Yuccan terveyshyödyt

Yucca on luonnollinen aine, jota käytetään pitkään kasviperäisessä lääkinnässä. Yucca-puun juuresta peräisin oleva se kuluu myös ruokana. Kannattajat väittävät, että yuccan ottaminen täydentäväksi lomakkeeksi tai yuccan käyttö iholle voi auttaa hoitamaan erilaisia ​​terveysongelmia.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä yucca-ravintolisien sanotaan auttavan seuraavissa olosuhteissa:

• diabetes
• korkea verenpaine
• korkea kolesteroli
• migreeni
• nivelrikko
• haavainen paksusuolitulehdus

Lisäksi yuccan uskotaan stimuloivan verenkiertoa, parantavan ruoansulatusta, vähentävän tulehdusta ja lievittävät kipua.

Kun yucca käytetään suoraan iholle, sitä käytetään tyypillisesti hilseen hoitoon ja hiusten kasvun edistämiseen.

hyötyjä

Tähän mennessä muutamat tieteelliset tutkimukset ovat testanneet yuccan terveysvaikutuksia. Silti on joitakin todisteita siitä, että yucca voi tarjota tiettyjä etuja. Seuraavassa tarkastellaan joitakin keskeisiä tuloksia, jotka on saatu käytettävissä olevasta yucca-tutkimuksen tutkimuksesta:

1) Niveltulehdus

Vuonna 2006 julkaistu raportti Journal of Inflammation ehdottaa, että yucca näyttää lupauksen luonnollisena lääkkeenä niveltulehdukselle. Raportin mukaan monet yuccassa esiintyvät antioksidantit voivat auttaa lievittämään niveltulehdusta vähentämällä tulehdusta. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole kliinisiä tutkimuksia, jotka testasivat yuccan tehokkuutta niveltulehdusta vastaan.

2) Korkea kolesteroli

Vuonna 2003 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa. T Pharmacal Researchin arkistot, päivittäinen nieleminen yhdistelmästä Yucca schidigera ja kasviperäiset uutteet Quillaja saponaria neljän viikon ajan kokonais- ja LDL-kolesterolitasot laskivat potilailla, joilla oli korkea kolesteroli.

3) Oksidatiivinen stressi

Alustavat tutkimukset osoittavat, että yucca voi auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä. Vuonna 2003 julkaistussa vuonna 2003 julkaistussa tutkimuksessa. T Ravitsemus esimerkiksi laboratoriokokeet osoittivat, että yucca-kuoresta uutetut yhdisteet voivat auttaa suojaamaan oksidatiivista stressiä hidastamalla vapaiden radikaalien tuotantoa verihiutaleissa. Tutkimuksen tekijöiden mukaan tämä havainto viittaa siihen, että yucca voi auttaa vahvistamaan kehon puolustautumista sydän- ja verisuonitauteja vastaan.

On huomattava, että useimmat yucca-lisäravinteet sisältävät uutteita kasvien juuresta eikä yucca-kuoresta.

varoitukset

Tutkimuksen puutteen vuoksi yuccan pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän. On kuitenkin huolestuttavaa, että yucca saattaa aiheuttaa useita sivuvaikutuksia (myös pahoinvointia).

On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat määritetystä määrästä kullekin yrtille. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myöskään raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole osoitettu.

vaihtoehtoja

Jos etsit luonnollista nivelrikon hoitoa, muutama muu korjaustoimenpide voi olla hyödyllistä. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että glukosamiini, kondroitiinisulfaatti ja avokado / soijapaput, jotka eivät ole saippuaa, voivat kukin auttaa hallitsemaan nivelrikko. Lisäksi joogan harjoittaminen, tai chi: n ottaminen ja / tai akupunktio voi auttaa hillitsemään niveltulehduksen kipua.

Ohjeita oksidatiivisen stressin torjuntaan on lisättävä runsaasti antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita. Antioksidantteja sisältävien aineiden, kuten vihreän teen, C-vitamiinin, resveratrolin, kaakaon ja kurkuma, saannin lisääminen voi myös auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä.

Mistä se löytyy

Usein myydään jauheena, yucca on laajalti saatavilla verkossa ja luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä.

Sana DipHealthistä

On tärkeää huomata, että itsekäsittelemällä kunnon yucca-lisäravinteet ja välttämällä tai viivästyttämällä vakiohoitoa voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset yucca-valmisteen käyttöä sairauden hoidossa, ota yhteys lääkäriisi.