Milloin minä voin antaa vauvan syödä juustoa?

Esittelyssä uusia elintarvikkeita vauvoille voi olla ihastuttava tehtävä. Ei ole mitään sormea ​​kuin nähdä napin nenä rypistyä maku tai tekstuuri jotain hän ei ole koskaan syönyt ennen - varsinkin jos hän pitää siitä ensimmäistä kertaa. Ja se voi olla uskomattoman vapauttavaa pystyä ruokkimaan pienokaistasi yhä enemmän samoista elintarvikkeista, joita sinä ja muu perhe syövät.

Jos juusto on usein kotisi valikossa, voit aloittaa tietyntyyppiset proteiinin ja kalsiumin rikkaat ruoat lapsellesi ennen kuin hän kääntyy vuoden päästä. Useimmat pediatricians suosittelevat tarjota juustoa vauvoille, joilla ei ole sukututkimusta ruokaaallergiasta 8-10 kuukauden ajan. Niille, joilla on yksi vanhempi tai sisarruoka, joilla on ruoka-aineallergia, voidaan neuvoa odottamaan hieman kauemmin.

Kun vauvan lääkäri ruokkii vauvan juustoa vihreää valoa, tässä on sinun tarvitsee tietää, minkä tyyppisiä juustoja, joita lapsesi todennäköisesti viettää alussa, sekä joitakin vinkkejä juuston valmistukseen hänen ruokavaliotaansa.

Parhaat juustot alkuun

Kovaa juustoa voi olla tukehtumisvaara vauvalle, joka ei kykene pureskelemaan vielä hyvin, joten raejuusto on erinomainen juusto aloittaa. Tarjoa vauvan juusto, joka on valmistettu täysmaidosta; on tärkeää, että hän saa täyden rasvan version kaikista maitovalmisteista, joita hän syö. Jos hän tunkeutuu tekstuuriin, siivota sitä vähän.

Muut keinot, joilla vauva saa maustettua raejuustoa:

• Pistä se banaanilla tai avokadolla.
• Sekoita se hienoksi kuutioiksi.
• Spice it up kanssa ripaus pippuria, valkosipulijauhe tai sipuli jauhe. Tämä on loistava tapa aloittaa täysimittaisemmat makut. T
• Sekoita sitä persilihan tai pavun kanssa.

Vinkkejä siementen tarjoamiseen vauvoille

Vauvat pystyvät myös käsittelemään murskattuja, mieto-maistuvia juustoja, kuten Colby ja American. Jos orastava gourmand näyttää nauttivan tällaisista juustoista, esittele hänet vahvemmille, kuten parmesaanille tai romanoille. Jotkut herkulliset tapoja tehdä se (että voit nauttia myös):

• Sulatetaan lämpimän vihanneksin tai pienen leivän tai paahtoleivän päälle.
• Kyselyssä leikataan sopiviin osiin.
• Sekoitetaan rypsiä munia.
• Paahdettu yli pasta.

Vältä kuitenkin pehmeitä juustoja. Brie, feta, Camembert, Roquefort, sinihome ja niin edelleen tyypillisesti ei pidetä turvallisina vauvoille. Niitä ei viljellään tai pastöroitu ja ne on valmistettu raakamaidosta, ja ne voivat sisältää bakteereja.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Varhaisten ravitsemuksellisten toimenpiteiden vaikutukset äidinmaidonkorvikkeen ja lapsen atooppisen taudin kehittymiseen: Aikuisten ruokavalion, imetyksen, täydentävän ruoan käyttöönoton ajoitus ja hydrolysoitujen kaavojen rooli". lastentautioppi. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.