, tai havainnot ovat vähäisiä, et todennäköisesti ole vielä ovulaatiota.

Jos huomaat kermasta, ovulaatio voi tulla, mutta ei vielä.

Jos se on märkä, vetinen ja hieman venytys, ovulaatio on hyvin todennäköistä. Löydä aikaa jotain vauva-sukupuoleen.

Jos mitä on, on erittäin märkä, ulottuu sormien väliin tuumaa tai enemmän ja muistuttaa raakaa munanvalkuaista, kohdunkaulan liman on hyvin hedelmällinen. Ovulaatio on aivan nurkan takana ja nyt on ihanteellinen hetki yhdynnässä.

5. Jos kartoit BBT: täsi, merkitse kaavion kaula-aukon kohdunkaulan. Usein käytetyt lyhenteet ovat S tahmea, C kermainen, W märkä ja EW (tai EWCM) munanvalkuainen kohdun limakalvo.

Vinkkejä kohdunkaulan limakalvon tarkistamiseen

Älä tarkista kohdunkaulan limaa sukupuolen aikana tai sen jälkeen.

Vältä myös tarkistamista, kun olet seksuaalisesti herättänyt. Arousal-nesteet eivät ole samoja kuin hedelmälliset kohdunkaulan liman, mutta et todennäköisesti pysty kertomaan eroa. Sukupuolen tarkkailu on myös huono ajatus, koska se on liian helppo sekoittaa siemennesteeseen kohdunkaulan eritteillä.

Voit tarkistaa kohdunkaulan liman tarkastelemalla vessapaperia tai alusvaatteita.

Kaikki eivät ole tyytyväisiä sormensa sisäpuolella tarkastelemaan itseään. Mutta sinun ei tarvitse. Voit sen sijaan kiinnittää huomiota siihen, kuinka märkä vulvaasi tuntuu päivittäin, kiinnitä huomiota alusvaatteisiin tai tutustu vessapapuun virtsaamisen jälkeen. Itse asiassa on olemassa koko menetelmä, joka perustuu tähän: Billings Ovulation Method. Kaikkien sanojen mukaan monien naisten on kuitenkin helpompi tarkistaa itseään ja päästä sisälle.

Harkitse tarkkailua kohdunkaulan liman jälkeen suoliston liikkeitä.

Tietenkin ensin pese kätesi hyvin! Mutta jos sinulla on vaikeuksia löytää kohdunkaulan limaa, se voi olla helpompaa suoliston liikkeen jälkeen.

Kun suolen liike liikkuu alas minkä tahansa emätinpurkauksen lähempänä emättimen sisäänkäyntiä.

Jos sinulla on useita laastareita hedelmällisestä kohdunkaulan limasta, etsi ylimääräisiä ovulaatiotunnuksia CM: n lisäksi.

Jotkut naiset, erityisesti PCOS-potilaat, käyttävät useita laastaria hedelmällisestä näköisestä kohdunkaulan limakalvosta koko syklin ajan. Jos tämä on sinun tilanne, ovulaation ennustaminen kohdunkaulan liman seurannalla ei ehkä toimi hyvin sinulle.

Sinun tulisi harkita muiden ovulaatio-oireiden, kuten kohdunkaulan muutosten, huomioimista. Voit myös halutessasi kartoittaa perustason kehon lämpötilan, jotta tiedät, mikä (jos sellainen) hedelmällisistä kohdunkaulanesteistä osoitti ovulaatiota.

Jotkut lääkkeet saattavat häiritä kohdunkaulanesteitä.

Antihistamiinit kuivuvat enemmän kuin sinusoidit - ne myös kuivuvat kohdunkaulanesteesi. Ironista kyllä, Clomid voi estää sinua saamasta hedelmällistä laatua kohdunkaulan liman. Tässä tapauksessa et välttämättä löydä yhtä paljon hedelmällistä kohdunkaulan limaa ennen ovulaatiota. Joten, kannattaa kokeilla ovulaation ennustaja-sarjaa ovulaation havaitsemiseksi.

Jos et koskaan saa hedelmällistä laatua kohdunkaulan limaa, kerro siitä lääkärillesi.

