Ulkotuotteet, jotka edistävät auringon turvallisuutta harjoituksen aikana

Auringon altistumisen vähentäminen ja sen mahdollinen jälkikäsittely (auringon polttaminen, rypyt, ihosyöpä - saat kuvan) on vakava liiketoiminta. Mutta aktiivisten henkilöiden kohdalla, matalien asettaminen ja auringon välttäminen ei ole vaihtoehto. Haluatko mennä sinne, lyödä harjoitussi, kilpailla kuin peto, ja melko paljon tappaa mitä sopiva seikkailu maailmassa on jalkojesi kohdalla. Hyvä uutinen on, voit. Oikeat tuotteet sormenpäillä (ja kehon peittäminen) voivat pitää ihosi suojattuna ja auringon altistumisen alhaisena. Seuraavassa on muutamia parhaista hikoilua edistävistä tuotteista ja turvallinen aurinkoinen päivä.

1

Laadukas, hiki-todistava aurinkosuoja

Kaupalliset aurinkosuojatuotteet ovat saaneet vähän huonoa mainetta, koska ne käyttävät oletettavasti myrkyllisiä ainesosia, kuten oksibentsonia. Vaikka American Academy of Dermatology kertoo, että aurinkosuojatuotteiden sisältämät kemikaalit ovat turvallisia ja FDA: n hyväksymiä, voit aina suojata vedot etsimällä aurinkosuojatuotteita, jotka käyttävät 100-prosenttisia luonnollisia ainesosia.

Esimerkiksi All Good on täyden valikoiman luonnollisia urheilua aurinkosuojatuotteita, joissa on UVA / UVB-laaja-spektri SPF 30 sekä veden ja hikoilun kestävyys jopa 80 minuuttia. Ja koska ne tarjoavat suihkeita, tikkuja, emulsioita ja "sitruunoita", voit valita sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Jos haluat saada vieläkin luonnollisemman, että Waxheadin laaja-alainen SPF 30-aurinkokappale on valmistettu vain neljästä ainesosasta: sinkkioksidi, orgaaninen ekstra-neitsyt kookosöljy, luonnonmukainen mehiläisvaha ja orgaaninen kaakaojauhe, ja myös tarjoavat vettä ja hiki kestää 80 minuuttia.

2

UPF-suojavaatteet ja leggingsit

Ultraviolettisuoja-tekijä tai UPF on melko paljon aurinkosuojatuotteiden SPF: n vaatetusversio. Se on UVA- ja UVB-laaja-alainen aurinkosuoja, joka on rakennettu suoraan vaatekankaasi. Skin Cancer -säätiön mukaan UPF-sertifikaatti on UPF 50+, joka estää yli 1/50: n (eli 98 prosenttia) auringon ultraviolettisäteistä. Ja arvaa mitä? Kaikki OKIINOn muodikkaat leggingsit tarjoavat UPF 50+ -suojauksen, ja ne on suunniteltu viemään sinut rannalta jooga-studioon tyylikkäästi - tutustu täydelliseen esimerkkiin niiden värikkäitä ombre-asteikoita.

Mutta OKIINO ei ole ainoa suuri brändi, joka tarjoaa UPF 50+ -suojausta. Tasc Performancein Nola Crop on erinomainen vaihtoehto, jos etsit lyhyempää urheilullista housua. Tai jos olet tyyppi, joka pitää miellyttävämpiä lenkkeilijöitä, Mott50's Pale Girl puhuu kiristysnauha on täydellinen, mukava ja hengittävä ratkaisu. Sekä Tasc että Mott50 käyttävät kankaassaan bambuyhdistelmää, joka tekee kaiken, mitä he myyvät aurinkosuojaimella. Ja Mott50 voi todellakin ylpeillä UPF 50+ -suojauksella kaikessa, mitä he myyvät.

3

UPF-suojaimet

Aivan kuten sinun on säilytettävä alavartalonne suojellessasi ulkona, sinun on ryhdyttävä toimiin ylävartalon suojaamiseksi. Paljon tuotemerkkejä on erityisesti ulkokäyttöön tarkoitettuja UPF-toppeja, joten etsi aina UPF-tunniste.

Patagonia Sunshade -hupparit on valmistettu erityisesti lämpimään säähän, joka tarjoaa kevyt, kosteutta siirtävää kangasta UPF 50+ -suojauksella. Plus, korkea pääntie, sisäänrakennettu peukalo ja kiinnitetty huppari ovat täydellinen tapa laajentaa peittoa käsien, kaulan ja päänahan päälle.

