Miten vähentää gluteenittoman ruokavalion kustannukset veroihisi
Sisällysluettelo:
- Gluteenittomien ruokavaliokustannusten vähentämistä koskevat säännöt vuosien 2017 ja 2018 verovuosina
- Onko syytä seurata gluteenittoman ruokavalion kulut?
#iedereenkanhaken© #Woondeken #Entrelac #Tunisch #blokjesdeken (diff languages subtit) #blanket (Joulukuu 2024)
Jos noudatat gluteenitonta ruokavaliota, huomaat varmasti lähes päivittäin ruoanne kustannuksella. Perusleipä voi soida 5 dollaria tai 6 dollaria leipää ja niitä herkullisia gluteenittomia muffineja? He käyttävät sinua $ 7 tai 8 dollaria neljän lokeron (tai noin 2 dollarin verran, jos seurat). "Se on kunnossa," saatat ajatella. "Ruokavalio on lääketieteellinen kustannus - voin vähentää veroni kustannukset ja saada osan tästä rahasta takaisin!" Ei niin nopeasti.
Vaikka olet oikeassa, se on mahdollista joissakin tapauksissa vähennetään osa näiden muffinien kustannuksista lääketieteellisin kustannuksin, on joitakin merkittäviä, melko monimutkaisia, aikaa vieviä esteitä, jotka sinun täytyy selvittää ennen kuin teet näin. Huomaa, että kongressi teki joitakin merkittäviä muutoksia verokoodiin, ja näitä sääntöjä sovelletaan verovuosina 2017 ja 2018.
Gluteenittomien ruokavaliokustannusten vähentämistä koskevat säännöt vuosien 2017 ja 2018 verovuosina
Seuraavassa on selvitettävä, mitkä verot on vähennettävä gluteenittomista ruokavalioista:
- Sinulla on oltava virallinen lääkärin antama diagnoosi keliakia tai ei-keliakia-gluteenia koskeva herkkyys sekä lääkärin kirjoittama lääkemääräys, jossa todetaan, että gluteeniton ruokavalio on tarpeen hoidon hoitamiseksi. Sisäinen tulopalvelu ei ole joustava. Ei ole väliä, kuinka hyvä tuntuu, kun syöt gluteenitonta - harkitsemaan joidenkin elintarvikkeiden kustannusten vähentämistä, sinun täytyy olla virallisesti hyväksytty paperityö, jotta lääkärin mielestä tarvitset sitä.
- Sinun on eriteltävä verosi. Lääketieteellisesti tilatut ruokavähennykset (ja muut lääketieteellisten kustannusten vähennykset) on lueteltu lomakkeessa 1040, A-luettelo. Jos sinulla ei ole monia vähennyksiä (esimerkiksi jos sinulla ei ole kiinnitystä, johon liittyy verovähennys) ja sinä sen sijaan ota tavanomainen verovähennys, voit unohtaa gluteenittoman veromaksun - sinä (valitettavasti) ei ole oikeutta. Et voi vaatia lääketieteellisiä vähennyksiä lomakkeella 1040A tai lomakkeella 1040EZ.
- Sinun täytyy kerätä kustannuksia, jotka ylittävät 7,5% oikaistuista bruttotuloista Kuten lomakkeen 1040 rivillä 37 on ilmoitettu. Tämä tarkoittaa esimerkiksi, että jos oikaistu bruttotulosi on 40 000 dollaria, voit vain vähentää lääketieteellisiä kuluja, jotka ylittävät 4 000 dollaria. Jos gluteeniton ruokavalio on ainoa lääketieteellisten kulujen lähde, tämä voi olla melko suuri este.
- Voit vähentää vain ero gluteenia sisältämättömien tuotteiden ja tavanomaisten gluteenia sisältävien tuotteiden kustannusten välillä. Koska IRS-tiedot ovat täällä: "Jos erityinen lomake, joka on ostettu ensisijaisesti sairauden tai sairauden lievittämiseksi, on tavallisesti henkilökohtaiseen, asumiseen ja perheeseen tarkoitettu, ylimääräisen lomakkeen kustannus ylittää tuotteen normaali hinta on lääketieteellisen hoidon kustannus. " Joten jos leipä säännöllisesti leipää maksaa 2 dollaria ja leipä gluteeniton leipä maksaa 5 dollaria, voit vähentää 3 dollaria jokaisesta leipää ostat yli 10% mukautetuista bruttotuloista. Siksi, jos oikaistu bruttotulosi on 40 000 dollaria, sinun pitäisi ostaa 1 334 leipää gluteenitonta leipää ennen kuin voit aloittaa vähennyksen (olettaen, että sinulla ei ole muita sairaanhoitokuluja).
- Voit vähentää kaikki gluteenitonta ruokavaliota koskevat melko omaperäiset outot elintarvikekustannukset, kuten ksantaanikumi ja guarkumi. Koska nämä välttämättömät gluteenittomat ainesosat eivät ole tavanomaisia, IRS on sanonut, että ne ovat täysin vähennyskelpoisia.
- Sinun on pidettävä yksityiskohtaiset ja huolelliset tiedot ja tallennettava kaikki kuitit. Tämä tarkoittaa, että jokaisen gluteenittoman ruokakustannuksen kohdalla tarvitset kuitin ja jonkin verran näyttöä siitä, kuinka paljon vertailukelpoista tavanomaista ruokaa olisi maksettava. Se tarkoittaa myös sitä, että sinun on päätettävä vuoden alussa, yritetäänkö tehdä vähennys. Jos sinulla on taipumus olla hieman huolimaton ruokaostoksista (kuten olen), tämä voi muuttua hieman päänsärkyä.
Onko syytä seurata gluteenittoman ruokavalion kulut?
Vain sinä voit päättää, vähentääkö gluteenitonta ruokavaliota seuraavat ylimääräiset kulut. Se voi olla sen arvoista, jos sinulla on jo useita lääketieteellisiä kustannuksia, jotka asettavat helposti yli 10 prosentin kynnyksen.
Muuten saatat haluta etsiä tehokkaampia tapoja laskea verolaskua. Pyydän teitä kuitenkin tarkistamaan veroneuvojasi millä tahansa näistä asioista, koska ne voivat olla monimutkaisia.
7 vinkkejä selviytymään, kun aloitat gluteenittoman ruokavalion
Ruokavalion muuttaminen gluteenittomaksi voi olla pelottavaa ja jopa pelottavaa. Nämä vinkit auttavat sinua selviytymään siitä, mikä on valtava ruokavalion muutos.
Kuinka kauan se tuntuu paremmalta gluteenittoman ruokavalion jälkeen
Jos olet juuri aloittamassa gluteenitonta ruokavaliota, olet luultavasti ihmetellyt, kuinka nopeasti tunnet paremmin. Tässä on mitä odottaa ja mitä seurata.
7 vihjeitä selviytyä kun aloitat gluteenittoman ruokavalion
Ruokavalion muuttaminen gluteenittomaksi voi olla uhkaava ja jopa pelottava. Nämä vinkit voivat auttaa sinua selviytymään valtavasta ruokavalion muutoksesta.