9 tapaa helpottaa vauvan vaimon ahdistusta

Erottelu ahdistuneisuus voi osua milloin tahansa lapsen kehityksen vaiheessa. Ehkä 9 kuukauden ikäinen vauva yhtäkkiä kadehtuu, kun lähdet työhön tai 2-vuotiaan lapsenne surkeat päivähoidon aikana. Erottelu ahdistuneisuus on emotionaalisesti tyhjennys työssäkäyville vanhemmille ja lapsille, mutta hyvä uutinen on, että se ei kestä ikuisesti.

Auttaakseen sinut läpi nämä tunneajat ovat tässä yhdeksän asiaa, jotka pyrkivät helpottamaan vauvan erottamista ahdistusta.

Käytä rutiineja asettaaksesi odotuksia

Lapset tuntevat itsensä turvallisemmiksi, kun he tietävät, mitä odottaa. Aamurutiinin jälkeen hän auttaa heitä siirtymään kotoa lastenhoitoon. Se auttaa heitä muistamaan, mitä seuraavaksi tulee, mistä lähdet päivän. Yritä olla ohittamatta mitään osaa rutiinista, jotta lapsi ei tunne ryntää ja stressaantunut.

Tässä on näyte rutiinia, jota voit seurata. Ensinnäkin halata sängyssä tai sohvalla. Sitten syö aamiainen, harjahampaat ja pukeudu. Pakkaa kouluun ja pääse autoon. Sitten ajaa koulua onnellinen. Laita lapsille lauluja ja laulaa lapsellesi, laulaa pitkin. Lopuksi, ota lapsi asettuu kouluun ja sano lyhyt hyvästi.

Seuraa hyvää tavua rituaali

Joillakin päiväkodeilla on ihana perinne "bye-bye -ikkunasta". Luokkahuoneen oven yläosa avautuu erikseen, joten vanhempi voi nojata sisään ja antaa suudelma hyvästit. Vanhemmat lapset alkavat päivä ulkona, joten osa leikkikentän laitteista kutsutaan "bye-bye toweriksi". Lapset kiipeävät ja ajaavat aitaa vanhempien ajaessa pois.

Kun lapsella on vaikeuksia erottaa toisistaan, opettaja tai vanhempi sanoo: "Haluatko mennä tavu-ikkunaan?" Jäljellä oleva hyvästit rituaali lakkaa usein kyyneleistä.

Jos lapsesihoidon tarjoajallasi ei ole hyvästyttäviä rituaaleja, ehdota sitä. Tai luo rituaaleja tai erityisiä hyvästit sanoja vain sinulle ja lapsellesi. Tietysti rituaaliin tarvitaan jonkin aikaa, mutta muutaman viikon kuluttua lapsesi tietää, mitä odottaa.

Aseta positiivinen sävy erottamiseksi

On huomattava kuinka herkät lapset reagoivat mielialoihinmme. Jopa pieni lapsi voi kertoa, kun vanhempi on järkyttynyt ja usein alkaa ryöstää. Isommat lapset saattavat toimia tai tulla kiinnittymään, jos heidän vanhempansa näyttävät onnettomilta.

Kun annat ahdistuneisuutesi tai onnettomuuden näkyvän kasvojen ilmaisun kautta, lapsesi mielestä on jotain vikaa jätettäessä heidät. Onko ihme, että he päättelevät, että he eivät tule olemaan turvallisia ja rakastettuja ilman sinua siellä?

Joten ei väliä kuinka tunne pudotusajasta, hymyile. Puhua positiivisesti kuinka hauskaa pienimmälläsi on. Tee lapsesi uskovat, että heillä on suuri päivä, koska he haluavat.

Tee puhdas tauko

On tärkeää, ettei viipyä, kun lapsellasi on vaikea erottaa toisistaan. Jos pidentitte hyvästi, kuinka paljon he itkevät, huomenna on pahin.

Anna ylimääräinen iso halaus, suudelma ja hymy, kun lapsesi on järkyttynyt, mutta irrota itsesi. Ole vahva. On okei kaatua käytävässä, näkyvistä, kunnes kuulet niiden huutavan. Odotat alle minuutin.