Jos tarvitset alkuun, joka vie sinut aamulla juoksemaan joen matkalle ystävien kanssa, Toad & Co: n UPF 50+ Sola LS -paita on hyvä valinta. Siinä on nopeasti kuivuva kangas ja kevyt istuvuus sekä ylimääräinen peitto pitkillä hihoilla. Siinä on myös liikuntaystävällisiä ominaisuuksia, kuten vetoketjulliset vetoketjulliset sivutaskut ja no-chafe-syvennykset.

UPF-kangas suojaa luonnollisesti vain kankaan peittämää ihoa, joten lyhyet hihat ja säiliön yläosat eivät tarjoa yhtä paljon suojaa kuin pitkähihaiset yläosat, mutta kesän keskellä on joskus ainoa tapa poistaa tuntua mukavalta.Tasc Performancein kevyt Jubilee Racer -säiliö on täydellinen alusta, jota voit käyttää kuntosalilla tai ulkokäyttöön tarkoitetun leirin aikana. Se tarjoaa halutun kosteutta levittävän, hajua estävän tekniikan ja UPF 50+ -suojauksen.

4

Päähineet ja hatut

On helppo olettaa, että pään hiukset tarjoavat riittävästi suojaa auringolta, mutta UNC: n lääketieteen koulun mukaan kaikkein tappavimmat melanoomat ovat päänahassa ja kaulassa. Vaikka nämä syövät muodostavat suhteellisen pienen määrän kaikkia raportoituja melanoomia (noin 6 prosenttia melanooman ihosyöpistä), niiden osuus kaikista melanoomakuolemista on 10 prosenttia.

Voit yksinkertaisesti ottaa UPF-luokitellun hatun aina päähän päin, joten voit pitää päänahan kannen alla ja tarjota myös ylimääräistä varjoa kasvoille, korville ja kaulalle. Buffin Pack Run Cap on täydellinen, värikäs vaihtoehto, jos olet hardcore-urheilija. Se on kevyt, kosteutta imevä, ja siinä on matala profiili hikinauhassa, joka pitää hiki ulos silmistäsi, kun olet käynnissä. Yläpaneeli tarjoaa tietysti myös UPF 50+ -suojauksen.

Alemman avaimen harrastuksiin, kuten päivän vaellukseen tai melontaan järvellä, tutustu Wallaroo Hats -tuotemerkkiin, joka tarjoaa täyden valikoiman söpöjä ja rentoja UPF 50+ -pään kulumista. Kauha-kaltainen Naomi on erityisen söpö vaihtoehto.

Vaikka päänauhat eivät tarjoa yhtä paljon kokonaispinta-alaa, ne ovat hyvä vaihtoehto, joka tarjoaa lisäsuojaa erityisesti hiusrajan ympärille. Joka muuten on se, missä ensimmäinen basaalisolukarsinooma nousi esiin. Phunkshun Wear tarjoaa laajempia, hengittäviä, hikoilevia päänauhoja, jotka on valmistettu 100-prosenttisesti kierrätetyistä muovipulloista, jotka tarjoavat UPF 50+ -suojauksen. Plus, ne tulevat todella söpö malleja ja tyylejä.

5

Sweet Sunnies

Silmien varjostaminen auringosta ei vain suojaa silmiäsi auringon vaurioilta, mutta se auttaa ehkäisemään ryppyjä, jotka yleensä kehittyvät liiallisesta ruiskuttamisesta. Vaikka käytännöllisesti katsoen kaikki suuret aurinkolasit-tuotemerkit tarjoavat 100-prosenttista laaja-alaista UVA- / UVB-suojausta, temppu on löytää aurinkolasit, jotka toimivat samoin ulkouima-urheilulajeissa, kun he tekevät hengailua altaalla.

Adidas Sport silmälasit melkein lyövät tämän puiston ulkopuolelle, kun he vapauttavat Sport Essentials -värisävynsä. Esimerkiksi muodikkaat ja toiminnalliset Baboa-, Excalate- ja Wildcharge -tyylit sisältävät polykarbonaattilinssejä, jotka parantavat näkyvyyttä, kaksoisnapsauttavat nenäpatjat mukavuutta varten, höyhenvalon runko ja vetokahva pitämään ne paikallaan.

6

Erilliset hihat

Jos vietät suurimman osan kesästä pyörään, on aika investoida käsivarsien erityiseen UPF-suojaukseen. Ajattele sitä - kun nojaat eteenpäin pitämään ohjaustangot, käsivarret ovat alttiimpia auringon säteille kuin käytännössä mitään muuta kehossasi.

Jos et halua aina käyttää pitkiä hihat tai jos olet kyllästynyt levittämään ja levittämällä aurinkosuojatuotteita käsivarsillesi, yksinkertaisesti pukkaa hihat pari laukkuun ja vedä ne ulos ennen kuin tulet tielle. Buff myy käsivarsinauhat, jotka ulottuvat ranteestasi käsivarteen ja tarjoavat UPF 40+ -vastuksen ja hengittävän, kosteutta imevän kankaan. Plus, voit saada hihat, jotka vastaavat niiden hatut ja headbands yhteenkuuluvainen head-to-käsivarsi näyttää … jos olet siinä.

