Harjoituksen suositukset myokardiitille
Sisällysluettelo:
- Myokardiitin yleiskatsaus
- Diagnoosi myokardiitti
- Erityinen huomautus nuorille urheilijoille, joilla on lievä myokardiitti
- Varhainen harjoitus miokardiitin diagnoosin jälkeen
- Myocarditis-hoidon helpottaminen
- Kilpailukyky ja myokardiitti
- Pitkäaikaisia näkymiä myokardiitin harjoittamisesta
- Hyvät ja huonot harjoitukset myokardiitilla
- Myocarditis-hoidon pohjalinja
Sydänlihaksen tulehdus on sydänlihaksen tulehdus, joka on nuorten urheilijoiden äkillinen kuolema. Kun se tapahtuu, myokardiitilla ei usein ole oireita jo varhain, ja nuori urheilija voi tuntea olonsa riittävän hyvin kilpailemaan, tietämättä ongelmasta. Diagnoosin jälkeen liikunta rajoitetaan. Miten nuorten, jolla on sydänlihastulehdus, voi helposti palata liikuntaan, kuinka paljon liikuntaa voidaan tehdä tulevaisuudessa, ja mitä harjoituksia suositellaan tai ei suositella?
Ennen keskustelua miokardiitin yleiskatsauksesta ja harjoitussuosituksista on tärkeää puhua nuorista urheilijoista, joilla on lievä myokardiitti, ja siksi he eivät ehkä ole tietoisia heidän liikuntarajoitteistaan. Joillakin tavoin lievä myokardiitti voi olla vaarallisempi kuin vakavan sairauden saaminen. Varhain myokardiitin aikana ihmisillä voi olla vain vähän oireita. Tämä tarkoittaa, että nuori urheilija, jolla on sydänlihastulehdus, tuntuu usein riittävän hyvin kilpailla, ja saattaa olla täysin tietämätön mahdollisesta vaarasta.
Jopa hyvin lievässä myokardiitissa nuorten urheilijoiden on merkittävästi rajoitettava urheilutoimintaansa, kunnes niiden kardiologi on antanut "kaikki selvät".
Myokardiitin yleiskatsaus
Myokardiitti on sydänlihakseen vaikuttava tulehdussairaus. Myokardiitti voi johtua useista taustalla olevista tiloista, kuten infektioista (kuten Coxsackie-viruksesta, toksoplasmoosista ja Lymen taudista), useista autoimmuunisairauksista (kuten lupuksesta) ja reaktioista erilaisiin toksiineihin ja lääkkeisiin (kuten kokaiiniin). Yli muutamissa tapauksissa ei löydy mitään erityistä syytä, jolloin myokardiitin sanotaan olevan "idiopaattinen".
Myokardiitin oireet voivat vaihdella voimakkaasti potilailla, joilla on sydänlihastulehdus, riippuen suurelta osin sydämessä esiintyvästä tulehduksesta ja tulehduksen vahingoittamasta sydämen lihasten määrästä.
Kun sydänlihastulehdus on vakava ja vaikuttaa suuren osan sydänlihakseen, se voi tuottaa ilmeistä kardiomyopatiaa ja sydämen vajaatoimintaa. Tähän liittyy yleensä oireita, joihin kuuluvat hengenahdistus (hengenahdistus), väsymys, heikkous ja turvotus (turvotus).
Toisaalta sydänlihastulehdus voi vaikuttaa vain pieniin osiin sydämen lihaksesta, ja vain hyvin lievät oireet, kuten lievä heikkous tai helppo väsymys. Joskus ainoa oire on rintakipu, joka tapahtuu vain harjoituksen aikana. Joissakin sydänlihaksen tapauksissa ei ole mitään oireita.
Myokardiitti voi ilmetä hyvin akuuttina sairauksina tai se voi aiheuttaa kroonisen, haisevan sairauden.
Diagnoosi myokardiitti
On olemassa useita testejä, joita käytetään sydänlihaksen diagnosointiin, mukaan lukien EKG (EKG). Jälleen on tärkeää huomata, että monilla ihmisillä, joilla on äkillinen kuolema myokardiitin vuoksi, on ollut vain lieviä oireita, eikä siksi ole ollut testejä, jotka paljastaisivat diagnoosia.
