Elämäsi tarkistaminen ja sovittaminen ennen kuolemaa

Koska kuoleva henkilö kohtaa oman kuolemansa ja alkaa valmistautua kuolemaan, hän voi käyttää elämää koskevaa tarkastelua, tai elämän sovinto, keinona löytää sulkeminen ja valmiuden tunne.

Elämänarviointi ei seuraa ennustettavaa mallia, eikä kenenkään kahden ihmisen odoteta kokevan elämän sovittelua samalla tavalla. Siitä huolimatta on olemassa viisi elämänvaiheen yleistä vaihetta, jotka auttavat ymmärtämään: ilmaisua, vastuuta, anteeksiantoa, hyväksyntää ja kiitollisuutta.

Ilmaisu

Useimmille ihmisille on äärimmäisen vaikeaa päästä lähestymään tulevaa kuolemaa. Koska kuoleva henkilö siirtyy selviytymisvaiheiden DABDA-vaiheiden läpi, monet tunteet on ilmaistava. Viha on usein hallitseva tunne suurimman osan ajasta.

On tärkeää, että kuoleva henkilö ilmaisee tunteita, joita he tuntevat. Voimakkaiden tunteiden ilmaiseminen ja vihan vapauttaminen on välttämätöntä rauhan löytämiseksi. Jos kuoleva henkilö saa täyden ilmaisunvapauden, todellinen paraneminen emotionaalisella ja hengellisellä tasolla on mahdollista.

Kuoleva henkilö voi tarvita nimenomaista lupaa ilmaista vihansa. Hän saattaa pelätä, että ilmaisemalla itseään hän vieraantuu rakkaansa. Hän saattaa olla vihainen korkeammalle voimalle ja tuntuu häpeältä näistä tunteista. Kun kuoleva ihminen ilmaisee vihan tunteita sairaudelle, maailman epäoikeudenmukaisuudelle tai suuremmalle voimalle, valmistautuu rauhaan ja hyväksymiseen.

vastuu

Koska kuoleva henkilö tarkastelee elämäänsä, he alkavat ymmärtää, miten he ovat olleet roolissa kaikessa, mitä heille on tapahtunut. He ymmärtävät, että heidän tekonsa, ajatuksensa ja elämänsä ovat yksin heidän vastuunsa. Useimmat ihmiset kuvaavat tätä vapauttavana kokemuksena. He tietävät, että he eivät ole syyllisiä sairaudestaan ​​ja että kuolema ei tarkoita, että he jotenkin epäonnistuivat elämässä. Tämä vastuullisuuden toteutuminen auttaa kuolevaa ihmistä ymmärtämään kaiken, mitä heidän elämässään on tapahtunut, ja valmistautuu siihen, mitä on edessä.

anteeksianto

Kun joku kokee todellisen anteeksiannon, he vapautuvat itsensä loukkaantuneista ja katkeruudesta. Anteeksianto ei koske väärän käyttäytymisen hyväksymistä. Anteeksianto on päättänyt päästää irti siitä loukkauksesta ja pahasta, joka estää meitä elämästä rauhassa.

Kuoleva henkilö saattaa olla helppo antaa anteeksi muille menneisyyden sattuessa, mutta voi olla vaikea antaa anteeksi itselleen. Hän saattaa ihmetellä, voivatko muut todella antaa hänelle anteeksi vääryydestään, suurista tai pienistä. Hän voi viettää jonkin aikaa pyytämällä muita anteeksiantoa, pyytämällä suurempaa voimaa anteeksi ja tarjoamalla omaa anteeksiantoa niille, jotka ovat vahingoittaneet häntä.

Kirjassaan Neljä asiaa, jotka aiheuttavat eniten Tohtori Ira Byock käsittelee sitä, mitä useimmat ihmiset määrittelevät tärkeimmiksi sanoiksi ennen kuin kuolette: "Kiitos", "Minä annan teille anteeksi", "Annatko minulle anteeksi" ja "Rakastan sinua". Kaksi neljästä lauseesta koskee anteeksiantoa, korostaen, kuinka tärkeää on tarjota ja vastaanottaa se ennen kuolemista.

Jotkut ihmiset haluavat kuolla anteeksiantamattomuudessa, ja se on oikea valinta. Monet muut haluavat kutsua sisäistä rauhaa ennen kuin he kuolevat tarjoamalla ja saamalla anteeksiantoa.

Hyväksyminen

Hyväksyminen on viimeinen vaihe DABDA: n teoksessa, jossa selvitetään kuolemaa ja on tärkeä osa elämää. Näyttää siltä, ​​että olemme menettäneet todellisuuden, että kuolema on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu jokaiselle meistä ja valitsee sen sijaan tappavan voimakkaasti loppuun asti. Kun kuoleva henkilö hyväksyy heidän kuolemansa väistämättömäksi, he eivät anna periksi elämästä vaan antavat luonnollisen elämänjärjestyksen täydentää ympyränsä.

Meidän ei tarvitse pitää sitä, mitä hyväksymme todellisuutena, mutta elämä on todellakin täydellinen on hyväksyä tärkeä askel kohti kuolemaa rauhassa. Aivan kuten naispuolista työvoimaa ei voida pysäyttää luovuttamasta vauvaa, lopullista kuolemista ei voida pysäyttää, kun se on alkanut. Kun kuoleva ihminen pystyy hyväksymään heidän väistämättömän kuolemansa, he avaavat itsensä kokemaan rauhaa ja tyytyväisyyttä viimeisinä päivinä.

Kiitollisuus

Kun kokeneet elämää koskevat muut näkökohdat ovat kokeneet, kuoleva henkilö kokee usein äärimmäisen kiitollisuutensa elämästään. Hän on kiitollinen ihmisten elämästä; kokemuksia, joita hänellä oli, olipa hyvä tai huono; ja voi tuntea kiitollisuutta korkeammasta voimasta, jos hän uskoo yhteen, elämäänsä hänellä oli. Hän voi ilmaista kiitollisuutensa ystävilleen ja rakkailleen ja tuntea ylivoimaisen ilon. Näin voisimme kuolla, iloisen sydämen ja rauhan hengen.