7

Suojaava huulirasva

Uskokaa tai älkää, se ei ole harvinaista saada huulille ei-melanoomasyöpä (NMSC). Ja vaikka on olemassa lukuisia riskitekijöitä, kuten tupakointi ja heikentynyt koskemattomuus, jotka vaikuttavat näihin syöpiin, Skin Cancer Foundationin mukaan kumulatiivinen UV-altistuminen on ylivoimaisesti suurin riskitekijä, joka on 90 prosenttia kaikista NMSC: istä. Toisin sanoen sinun täytyy pitää huulet suojattuna.

Siellä on paljon huulirasvoja, joissa on SPF-kaava, mukaan lukien kaikki hyvät huulet SPF 20: lla, Jack Black Intense Therapy Lip Balm SPF 25: llä ja COOLA Liplux SPF 30: lla. Aivan kuten aurinkovoidetta, sinun tulee ottaa uudelleen käyttöön muutaman tunnin välein SPF-suojauksen säilyttämiseksi.

8

Uimapuvut

Tietenkin on täysin luonnollista, että halutaan kaistaa tyylikäs bikinit, kun stand-up paddleboarding tai kaatamalla muutaman kierroksen, joten kaikin keinoin, käytä mitä tahansa parhaimmillaan (niin kauan kuin olet slathering aurinkovoidetta). Mutta pidä silmäsi kuorittuina uusimpien, suurimpien, aurinkosuojatuiden uimahousujen suhteen.

Mott50 tekee erinomaista työtä tarjoamalla todella houkuttelevia uimapuvut, mukaan lukien pitkähihaiset yksiosaiset uimapuvut, jotka sopivat erinomaisesti lautapeleihin, tai vastaava kaksiosainen vaihtoehto, jossa on pitkähihainen vetoketjullinen uimapinta ja bikinit.

Vaihtoehtoisesti, tutustu heidän uimapukuunsa. Voit käyttää sitä uimaan peitossa vedestä poistumisen jälkeen, tai voit käyttää sivusuhteita pukeutumaan sivuille pukeutumaan uimapaidaksi, jossa on bikinit. Ja jos olet kuollut, kun näytät pois kovan voiton, tarkista uimakasvien alkuun. Pitkät hihat pitävät olkapäät, käsivarret ja ylemmän selkän suojatun, leikkaamalla sitä, kuinka paljon aurinkovoidetta on jatkettava.

9

Söpö suorituskyky Hameet ja mekot

Mekot eivät ole enää pelkästään sunnuntain kirkon palveluita. Naisten voi juosta ja pyöräilemällä hameet rentoihin patikointikuvioihin. Tasc, Patagonia ja Mott50 tarjoavat aktiivisia vaihtoehtoja UPF50 + -suojauksella. Voit mennä lyhyeksi ja räikeäksi Tasc: n Rhythm Skirtin kanssa, kun se on käynnissä (sillä on sisäänrakennettu shortsit toiminnallisuutta varten) tai kokeile pidempää, Mott50: n Wie-hameen, joka on nimetty golfimiehen Michelle Wien mukaan. Se tarjoaa myös sisäänrakennetut shortsit, joten se sopii täydellisesti seuraavaan golfiin tai tennistä.

Patagonian t-paita-tyylinen Glorya-mekko on melko täydellinen, ja siinä on kevyt, kosteutta siirtävä kangas ja leikkaus, joka sopii myös lenkkeihin. se tekee pari matalaa sandaalia.

10

Coverups ja Wraps

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, ovat tuotteet, jotka vievät sinut paikasta toiseen aurinkosuojatuella tyylillä - uimapäällysteet, kuntoilun jälkeiset kääreet ja lisävarusteet, jotka voit peittää pään ja hartioiden yli aurinko on hehkuva. Mott50 jälleen kerran varastaa näyttelyn.

Adele kaftan sopii erinomaisesti rentoun aamuisin kuistilla tai uimarantojen jälkeen. Nancy-hupullinen peitto voidaan heittää säiliön päälle ja leggingspariin kovan ulkotreenin jälkeen. Ja Lani-äärettömyyshuivi on melkein täydellinen lisälaite mihinkään jälkiharjoitteluun. Voit käyttää sitä huivina, hupuna, kääreenä tai voit jopa vetää sen toimimaan make-shift-alkuun. Riippumatta siitä, mitä ihoa se kattaa, hyötyy UPF 50+ -suojauksesta.