Nigella Sativa ja sen ehdotetut terveyshyödyt
Sisällysluettelo:
Nigella seeds benefits for allergies and nutrition (Joulukuu 2024)
Kasviperäisessä lääkkeessä luonnollista ainetta, jota kutsutaan nigella sativaksi, käytetään joskus tiettyjen terveysolosuhteiden hoitoon. Nigella sativaa kutsutaan myös mustaksi siemeneksi, mustaksi köynnökseksi ja fenkoli kukka, kasvaa koko Intiaan, Arabiaan ja Eurooppaan, ja sitä on käytetty pitkään mauste- ja säilöntäaineena. Vaikka nigella sativan terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallinen, eläintutkimusten tulokset osoittavat, että nigella sativa saattaa tarjota immuunivasteita ja antioksidantteja.
Käytöt Nigella Sativalle
Nigella sativaa kutsutaan yleensä luonnolliseksi lääkkeeksi näihin terveysongelmiin:
- astma
- keuhkoputkentulehdus
- korkea verenpaine
- tulehdus
- migreeni
- nivelreuma
Nigella Sativan takana oleva tiede
Tähän mennessä ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, joissa testataan nigella sativan terveysvaikutuksia. Käytettävissä olevat tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että nigella sativalla on lupaus hoitaa ja / tai ehkäistä seuraavia ehtoja:
1) Astma
Nigella sativa saattaa auttaa helpottamaan astman oireita vuonna 2007 julkaistun pienen tutkimuksen mukaan. Kolme kuukautta 29 astmaa sairastavaa aikuista otti päivittäin lumelääkettä tai nigella sativa -uutetta. Tutkimustulokset osoittivat, että nigella sativalla hoidetuilla potilailla astman oireiden (kuten hengityksen vinkuminen) esiintymistiheys ja vakavuus ovat parantuneet merkittävästi.
2) korkea verenpaine
Vuonna 2008 julkaistussa pienessä tutkimuksessa tutkijat totesivat, että nigella sativa saattaa auttaa pitämään verenpainetta paikallaan. Nigella sativa -uutteen kahdeksan viikon hoidon jälkeen lievää verenpainetautia sairastavilla potilailla verenpaine oli pienempi (verrattuna lumelääkkeen lisämäärään).
3) Haimasyöpä
Koeputketutkimuksen tulokset osoittavat, että nigella sativa saattaa auttaa haiman syöpään. Laboratoriotutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että tikoquinone (nigella sativa -öljyn pääaineosa) alensi merkittävästi haiman kasvaimissa esiintyviä tulehduksellisia yhdisteitä.
varoitukset
Eläinkokeet osoittavat, että suuret nigella sativa -annokset voivat vahingoittaa munuaista ja / tai maksaa. Lisäksi nigella sativan ottaminen kemoterapian aikana saattaa haitata kemoterapian lääkkeiden vaikutuksia.
Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu.Saat vinkkejä lisäravinteiden käytöstä, mutta jos harkitset nigella sativa -lisäaineiden käyttöä, keskustele ensin ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Itsehoitotilalla ja normaalihoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.
Käyttämällä Nigella Sativaa terveydelle
Koska tieteellistä tukea sen terveysvaikutuksiin ei ole, on liian aikaista suositella nigella sativaa pääasiallisena tavanomaisena hoitona kaikissa olosuhteissa. Jos harkitset nigella sativan käyttöä tietyn terveysongelman hoitoon tai ehkäisyyn, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin aloitat täydennysohjelman.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- Ali BH, Blunden G. "Nigella Sativan farmakologiset ja toksikologiset ominaisuudet." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
- Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Nigella Sativan siemenuutteen mahdollinen profylaktinen vaikutus astmaattisilla potilailla." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
- Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Nigella Sativa siemenuutteen, tymoquinonin, tulehduskipulääkkeet haiman syöpäsoluihin." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
- Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Nigella Sativan siemenuutteen antihypertensiivinen vaikutus potilailla, joilla on lievä verenpaine." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.
Emuöljyn käyttö ja terveyshyödyt
Emuöljy on luonnollinen tuote, jonka sanotaan parantavan ihon ja hiusten laatua ja hoitavan tiettyjä sairauksia. Mitä tutkimus kertoo?
Maral-juuret ja sen ehdotetut edut
Tutustu maraljuuren hyötyihin ja käyttötapoihin, luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin, joita käytetään usein lihasmassan lisäämiseen ja aineenvaihdunnan oireyhtymän, aivojen terveyteen ja paljon muuta.
Kalorit valkosipulissa ja sen terveyshyödyt
Opi, kuinka monta kaloria on valkosipulissa, ja lisää lisätietoja valkosipulin syömisen ravitsemustiedoista ja terveyshyödyistä.