Erityinen huomautus nuorille urheilijoille, joilla on lievä myokardiitti
Kuten alussa mainittiin, liikunta nuorille urheilijoille, joilla on vain lievä myokardiitti, voi olla vaarallista. Nämä ovat ihmisiä, jotka ovat alttiimpia äkilliseen kuolemaan urheilutapahtumien aikana. Liian monille näistä ihmisistä ei ole ollut syytä tehdä sydäntutkimuksia, jotka antavat vihjeitä siitä, että sydämen tulehdus oli läsnä.
Jos olet vanhempi lapsen kanssa, jolla on lievä myokardiitti, on tärkeää varmistaa, että lapsesi on tuttu harjoitussuosituksiin. Myokardiitti kehittyy usein samaan aikaan elämässä, kun nuoret yrittävät tulla itsenäisiksi ja tehdä omat päätöksensä. Kuoleman riskin lisäksi liian paljon liikuntaa saattaa vaarantaa lapsen pysyvä sydänvaurio ja vammaisuus, ja on ensiarvoisen tärkeää, että nämä nuoret urheilijat ymmärtävät tämän.
Kun nuori urheilija tekee diagnoosin sydänlihaksesta, on suositeltavaa, että ne vältetään kokonaan kaikki kilpailukykyisiä urheilulajeja vähintään kuuden kuukauden ajan, vain jatkamalla kilpailua, jos sydämen testit osoittavat täydellisen elpymisen.
Varhainen harjoitus miokardiitin diagnoosin jälkeen
Kun myokardiitti diagnosoidaan ensin, liikuntaa rajoitetaan yleensä täysin, kunnes kunnon yksityiskohtien ymmärtäminen on täysin tiedossa. Yleensä ei suositella liikuntaa (minkä tahansa asteen), ennen kuin sydämen vasemman kammion toiminto (suuri sydänkammio, joka pumppaa verta muuhun kehoon) ei ole normaalia, eikä sydämen rytmejä ole. Vaikka rytmihäiriöitä ei olisikaan, ja ventrikulaarinen toiminta on normaalia, liikuntaa ei saa aloittaa uudelleen, jos sydämessä on oireita jatkuvasta tulehduksesta.
Myös monet muut tekijät on otettava huomioon, mukaan lukien mahdollinen sydänlihaksen syy, ja jos se on ohimenevä (kuten infektio) tai progressiivinen prosessi. Jotkut syyt lisäävät äkillisen kuoleman riskiä paljon enemmän kuin toiset. Esimerkiksi havaittiin, että liikunta lisäsi kuoleman riskiä 45 prosentilla niille, joilla on Coxsackievirus-indusoitu myokardiitti.
Myocarditis-hoidon helpottaminen
Kun henkilön tila paranee ja kohtalainen liikunta katsotaan turvalliseksi, se voi olla hyödyllistä. Toisin sanoen kaikki harjoitukset tulisi aloittaa vain kardiologin huolellisen ohjauksen yhteydessä. Monille ihmisille voidaan määrätä sydämen kuntoutus, jotta varmistetaan, että tämä tapahtuu kontrolloidussa ympäristössä.
Harjoituksella tiedetään olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia sekä vaikutuksia immuunijärjestelmään, joka auttaa torjumaan viruksia (aiheuttaa noin 50 prosenttia sydänlihaksen tapauksista).
Kun henkilö on tyhjennetty palataksesi harjoitteluun, yleensä suositellaan vain kohtalaista liikuntaa. Kohtalainen liikunta riittää näkemään tulehdukseen liittyvät edut, kun taas äärimmäinen liikunta ei voi olla vain riskialtista, vaan se voi lisätä viruksen myokardiitin sydämen vahingollisia vaikutuksia.
Kilpailukyky ja myokardiitti
Kilpailukykyä tulisi välttää vähintään 6 kuukauden ajan (eurooppalaiset suositukset, amerikkalaiset suositukset ovat 3–6 kuukautta) ja palautetaan sitten vain kardiologin johdolla.
