Autististen lasten saaminen syödä enemmän

Jos olet autismin lapsen vanhempi, sinulla on hyvät mahdollisuudet kasvattaa erittäin nirsoilijaa. Itse asiassa jotkut autistiset lapset ovat poikkeuksellisen vähäisiä ruokavalinnoissa, valitsemalla vain kaksi tai kolme vaihtoehtoa ja syö vain näitä elintarvikkeita vuosia. Liian usein nämä elintarvikkeet eivät ole erityisen ravitsevia; ne voivat sisältää pizzaa, kana-roskia, siruja tai muita kaloreita, vähän ravintoaineita. Lapset, jotka rajoittavat ruokavalionsa radikaalisti, syövät tietysti ravitsemuksellisesti epätasapainoista ruokavaliota, joka voi olla haitallista heidän terveydelleen.

1

Picky Eaters Autism ovat yleisiä, mutta syyt ovat epäselvät

Kukaan ei oikeastaan ​​tiedä, miksi niin monet autismin lapset ovat nirsoilijoita, sanoo Cincinnatin lastensairaalan lääkärikeskuksen pediatrian professori Kimberly Kroeger-Geoppinger. Mutta ei ole epäilystäkään siitä, että se on yleinen ilmiö. Tämä tarkoittaa, että vanhempien sallivuus ei todennäköisesti ole syy.

Kroeger sanoo, että autististen lasten valikoivuutta on useita. "Tiedämme, että autismin lapsilla on taipumus valita alaspäin, poistaa ruokaa ruokavaliosta kerrallaan. Syyt voivat olla aistinvaraisia ​​(uusi epämukavuus tiettyyn hajuun, makuun tai tunteeseen) tai jopa satunnaisesti kehitetty rutiini."

2

Nipistä ongelma Budissä

Hyvin usein, sanoo Kroeger, lapset, joilla on autismi, alkavat hitaasti hylätä aikaisemmin suosivat elintarvikkeet. Saatat huomata, että lapsesi ei syö tiettyä ruokaa eräänä päivänä, ja hylkää sen uudestaan. Jos näin tapahtuu, hän saattaa työskennellä ruoan absoluuttisen hylkäämiseen.

Jos näet tämän tapahtuvan, aloita heti tämän oppaan seuraavat vaiheet! Muuten on mahdollista, että lapsesi valitsee itsensä vain muutamaan ruokaan, joka tarjoillaan vain yhdellä tavalla, tietyssä paikassa.

3

Valitse ruoka, joka on samanlainen kuin lapsesi parasta

Vaikka ravitsemus on tärkeä näkökohta, Kroeger sanoo, että se ei ole tärkein huolenaihe, kun autetaan poimittuja ruokailijoita rakentamaan ruokavalintansa. Sen sijaan hän suosittelee, että aloitat ruoan, joka on samanlainen kuin lapsesi jo syö.

Joillekin lapsille voi olla helpointa aloittaa ruoalla, jolla on samanlainen maku (yrittää tuoreita mansikoita, jos lapsi haluaa mansikkajäätelöä); muille tekstuuri voi olla tärkein asia (lisäämällä maissilastuja, jos lapsi tykkää perunalastuja).

Jos sinulla on huolta ravitsemuksesta, on hyvä antaa lapsellesi monivitamiinit. Valitse tyyppi, johon lapsesi todennäköisesti sietää, olipa he rapeita, pureskeltavia tai nesteitä.

4

Ota vauvan askeleet ruoan esittelyssä

Monet autistiset lapset kestävät uusia elintarvikkeita. Jotta et pysty pitämään ruokapöydän taistelukentäksi, on parasta valita vaiheet, joiden avulla lapsesi voi onnistua.

Ensimmäinen askel uuden ruoan käyttöönotolle saattaa olla vain ruoan asettaminen lapsen levylle. Jos jopa tämä aiheuttaa ongelmia, voit aloittaa asettamalla ruokaa lapsen levylle vain muutaman sekunnin ajan.

Heti kun lapsi on onnistunut ensimmäisen vauvan kanssa, palkita hänet! Palkinnot vaihtelevat lapsesta toiseen, mutta niihin tulisi sisältyä lämmin kiitos, halaus, jos se on jotain, mitä hän haluaa, ja "motivaattori", kuten pieni määrä haluttua ruokaa tai aika, joka tekee suositellun toiminnan.

5

Ota enemmän vauvan askelia

Kun lapsesi sietää uutta ruokaa lautasellaan, sanoo Kroeger, on aika siirtyä seuraaviin pieniin vaiheisiin. Voit muokata tätä suunnitelmaa omalle lapsellesi - tarvittaessa lisäämällä tai vähentämällä vaiheita:

• Kosketa ruokaa
• Haju ruokaa
• Tuo ruoka huulille
• Kosketa ruokaa kielellä
• Ota maku ruoasta
• Maku ruokaa joka päivä kahden viikon ajan

Jos lapsi hylkää ruoan sen jälkeen, kun se on maistanut sitä joka päivä kahden viikon ajan, sanoo Kroeger, on luultavasti aika päättää, että tämä ei ole vain suosittu kohta.

6

Vältä voima taistelua sinun ja lapsesi välillä

On helppoa saada turhautua lapsen kanssa, joka ei yksinkertaisesti syö mitään uutta. Mutta on tärkeää välttää sellaisen tilanteen luominen, jossa sinä ja lapsesi ovat vallassa. Paras tapa välttää valtataistelu on asettaa palkki riittävän alhaiseksi, jotta lapsesi onnistuu lähes aina.

Tämä voi tarkoittaa mikro-minivaiheita aluksi: ruoan puristaminen, kielen maistaminen ja niin edelleen. Matka voi kestää jonkin aikaa. Mutta kun lapsesi onnistuu askel askeleelta ja voittaa ylpeytesi ja motivoivan palkkionne, saatat löytää miellyttävämmän tavan asettaa tavoitteesi.

Jos tarvitset apua lapsesi rohkaisemiseksi laajentamaan ruokavaliotaan

Vaikka vanhemmilla on usein mahdollisuus laajentaa lapsen ruokavaliota ilman apua, saatat joutua turhautuneeksi ja kykenemättömäksi tekemään myönteisiä muutoksia. Jos näin on, et ole yksin. Itse asiassa picky-syömisen ongelma on niin yleistä, että monet lasten sairaalat tarjoavat ruokailuklinikoille apua ongelman ratkaisemisessa. Nämä klinikat ovat erikoistuneet auttamaan vanhempia laajentamaan lasten ruokavaliotaan huolimatta monista esteistä. Jos haluat löytää läheisen ruokailuklinikan, etsi etsimäsi hakukoneessa termi "ruokintaklinikka" tai "ruokintaohjelma" sekä lähimmän kaupungin nimi.