Vähennä huomiota etsimistä käyttäytymisensä torjumalla
Sisällysluettelo:
- Käyttäytymistä voit ohittaa
- Kuinka aktiivisesti jättää huomiotta
- Käännä uudelleen, kun näet hyvää käyttäytymistä
- Yleisiä huolta epäilyttämisestä
Bharat Ka Veer Putra Maharana Pratap - Episode 228 - 19th June 2014 (Joulukuu 2024)
Huomionkäyttäytymisen käyttämättä jättäminen on erittäin tehokas kurinpitostrategia, kun sitä käytetään asianmukaisesti. Se voi auttaa vähentämään tiettyjä käyttäytymisongelmia ja samalla opettamaan lapsellesi sopivia tapoja saada huomiota. Yhdistettynä muihin kurinalaistekniikoihin, kuten kiitosta, palkitsemisjärjestelmistä ja aikakatkaisuista, valikoiva sivuuttaminen voi olla hyvä työkalu.
Selektiivinen huomiotta jättäminen voi opettaa lapsellesi, miten käsitellä hänen tunteitaan sosiaalisesti sopivalla tavalla. Esimerkiksi sen sijaan, että huutaa ja heittää jalkansa, kun hän on järkyttynyt, sivuuttaminen voi opettaa hänelle, että hänen on käytettävä sanojaan ilmaista itseään, jos hän haluaa sinun konsolisi häntä.
Käyttäytymistä voit ohittaa
Jättäminen voi vähentää huomionkäyttäytymistä, kuten kiukuttelua, kavereita ja keskustelua. Ilman yleisöä nämä käyttäytymiset eivät yleensä ole kovin hauskoja ja ne vähenevät ajan myötä.
Arvosi mukaan sinun kannattaa harkita muiden käyttäytymisten, kuten kiroilun, käyttämättä jättämistä. Jotkut vanhemmat eivät ole halukkaita sietämään kiroilua ja he haluavat tarjota välitöntä seurausta.
On tärkeää jättää huomiotta vakavia käyttäytymismalleja, kuten aggressiota. Tällaiset käyttäytymismallit edellyttävät selkeitä negatiivisia seurauksia, kuten etuoikeuden menettämisen tai aikakatkaisun.
Kuinka aktiivisesti jättää huomiotta
Jotta sivuuttaminen olisi tehokasta, se edellyttää, että sinulla on positiivinen suhde lapsiisi. Muussa tapauksessa lapsesi ei häiritse sitä, että sitä jätetään huomiotta. Anna lapsellesi runsaasti positiivista huomiota, kun hän käyttäytyy, ja hänen käyttäytymisensä huomiotta jättäminen on tehokas seuraus.
Jättäminen vaatii, että lopetat väliaikaisesti lapsen tekemisen. Tämä tarkoittaa, ettei silmäkosketusta, keskustelua eikä fyysistä kosketusta ole.
Tiedät, että yritit jättää huomiotta tehokkaat, jos käyttäytyminen pahenee aluksi. Kun lapsi ei saa vastausta, jota hän haluaa, hän voi huutaa kovempaa, yrittää päästä kasvoillesi tai kirkastaa enemmän.
Älä anna, jos käyttäytyminen pahenee. Muussa tapauksessa tämä vahvistaa lapsellesi, että nämä käyttäytymiset ovat tehokkaita tapoja saada huomiosi. Kun aloitat huomiotta jättämisen, varmista, että jätät edelleen huomiotta, kunnes käyttäytyminen lakkaa.
Käännä uudelleen, kun näet hyvää käyttäytymistä
Heti kun käyttäytyminen pysähtyy, anna lapsellesi huomiota uudelleen. Esimerkiksi, kun hirmuinen kiusanteko sanoo, "Oh Bobby hieno työ istuu siellä hiljaa. Pitäisikö meidän puhua nyt siitä, mitä voimme tehdä iltapäivällä, koska sade on muuttanut suunnitelmamme? "Tämä vahvistaa lapsiasi, että rauhallinen saa huomiosi.
On hyödyllistä istua lapsesi alas ja selittää suunnitelma ajoissa. Kerro hänelle, kun jätät hänet huomiotta ja kerro, kuinka hän voi palauttaa huomionne. Sitten lapsesi on tietoinen hänen käyttäytymisensä ja reaktion välisestä suorasta yhteydestä.
Yleisiä huolta epäilyttämisestä
Joskus vanhemmat ovat huolissaan siitä, että huomiotta jättäminen on emotionaalisesti hellävarainen lapselle.On tärkeää muistaa, että et ole jättänyt lapsesi huomiotta; se on negatiivisia käyttäytymiä, joista olet jättänyt huomiotta.
Muina aikoina vanhemmat huolehtivat siitä, että he eivät voi sietää jättäessään lapsen käyttäytymistä. Voi olla hyödyllistä houkutella itseäsi kirjan tai television avulla, jotta voit jättää huomiotta. Se voi myös auttaa muistuttamaan itseäsi, että vaikka se voi olla ahdingosta lyhyellä aikavälillä, huomiotta etsimisen käyttäytyminen auttaa lapsiasi pitkällä aikavälillä.
On tärkeää työskennellä muiden hoitajien kanssa kurinpitostrategioiden kanssa. Jos yrität jättää lapsesi kiusaa ja mummo astuu sisään ja kysyy: "Mikä on väärä kulta?", Se vahvistaa kielteistä käyttäytymistä. Työskentele muiden hoitajien kanssa käyttäytymissuunnitelman kehittämiseksi, jossa hahmotellaan käyttäytymiset, joihin aiot puuttua selektiivisellä huomiotta jättämällä.
Vähennä käyttäytymisongelmia kotona ja koulussa
Seuraavassa on kuusi hyödyllistä käyttäytymisen hallinnan vinkkejä, joiden avulla voit hallita kotona ja koulussa käyttäytymisongelmia eri tekniikoilla.
Miksi Metformin-käyttäjien on kiinnitettävä huomiota B12-vitamiiniin
Tutkimus osoittaa pitkän aikavälin metformiinin käytön ja B12-vitamiinin puutteen välistä suhdetta, mutta useimmat terveydenhuollon tarjoajat tarkastavat sitä harvoin.
Vähennä stressiä käyttämällä Sama Vritti Pranayamaa
Sama vritti (tasainen hengitys) on joogatekniikka, joka on osoittautunut auttamaan vähentämään stressiä ja lisäämään rauhaa. Lue, miten tämä yksinkertainen käytäntö toimii.