Mikä on bronkokonstriktio?

Miksi saan bronchokonstriktion?

Hengitysteiden kapeneminen ja myöhemmät keuhkoputkien supistumiseen liittyvät oireet tapahtuvat putkien sisällä, jotka mahdollistavat ilman virtaamisen keuhkoihin hengitettäessä ja päinvastoin. Sileät lihakset rasittavat tai lyhentävät, kun olet alttiina laukaisimille. Tämä altistuminen johtaa tulehdukseen, joka edelleen supistaa keuhkojen hengitysteitä. Astmakäsittelyt ovat keskittyneet joko akuuttiin keuhkoputkien supistumiseen tai kokonaan supistumisen estämiseen.

Bronkokonstriktion estäminen ja hoito

Bronkokonstriktio ja seuraavat oireet ovat yleisimpiä ja välittömiä tuloksia astman liipaisimelle altistumisen jälkeen. Ymmärtämys siitä, mitä tapahtuu, miksi prosessi tapahtuu, ja keuhkoputkien supistumisen hoidot ovat tärkeimpiä taitoja astmaatikoille astman hallinnan ylläpitämiseksi.

Ensimmäinen ja paras tapa hoitaa keuhkoputkien supistuminen on välttää kaikki yhdessä. Kattavin ja kattavin tapa tehdä tämä on astma-toimintasuunnitelma. Tämä suunnitelma on etenemissuunnitelma astman hallintaan. Siinä hahmotellaan tavoitteet ja vaiheet, joita sinun täytyy toteuttaa niiden saavuttamiseksi.

Ensimmäinen askel on ymmärtää, mikä laukaisee astman ja välttää nämä laukaisimet. Vaikka tämä kuulostaa helpolta, se ei ole aina yhtä helppoa kuin se kuulostaa. Monta kertaa sinun täytyy toimia kuten etsivä ja tallentaa oireesi. Kun tarkastelet oireesi ajan mittaan, kuva siitä, mikä aiheuttaa oireesi, on selvempi. Esimerkiksi minulla oli kerran potilas, joka kehitti vain oireita, kun he olivat alttiina juuri leikatulle ruoholle. Vasta kun hänen vanhempansa tarkastelivat hänen oireitaan ajan mittaan, he pystyivät näkemään mallin.

Ruokavalio voi vaikuttaa myös keuhkoputkien supistumiseen. Suuri natriumin saanti on liittynyt keuhkoputkien supistumiseen, kun taas omega-3-kalaöljyjen suuri annos voi vähentää riskiä. Niinpä natriumin katsominen ja omega-3: iden täydentäminen tai lisääminen luonnolliseen ruokavalioon voi rajoittaa joitakin oireita.

Pelastusinhalaattorit ovat ensimmäinen lääke, jota monet potilaat käyttävät hoitamaan astmaoireita bronkokonstriktiosta. Rentoutumalla keuhkojen sileälihas, keuhkoputkien supistuminen vähenee, ilmavirran tukos vähenee ja hengitys helpottuu. Nämä lääkkeet luovat toiminnallisesti isomman putken ilmavirtaukseen.

Kun pelastusinhalaattorit eivät riitä pitämään oireesi hallinnassa (yleisesti määritellään siten, että ne tarvitsevat pelastusinhalaattoria useammin kuin kaksi kertaa viikossa tai tarvitsevat uuden reseptin täyttämisen alle kuukaudessa), useimmat lääkärit määrittävät hengitettävän steroidin. Inhaloidut kortikosteroidit tai ICS ovat tehokkaimmat ja tehokkaimmat tulehduskipulääkkeet astman oireiden ehkäisemiseksi. ICS on nykyinen hoidon taso, kun tarvitset enemmän kuin pelastushoitolaite astman oireiden akuuttiin helpotukseen. Inhaloidut kortikosteroidit lisäävät astmakontrollia paremmin ja tehokkaammin kuin mikään muu monoterapia.

Aktiivisuus ja bronkokonstriktio

Jos osallistut urheiluun tai sinulla on vain aktiivinen elämäntapa, minulla on useita ehdotuksia, kun yritän välttää tai estää keuhkoputkien supistumista. Urheilut, joilla on lyhyitä harjoituksia (tai matalan minuutin ilmanvaihtoa) verrattuna kestävyysurheiluun, kuten pitkän matkan, voi olla helpompaa keuhkoissa. Tällaisia ​​urheilulajeja ovat mm. Paini, sprintti, jalkapallo. Tämä ei tarkoita, että et voi osallistua kestävyysurheiluun, mutta sinulla voi olla enemmän ongelmia ja sinun on varmistettava, että käytät asianmukaisia ​​varotoimia.

Jalkapallo, koripallo ja jääkiekko sekä vastaavat kestävyystyyppiset toiminnot voivat olla erittäin vaikeita astmaatikoille. On välttämätöntä, että sinä, valmentajat ja kollegat tiedät, että sinulla on astma ja mitä tehdä, jos et pysty kommunikoimaan. Varmista, että sinulla on riittävä lämpenemisaika, joka auttaa estämään liikunnan aiheuttamia astmaoireita.

Kylmän sään käyttäminen on yleensä vaikeampaa niille, jotka kärsivät astmasta. Lämmönvaihtomaskit (Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet, että haluat ehkä kokeilla tätä tapaa vähentää kylmän sään altistumista), rajoittamalla kylmän ilman altistumista esimerkiksi huivien avulla, kun käytät lämpimämpää ja käytät pelastusinhalaattori ennen kuin menee ulos kylmään, on kaikki mitä voit tehdä oireiden ehkäisemiseksi.