Kuinka auttaa aavainen teini rakentaa itseluottamusta

Ei ole tarvetta yrittää pakottaa hiljainen teini tulemaan elämän puolueeksi. Se on ujo, ei ole huono asia.

Mutta joskus kyynisyys voi johtua alhaisesta luottamuksesta ja se voi häiritä teinien kykyä kommunikoida tehokkaasti, liittyä toimintaan tai tavata uusia ihmisiä. Jos teini-ikäinen kyllästyminen saa aikaan asioita, joita hän haluaa tehdä, nämä strategiat voivat auttaa häntä tulemaan ulos kuorestaan.

Miksi jotkut teini-ikäiset ovat järkyttäviä

Tutkimukset havaitsivat, että aikuiset yleensä ovat todennäköisesti ujo kuin nuoret. Tämä voi johtua siitä, että teini-ikäiset yleensä ympäröivät vertaiset suurimman osan ajasta.

Mutta teini-ikäisillä on todennäköisemmin epäterveellisiä selviytymisvalmiuksia. Joten jos sellainen aikuinen, joka tuntee itsensä ujo voi silti tervehtiä jotakuta tai voi pakottaa itse osallistumaan toimintoihin, ujo aikuiset voivat todennäköisemmin välttää ihmisiä tai ohjata sosiaalisia kokouksia, jotka ovat valinnaisia.

Geenitekniikalla voi olla merkitystä, miksi jotkut teini-ikäiset kokevat kohtalaisia ​​tai vaikeita määriä kyseenalaisuutta. Teini-ikäiset, joiden vanhemmat ovat kasvaneet hyvin ujoiksi, saattavat todennäköisemmin joutua kyseenalaiseksi.

Elämän kokemukset voivat olla myös tekijä. Teini, jolla on ollut negatiivisia kokemuksia yrittäessään kokeilla uusia asioita, puhuu tai lähestyy ihmisiä, voi muuttua vähäisemmäksi ajan mittaan. Ihmiset, jotka kasvavat liian suojaavien vanhempien kanssa, voivat myös olla todennäköisemmin ujo.

Passiivinen viestintä ja käyttäytyminen teini-ikäisillä

Passiivinen käyttäytyminen usein seuraa tunteita kyllästyneenä. Passiiviset teinit eivät puhu itsestään, vaikka oikeuksia rikotaankin.

Tämä passiivinen käyttäytyminen voi johtaa entistä suurempaan laskuun itsetuntoon, suhdeongelmiin, koulutusongelmiin ja mielenterveysongelmiin.

Esimerkiksi ujo teini voi tuijottaa lattialle, kun toiset puhuvat hänelle. Hän saattaa olla vaikea saada silmäkontaktia, koska hän on niin ujo.

Jos joku huomauttaa, että hän ei katsele ihmisiä, hän ei todennäköisesti selitä miksi. Sitten hän voi olla huolissaan siitä, että muut tuomitsevat häntä voimakkaasti, mikä voi vaikeuttaa häntä puhumasta tai ottaa yhteyttä silmiin.

Silmäkosketuksen puutteen lisäksi heikentynyt asento on myös passiivisen käyttäytymisen piirre. Passiivinen teini voi mieluummin sekoittua huoneen takaosaan ja voi kamppailla suurissa väkijoukkoissa.

Aistit teini-ikäiset ovat vaikeuksia tehdä päätöksiä ja ilmaista mielipiteensä. He voivat yrittää miellyttää kaikkia sanomalla sellaisia ​​asioita, kuten "en välitä", kun he antavat yksinkertaisia ​​kysymyksiä.

Ongelmat ollessa äärimmäisen järkevä

Erittäin teini-ikäiset voivat kokea useita erilaisia ​​ongelmia. Esimerkiksi teini, joka ei uskalla puhua puheenvuoron pyytämiseksi opettajalle, voi jäätyä kouluun.

Sen sijaan, että hän voisi hakea apua, kun hän ei ymmärrä tehtävää, hän voi tuijottaa äänettömästi papereitaan. Siksi hän saattaa saada huonot arvosanat, koska hän on liian ujo kysyä apua.

Passiiviset teini-ikäiset ovat myös todennäköisesti kokeneet suhde kysymyksiä. Jos teini ei kerro ystävilleen, että he ovat vahingoittaneet hänen tunteita, hän voi kasvaa vihamielisesti ja kauhistuttaen heitä kohtaan ajan mittaan. Asiaa ei todennäköisesti ratkaista, jos hän ei sano, miksi hän on järkyttynyt.

Ajan mittaan ujo tyttö saattaa tuntea itsensä yhä avuttomammaksi. Hän saattaa ajatella, ettei hänellä ole määräysvaltaa parantaakseen elämäänsä, ja hän voi välttää ongelmien ratkaisemisen.

Miten auttaa rakentamaan teidän itsevarmuus

Sinulla on useita asioita, joiden avulla teini voi tuntea itsevarmuutta.Seuraavassa on useita strategioita, jotka auttavat estämään teini-ikäisen epäilyksen:

• Auta häntä löytämään hänen kykyjään. Kannusta häntä osallistumaan erilaisiin urheilulajeihin, klubeihin, järjestöihin tai muihin mahdollisuuksiin, jotka auttavat häntä oppimaan uusia taitoja ja löytämään piileviä kykyjä.
• Tarjoaa mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä ja osallistua uuteen toimintaan. Vaikka osallistuminen tapahtumiin ja toimintaan voi olla vaikeaa ujo aikuisille, ajan myötä heidän mukavuusaste kasvaa, kun heillä on myönteisiä vuorovaikutuksia.
• Tarjoa kiitosta ja myönteistä vahvistusta teini-ikäisille. Normalisoida, että voi olla vaikeaa tavata uusia ihmisiä tai kokeilla uusia toimintoja, kun hän tuntee itsensä ujo. Mutta mitä enemmän hän tekee, sitä helpompi se saa.
• Opettaa itsevarmuuden taitoja. Auta häntä oppimaan puhumaan itsestään, jotta hän voi tuntea olonsa mukavaksi ilmaisemaan tunteitaan sopivalla tavalla.
• Anna hänelle mahdollisuuksia harjoitella puhetta.Se voi olla houkuttelevaa soittaa puheluita teini-ikäisi tai tilata hänet ravintolassa, jos hän on ujo. Mutta tekemällä liikaa hänelle tekee asiat pahemaksi. Valmentaa häntä kuinka hän voi tehdä näitä asioita omillaan.

Milloin etsiä ammattilainen apua Shy Teenille

Pyydä ammattitaitoista apua, jos lapsesi arkaus aiheuttaa koulutus- tai sosiaalisia ongelmia. Keskustele lapsesi pediatrian kanssa tai pyydä apua mielenterveysalan ammattilaiselta.

Ammattilainen voi auttaa poistamaan muita mielenterveyshäiriöitä ja voi määrittää, voisiko terapia olla hyödyllinen teini-ikäisten luottamuksen rakentamisessa.