Laadukkaiden kohdunkaulan limakalvon puuttuminen voi olla hormonaalisen epätasapainon tai hedelmällisyysongelman merkki. Kohdunkaulan limaa, joka ei koskaan tule hedelmälliseksi, kutsutaan joskus vihamieliseksi kohdunkaulukseksi.

Saatat nähdä hedelmällisen kohdunkaulan liman uudestaan juuri ennen ajanjaksonne.

Jotkut naiset huomaavat, että niiden kohdunkaulan liman märkä tai melkein munanvalkuainen on jälleen juuri ennen kuukautisia. Ilmeisesti tämä ei ole merkkinä tulevasta ovulaatiosta. Naiset toisinaan miettivät, saavatko paljon kohdunkaulan liman juuri ennen kuin aika on mahdollista raskauden alkuvaiheessa.

Tosiasia on, että on lähes mahdotonta kertoa eroa "raskauden alkuvaiheessa" kohdunkaulan liman ja säännöllisen "juuri ennen jaksonne" kohdunkaulan liman.

Voit sekoittaa siemennesteen kohdunkaulan liman kanssa.

Päivä tai kaksi sukupuoliyhteyden jälkeen saatat sekoittaa siemennesteen märän kohdunkaulan liman kanssa. Kokemuksessasi voit oppia erottamaan nämä kaksi, mutta raskauden saavuttamiseksi olettaa, että saatat lähestyä ovulaatiota ja merkitä kalenterisi tai kaavasi vastaavasti.

Älä yritä pestä pois luonnollisen emätinesteesi!

Kohdunkaulan limaa on normaalia ja terveellistä.Jotkut naiset pestä pois "ovulaation eritteet" ajattelevat, että ne ovat epähygienisiä tai epäterveellisiä, mutta kypsytys voi vähentää hedelmällisyyttäsi.

Varmista, että juot tarpeeksi vettä.

Kuivuminen ei auta yrittäjähenkeä ponnisteluja. Jos et juo tarpeeksi vettä, limakalvosi (joka sisältää kohdunkaulan alueen) ei ole niin kostea. Kehosi varaa vettä, jolla se on elintärkeimpiä kehon toimintoja varten.

Harkitse varovaisuutta täydentää.

Jotkut sanovat, että E-vitamiinivalmisteet voivat parantaa kohdunkaulan liman laatua. Jos käytät kuitenkin verenohennuslääkkeitä (mukaan lukien päivittäinen vauva-aspiriini), sinun ei tule käyttää E-vitamiinia. Amino-hapon L-arginiinin on myös sanottu mahdollisesti auttavan kasvavasta kohdun limakalvosta lisäämällä verenkiertoa ja verenkiertoa lisääntymiskykyyn elimiä.

On myös sanottu, että greippimehu ja vihreät teet voivat parantaa kohdunkaulan liman laatua, mutta tällä hetkellä ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, jotka tukevat kumpaakaan näistä vaatimuksista. Huomaa, että joitain reseptilääkkeitä ei voi sekoittaa greippimehun kanssa.

Ennen kuin aloitat lisäravinteiden, keskustele lääkärisi kanssa. Kerro aina hedelmällisyydestäsi kaikki kasviperäiset tai "luonnolliset" korjaustoimenpiteet, koska jotkut voivat olla vuorovaikutuksessa hedelmällisyyslääkkeiden kanssa.

Sana DipHealthista

Kohdunkaulan liman muutosten seuraaminen on ilmainen ja helppo tapa havaita ovulaatio ja tuntea hedelmällisyytesi paremmin. On vähän oppimiskäyrää, ja saattaa kestää muutaman kuukauden kuluttua, ennen kuin opit tunnistamaan muutokset emättimen purkautumisessa. Mutta kun saat roikkua asioita, olet saanut tehokkaan työkalun sinun yrittää-käsittelevät työkalupakki.
Ovulaatiotestisarjojen käyttäminen havaitsemaan kaikkein hedelmällisin aika Oliko tämä sivu hyödyllinen? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

Kohdunkaulan limakalvo ja hedelmällisyytesi. American Raskausyhdistys.

Kohdunkaulan liman seuranta. UNC-lääketieteen koulu.