Varmista ettet unohda jotain, joka pakottaa sinut palaamaan takaisin. Jos sinulla on kysyttävää, pyydä apua. Pyydä toinen vanhempi toimittamaan sippy cup tai napata avaimet jätit luokkahuoneessa. Näin sinun ei tarvitse sanoa hyvästit. Uudelleen.

Häiritse lapsesi

Erottelun hetkellä saatat pystyä häiritsemään vauvan ärsytystä. Osoita suosikkileluja tai pyydä opettajaa kuljettamaan ne ikkunaan nähdäksesi lintuja tai puita. Sitten sano hyvästi ja lähde.

Kun vanhempi lapsi kysyy kysymystä päivän toiminnasta. Muistuta heitä kertomuksesta, jonka he halusivat kertoa opettajalleen tai yhdelle heidän ystävistään. Huomaa, että heidän suosikki kolmipyörä on vapaa. Joskus voit estää itkevän istuvuuden hyvin ajastetun häiriötilanteen varalta.

Päätä onko hiipiä ulos

Yksi päätös, jonka sinun on tehtävä, on päästävä pois, kun lapsi ei kiinnitä huomiota. Tämä on kiistan kohteena. Jotkut ihmiset eivät näe mitään ongelmia sen kanssa, kun taas toiset haluavat lapsensa tietävän, että he aina sanovat hyvästit. Ehkä he eivät halua heidän lapsensa huolehtimaan siitä, että he ovat kadonneet.

Varmasti on olemassa etu jättää lapsi nukkumaan tai leikkii lelun kanssa - se vähentää tilaisuutta itkeä sopivuutta. Mutta jotkut eivät voi koskaan tuoda itseään tekemään sitä. Epätoivoiset ajat voivat vaatia epätoivoisia toimenpiteitä. Ja joskus vain ei voi olla myöhässä töihin. Joten tämä on vaihtoehto, jos tunnet OK tehdä sen.

Käytä kytkeytyvää kohdetta tai erikoiskäsitettä

Objects kantaa tehoa. Suunnittele etukäteen pyytämällä lapsesi, jos he haluavat tuoda erityisen kallion tai kuvan näyttämään opettajansa. Se voi olla sinun häiritsevyytesi hetken hyvästä.

Voit myös antaa lapsellesi jotain kotoa käymään läpi koulupäivän. Joitakin ideoita: suosikki nalle, perhekuva tai jotain jota käytät. Ehkä tämän vuoksi kouluilla on show-and-tell (tai show-and-share) - antaa lapsille jotain kytkeä vanhemman käden sijaan.

Jos lapsesi käy läpi erityisen kovaa aikaa, ajattele koulupäivän jälkeen. Olipa kyseessä pizza-ilta tai päivällisen jälkeen kävelymatka nähdä paloasema, se antaa heille jotain odottaa, kun pudotetaan lastenhoidossa.

Tunnistaa ja välttää ahdistuneisuutta laukaisee

Kiinnitä huomiota päiviin, jolloin lapsellasi on vaikeuksia erottaa toisistaan. Katso viimeaikaisia ​​tapahtumia nähdäksesi, onko olemassa yhteistä säiettä, joka laukaisee kyyneleitä. Varmista, ettet ole paineita ja ajautumassa aamun rituaalin vaiheiden läpi.

Maanantajat ovat vaikeita monille kotitalouksille. Voit halutessasi antaa lisäaikaa ja kiintymystä lastenhoitopäivänä viikonlopun tai loman viettoon.

Jotkut lapset löivät tunne-seinää kahdeksan tunnin hoidon jälkeen. Jos voit noutaa ne klo 17.15: n sijaan klo 17.45, se voi tehdä erilaisen maailman. Kun sanot hyvästi, kerro lapsellesi, että valitset heidät varhaisessa vaiheessa, ja he saattavat helpommin sanoa hyvästit.

Pyydä lapsen hoitajan apua

Siirtyminen lastenhoitoon on kuin jalkapallo pass. Voit asettaa kaiken täydellisesti vain, jos lapsesi huoltaja murtaa vastaanoton. Varmista, että te kaksi työskentelette yhdessä.

Jos lapsesi kamppailee eron ahdistuksessa, kysy lapsesi hoitajalta, mikä voisi auttaa. Suunnitelma, jonka molemmat olette samaa mieltä, on paljon helpompi toteuttaa kuin jotain, mitä unelmoitat itse.