Ennen toiminnan aloittamista urheilijat on arvioitava perusteellisesti EKG: llä, stressi-EKG: llä, Holterin seurannalla ja ehokardiogrammilla. Jotkut kardiologit voivat suositella sydän-MRI: tä, vaikka emme ole varmoja edusta tällä hetkellä. Urheilijoilla, joilla on sydämensä arpeutuminen, voi olla suurempi epänormaalien rytmiöiden ja äkillisen kuoleman riski, eikä kilpailun palauttaminen ole suositeltavaa.
Pitkäaikaisia näkymiä myokardiitin harjoittamisesta
Pitkän aikavälin näkymät myokardiitin käyttöä koskevien suositusten suhteen riippuvat syystä sekä pysyvistä sydämen vaurioista, joita tulehdus ylläpitää. Monet sydänlihaksen viruksen syyt ovat itsestään rajoittuneita, mutta voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita, jotka voivat rajoittaa fyysistä aktiivisuutta tulevaisuudessa.
Hyvät ja huonot harjoitukset myokardiitilla
Paras tyyppi harjoituksia niille, jotka ovat toipumassa sydänlihaksesta, riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien pysyvä sydänvaurio tai arpeutuminen. Harjoitusohjelma on laadittava huolellisesti kardiologisi kanssa, ja sydämen kuntoutuksesta alkaen on mahdollista seurata toimintaa mahdollisimman turvallisesti mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, kun toiminta aloitetaan.
Myocarditis-hoidon pohjalinja
Myokardiitti johtuu usein virusinfektioista, jotka voivat vaikuttaa nuoriin aikuisiin urheilijoihin. Valitettavasti ne, jotka ovat eniten vaarassa äkillisestä kuolemasta, ovat usein niitä, joilla on lievin sairaus, koska niiden oireet eivät ole varoittaneet heitä ongelmasta.
Kun diagnoosi on todettu, fyysinen aktiivisuus rajoitetaan suuresti usean kuukauden ajan. Ennen toimintaan palaamista kardiologi haluaa nähdä, että sydänlihaksen toiminta, erityisesti vasemman kammion toiminta, on palautettu, eikä sydämen rytmiä ole esiintynyt. On myös tärkeää varmistaa, että sydänlihaksen tulehdus on ratkaistu, vaikkakaan ei ole olemassa yksinkertaisia tapoja tämän määrittämiseksi. Sydämen testaus, mukaan lukien EKG, EKG-stressitestit, ehokardiogrammi, Holter-seuranta ja muut testit, voidaan suositella.
Harjoituksen nopeuttaminen kerran aloitettuina ja erityisesti suositellut harjoitukset riippuvat erityistilanteestasi, ja niistä on keskusteltava huolellisesti kardiologisi kanssa. Tähän tulisi liittää kaikki hänen ehdottamansa varotoimet ja tiedot kaikista oireista, joiden avulla voidaan selvittää, onko toiminta liian suuri.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- American College of Cardiology. Urheilijan myokardiitti. 01.31.18.
- Cooper, L. Myokardiitin hoito ja ennustaminen aikuisilla. Ajantasalla. Päivitetty 28.8.1917.
CDC: n suositukset opioideista krooniseen kipuun
Ovatko fibromyalgia ja krooninen kipu potilas kärsivät CDC: n opioidisuosituksista? Katso, mitä ohjeistus kertoo ja miten se voi vaikuttaa sinuun.
Harjoituksen suositukset lapsille
Tarkista lasten fyysistä liikuntaa ja liikuntaa koskevat suositukset, jotta lapsesi voivat auttaa vähentämään lihavuusriskiä ja rakentamaan vahvoja elimiä.
AVRC-oireet ja harjoituksen suositukset
Arytmogeeninen oikean kammion kardiomyopatia (ARVC) on äkillisen kuoleman syy nuorille urheilijoille ja muille. Tässä on, miten lääkärit hoitavat sitä.