Mitkä ovat lapsille parhaat urheilulajit autismilla?

Jotkut urheilulajit voivat olla haastavia lapsille, joilla on autismi. Tämä ei tarkoita, että autististen lasten tulisi pysyä poissa liikunnasta, mutta on tärkeää auttaa lasta valitsemaan urheilulajit, joita he todennäköisesti nauttivat. Autismi luo erityisiä haasteita urheilussa, mutta se avaa myös jännittäviä mahdollisuuksia.

Joukkueurheilu, joka voi olla huono ottelu lapsellesi

Vaikka säännöstä on aina poikkeuksia, osuuskunnan urheilulajit, kuten jalkapallo, koripallo, lacrosse ja jääkiekko, voivat olla erityisen kovia autistiselle lapsellesi. Tämä johtuu siitä, että:

• Joukkueet käsittelevät sosiaalista viestintää, ja joukkueurheilun pelaaminen vaatii kehittyneitä sosiaalisen viestinnän taitoja. Autismi on häiriö, jossa nämä taidot vaarantuvat. Autistiset lapset voivat siis joutua mahtumaan tiimiin, kommunikoida hyvin tiimin jäsenten kanssa tai ennustaa, mitä toinen tiimin jäsen todennäköisesti tekee.
• Joukkueurheilu, joka vaatii palloa tai kiekkoa, vaatii myös voimakkuuden ja koordinoinnin. Autismi kulkee usein lievennetyn lihasten ja koordinoinnin kanssa. Tämän seurauksena autistisilla lapsilla voi olla kova aika hyvin.
• Joukkueurheilua pelataan usein hyvin kuumissa, kylmissä, kovissa tai kirkkaissa ympäristöissä. Useimmilla autismin lapsilla on aistillinen haaste, joka vaikeuttaa kovaa ääntä, kirkkaita valoja ja äärimmäisiä lämpötiloja. Tuloksena voi olla hyvin onneton tai jopa yhteistyöhön osallistumaton lapsi.

Kaiken tämän mukaan monet ryhmät ovat innokkaita antamaan autistisille lapsille mahdollisuuden osallistua joukkueen urheiluun "aivan kuten kaikki muutkin." Jos lapsesi on kiinnostunut, saatat haluta tutkia erityistarpeita, kuten Challenger Clubin luomia urheilujoukkueita, jotka tarjoavat mahdollisuuksia, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille, joilla on haasteita ja vammaisia.

Huomaa, että erityistarpeiden urheilu ei aina ole hyvä tavoite tyypillisiin urheilulajeihin, sillä ne ovat enemmän sosiaalista sitoutumista ja liikuntaa kuin urheilullista taitojen kehittämistä.

Joukkueen urheilulajit, jotka voivat olla lapsellesi mahtava ottelu

Kaikki joukkueurheilutoiminnot eivät edellytä korkean tason viestintää ja yhteistyötä - ja monet voivat sisältää yksittäisen urheilijan arvostetuksi tiimin jäseneksi. Seuraavassa on muutamia huippu-urheilulajeja, jotka voisivat olla lapsellesi sopiva.

• Uima. Uinti on upea urheilu useimmille ihmisille, myös autismin lapsille. Lapset, joilla on kova aika pallokäsittelytaitojen kanssa, voivat tehdä hyvin perusvyöhykkeillä ja tyypillisellä vedellä. Lisäksi voimakkaat autismin uimarit voivat menestyä uintitiimissä, koska urheilu mahdollistaa yksilöllisen kilpailun.
• Yleisurheilu.Kummallista kyllä, amerikkalaiset opettavat nuorimmille lapsilleen monimutkaisia ​​joukkueurheilulajeja, kuten jalkapalloa, kun taas vain korkeakouluopiskelijat näyttävät kilpailevansa juoksemassa ja hyppäämässä! Lapsille, joilla on autismi, kenttä voi olla loistava pistorasia. Seuraa tapahtumia vaatii vähemmän kommunikaatiotaitoja kuin useimmat joukkueurheilut, mutta radalla menestyvät lapset arvostetaan tiimin jäseniksi.
• Keilailu. Vaikka se on kovaa, keilailu näyttää olevan luonnollinen urheilu monille autismin lapsille. Ehkä se on toisto - kulho kahdesti, istu alas. Tai ehkä se on tyytyväinen nähdessään, että tapit kaatuvat alas. Riippumatta syistä keilailu on loistava urheilu yhteiskunnallisiin tapahtumiin, joissa on lapsia autismin spektrissä.Bowling-liigat ovat usein tervetulleita ja voivat olla hyvä tilaisuus tulla osaksi urheilujärjestöä.

