Kylpyhuoneongelmia kävelemässä
Sisällysluettelo:
Sinun täytyy mennä ja ei ole kätevää käymälää - mitä voit tehdä? Tämä on yleinen ongelma ihmisille, jotka kävelevät kuntoa varten, ja se voi rajoittaa missä ja kuinka kauan kävelet. Mutta sinulla saattaa olla tämä ongelma, kun olet kävelykierroksella tai kun kävelee kuljetusvälineenä. Tietäen, mistä saatat löytää vessassa ja vaihtoehtosi, kun ei ole käytettävissä, on välttämätöntä.
Valmistaudu kuljettamalla aina kudoksia tai paperi- lautasliinoja, jotka voivat toimia vessapapereina. Vaikka löydät vessaan, se saattaa olla välttämättömistä tarvikkeista. Sinun tulisi myös aina kuljettaa pieni pullo käsinpuhdistinta, jota voit käyttää, jos ei ole saippuaa ja juoksevaa vettä. Siirrä ne tukevaan ziplock-muovipussiin, jota voidaan käyttää pakkaamaan jätteesi.
Kun kävelet kaupungissa ja tarvitset vessaan
Vaihtoehdot saattavat tai eivät ehkä ole parhaimpia, kun olet sivilisaation keskellä. Saatavilla voi olla WC: t. Mutta jos ei ole, sinulla ei ehkä ole helppoa, yksityistä ratkaisua.
- Tiedä ennen kuin tarvitset. Käytä online-hakukoneita julkisiin käymälöihin tai matkapuhelinohjelmaan, jotta voit havaita, missä siellä on vessassa, kun sitä tarvitset.
- Yhdysvalloissa sijaitsevilla huoltoasemilla ja ravintoloilla on oltava asiakkaidensa WC-tilat. Etsi yksi ja tarvittaessa osta kohde tulla asiakkaaksi, kun tarvitset sitä.
- Julkisissa puistoissa voi olla lepohuoneita, mutta yleinen ongelma on se, että ne ovat lukittuja talvella tai suljettu paikallisten talousarvioiden tai ilkivallan vuoksi. Ainakin tämä voi olla paikka, jossa julkiset pensas käyttää.
- Rakentava kannettava WC (port-a-johns) on siunaus. Etsi kätevä rakennuspaikka ja käytä niitä rohkeasti. Myös esikaupungeissa löydät näitä alueilta, joilla on käynnissä uusia asuntoja, remodeling, liiketoiminnan rakentaminen tai tien korjaus. Ne voivat kuitenkin olla riippumatossa tai huonolaatuisissa hygieniaolosuhteissa.
- Kaupat ja yritykset yleensä antavat sinun käyttää vessassa, jos voitat hämmennyksen ja kysy. Katseet rehellinen, mutta epätoivoinen voi auttaa sinua pääsemään.
- Vältä pidättymistä paikallisen epämiellyttävän altistuksen tai julkisen virtsaamisen lainvalvonnan vuoksi. Mitä kaikkea sinun täytyy tehdä, etsiä piilotettu paikka tehdä se sisään.
- Vältä käyttämästä yksityistä pensastusta. Kukaan ei halua, että joku päätyy puutarhaansa käyttämään sitä kylpyhuoneena, ja saatat joutua etsimään paikallisia lainvalvontaviranomaisia etsimään piilevää tai ristiriitaista.
Ympäristöystävällinen luonnollinen eliminaatio (ei WC)
On olemassa oikea tapa poistaa jätteesi luonnollisella alueella ilman wc: tä. Kiinteät jätteet voivat saastuttaa pohjavettä, virtauksia ja järviä ja levittää tautia.
- Etsi yksityinen paikka metsässä, joka on vähintään 20 metriä reitistä ja vähintään 200 metriä (70-75 askelta) virtauksesta, lammesta tai muusta vedestä saastumisen välttämiseksi.
- Ravistele imukykyiseen maaperään, joka imeytyy sen sijaan, että se loppuu.
- Sekoita hyppy. Samoin kuin lemmikin omistajien on tehtävä koirilleen, sinun pitäisi tehdä samoin jätteesi osalta. Tuo pitkin tukeva ziplock-laukku ja pakkaa oma jätesi. Mikään ei tule sinusta, joka ei ollut sinussa, aluksi - et ole vaarassa omasta bakteeristasi, mutta voi aiheuttaa sairauksia toisissa.
- Jätä se taakse: Kaiva reikä noin 6 tuumaa syvälle ja tarpeeksi iso noin sinua lyödä hieman tarkkuutta. Peitä, kun se on valmis.
- Luonnollinen wc-paperi (sopivat lehdet) ovat ympäristön kannalta herkin valinta. On kuitenkin valitettavasti tavallista, että ihmiset käyttävät myrkkyä tai murattiä lehdet, ja niillä on kivuliaita seurauksia. Osaa tunnistaa myrkkyä, myrkkyä ja myrkkyä, ja jättää ne lehdet yksin.
- Jos maata ei ole: Jos ainoa vaihtoehto on paljain kallion tai kova-aavikon aavikko, suosittelemme pakata se mukanasi. Vaihtoehtona on levittää ulostetta keppiin tai muuhun kertakäyttöiseen luonnolliseen tuotteeseen, jotta auringon ultraviolettisäteet hajottavat sen ja steriloivat sen nopeammin.
Käyttämällä Quad Cane -ohjelmaa auttaa kävelemässä
Mikä on paras tapa käyttää quad-ruokoa? Opi valita, koota ja käyttää oikein tätä tietyntyyppistä ruokoa.
Voitteko käyttää uutta tasapainoa kävelemään kenkiä kävelylle?
Voitteko käyttää New Balance -kengät kävelyyn? Heillä on täysi valikoima urheilullisia kenkiä tyyliin, kenkiä ja leveyksiä, jotka toimivat kävelijöille.
4 tapaa estää hankausta kävelemällä tai juoksemalla
Opi ehkäisemään tuskallista ihottumaa kävelyn, juoksemisen tai harjoituksen aikana. Hikoilu ja kitka aiheuttavat reisien, kainaloiden ja haaran raa'at alueet.