Koulu ja vapaa-ajan urheilu

Kaikkien kykyjen alaiset lapset kuuluvat tyypillisesti koulu- ja virkistysurheiluun, jos he pystyvät noudattamaan ohjeita ja toimimaan asianmukaisesti tiimin jäsenten kanssa. Jos tämä kuvaa lapsesi, hänet voidaan sisällyttää vain vähän tai ei ollenkaan, ainakin siihen asti, kun urheilu tulee kilpailukykyiseksi. Jos lapsellasi on vaikea seurata opetusta tai olla vuorovaikutuksessa asianmukaisesti, sinun on ehkä annettava 1: 1-tuki.

Kun kokeilut ovat osa koulurajojen yhdistelmää, jopa korkealuokkaiset autistiset nuoret saattavat joutua tekemään leikkauksen.

Jotkut kouluryhmät tarjoavat lapsille, joilla on erityistarpeita, mahdollisuus osallistua tiimin hallintaan tai osallistumiseen peliin, kun heidän osallistumisensa ei vaikuta pelin lopputulokseen. Sinun ja lapsenne on päätettävä, onko tällainen osallistuminen plus tai miinus; jotkut nuoret rakastavat sitä, kun taas toiset tuntevat olonsa epämukavaksi joukkueen "maskotti".

Ei-urheilulajit, jotka ovat suuria autistisille lapsille

Siellä on koko maailma, jossa ei ole joukkueita, ja autistiset lapset voivat osallistua moniin niistä. Hiihto, surffaus, purjehdus ja monet muut voivat olla lapsellesi sopivia, varsinkin jos perheesi nauttii heistä. Vaikka voit valita minkä tahansa muun kuin urheilulajin, nämä ovat joitakin suosituimmista taajuusalueen ihmisistä.

• Ratsastus. Ratsastus on tyyris. Se on kuitenkin loistava urheilu lapsille, joilla on autismi. Itse asiassa monet autistiset lapset ratsastavat hevosia terapeuttisena aktiivisuutena (sellaisena sitä kutsutaan "hippotherapy"). Ei ole epätavallista, että autististen lasten on helpompi kommunikoida eläinten kanssa kuin ihmisillä - ja monet autistiset lapset selviävät hevosurheilusta.
• Patikointi (ja kalastus). Monille, joilla on autismi, luonnon maailman rauha ja hiljaisuus on suuri stressivähennys. Patikointi, joka voi olla yksilöllinen tai ryhmätoiminta, on helppo tapa harjoittaa liikuntaa ja nauttia luonnosta ilman voimakkaan sosiaalisen viestinnän painetta. Kalastus on toinen urheilulaji, joka voi kiinnostaa luonnollista maailmaa nauttivaa autistista yksilöä.
• pyöräily. Pyöräily voi olla vaikeaa lapsille, joilla on autismi, koska tasapaino ei välttämättä tule luonnollisesti. Kun perustaidot on hallittu, pyöräily voi olla loistava tapa nauttia ulkona. Kuten useimmat edellä kuvatut urheilulajit, pyöräilyä voi nauttia yksin tai ryhmässä vain hauskaa tai kilpailukykyistä. Jos lapsesi nauttii pyöräilyn ideasta ja hyvin harjoittelupyörien kanssa, mutta löytää kaksipyöräisen hankalaa, kannattaa harkita aikuisten trikeä, tandemia tai vain kiinnittää harjoituspyöriä.
• Itsepuolustuslajit. Kamppailulajit - karate, judo, taekwondo, aikido ja enemmän - yhdistävät ennustettavuuden ja rakenteen elementit fyysisen vuorovaikutuksen haasteisiin muiden ihmisten kanssa. Monille lapsille, joilla on autismi, taistelulajit ovat loistava tapa rakentaa fyysisiä taitoja sekä itsetuntoa.

Autismi ja urheilulajit

Jos haluat saada lapsesi autismiin, joka liittyy joukkueen urheiluun, hyvä tapa aloittaa pelaaminen on vain hauskaa. Olitpa sitten korit, heittänyt palloa edestakaisin tai oppia luistelemaan, voit rakentaa sekä fyysisiä että sosiaalisia taitoja, jos teet sen yhdessä. Pitkällä aikavälillä sen kokemukset, kuten vanne- ja lapsiyhteyksien rakentaminen, joiden avulla isä (esimerkiksi vanne on laskettu) kuvaavat vanneja.

Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi saa harjoituksen, tässä on muutamia vaihtoehtoja, joita kannattaa harkita:

• Pelata liikuntaa videojärjestelmillä, kuten Wii ja Kinect, jotka kannustavat pelaajia siirtämään ruumiinsa ja oppimaan uusia taitoja kotona ilman, että heitä painostetaan tai kannustetaan "liittymään".
• Harkitse luokkia (joko yleistä etua tai autismia) joogassa, tanssissa tai muussa liikkeessä.
• Luo aktiviteetteja, kuten esteitä tai paikallisia "hauskoja juoksuja", joita sinä ja lapsesi voivat tehdä yhdessä.