Peppermintin terveydelliset edut

Piparminttu (Minulle ntha piperita) on kasvi, jota käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Kasvin öljy otetaan usein ruokavaliovalmisteeksi, kun taas piparminttulehtiä käytetään usein yrttitee- teen valmistukseen. Piparmintin yleisimpiä käyttötarkoituksia on helpottaa ruoansulatusvaivoja.

Kun otetaan ravintolisä, piparminttuöljy yleensä tulee enteropäällysteisiin kapseleihin. Enteropäällystettä käytetään ehkäisemään piparminttuöljyn vapautumista mahassa ja aiheuttamaan tällaisia ​​haittavaikutuksia kuin ruoansulatuskanavan häiriö.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä piparminttua sanotaan tukevan seuraavien terveysongelmien hoidossa:

• yhteinen kylmä
• yskää
• ripuli
• ruoansulatushäiriöt
• ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• kuukautisongelmia
• aamupahoinvointi
• pahoinvointi
• sinusinfektiot

Piparminttuöljyä sanotaan myös toimivan karminointiaineena (aineen tyyppi, jota käytetään liiallisen kaasun poistamiseksi suolistossa).

Lisäksi piparminttua pidetään henkisen toiminnan parantamiseksi.

Kun levitetään paikallisesti (so. Suoraan iholle), piparminttisen eteerisen öljyn sanotaan lievittävän kipua ja rauhoittaa sellaisia ​​vaivoja kuin jännitys päänsärkyä ja migreeniä.

Terveyshyödyt

Seuraavassa tarkastellaan joitakin tärkeitä löydöksiä saatavilla olevasta piparminttutkimuksesta ja sen mahdollisista terveysetuuksista:

IBS

Piparminttuöljy voi olla turvallinen ja tehokas lyhytaikainen hoito IBS: lle Journal of Clinical Gastroenterology vuonna 2014.

Raportissa tutkijat analysoivat yhdeksää aiemmin julkaistua tutkimusta (yhteensä 726 osallistujaa), jotka arvioivat piparminttuöljyn vaikutuksia IBS-potilailla. Verrattuna lumelääkkeeseen piparminttuöljyn havaittiin olevan parempi IBS-oireiden ja vatsakivun paranemisessa. Piparminttuöljyn yleisimmin ilmoitettu sivuvaikutus oli närästys.

On ajateltu, että piparminttuöljy voi auttaa lievittämään IBS-oireita osittain vähentämällä lihaskouristuksia.

Ruoansulatushäiriöt

Julkaistu tutkimus Ruokatoriset farmakologia ja terapeuttiset aineet vuonna 2000 osoittaa, että piparminttuöljyn ja karamyöljyn yhdistelmä voi auttaa saastuttamaan ruoansulatushäiriön oireita.

Tutkimukseen osallistui 96 potilasta, joilla oli dyspepsia, joka on tyypin ruoansulatushäiriö, jonka uskotaan liittyvän vatsan lihasten toimintahäiriöihin, kun se vastaanottaa, pilkkoo ja siirtää ruokaa ohutsuoleen. 28 vuorokauden ajan osallistujat saivat joko plaseboa tai enteropäällysteisiä kapseleita, jotka sisälsivät 90 mg piparminttuöljyä ja 50 mg karamäöljyä.

Tutkimuksen lopussa potilailla, jotka olivat hoitaneet piparminttu / karamelliöljy-lisäainetta, kipu oli voimakkaampaa ja niillä oli oireita kuten paine, raskaus ja täyteys (verrattuna lumelääkkeeseen verrattuna).

kolonoskopia

Piparminttuöljy voi olla hyödyllistä kolonoskopialla kärsiville ihmisille (seulontatarkastus, jota tyypillisesti käytetään kolorektaalisyövän etsimiseen). Tämä on Belgian lehdessä julkaistun tutkimuksen tulokset Acta Gastro-Enterologica Belgica vuonna 2012, johon osallistui 65 kolonoskopiapotilasta.

Tutkimuksessa tutkijat keskittyivät paksusuolen spasmiin (ongelma, jonka tiedetään aiheuttavan kipua potilailla sekä häiritsevän kolonoskopiaa estämällä kolonoskooppin lisääminen).

Neljä tuntia ennen kolonoskopiaa, potilaita hoidettiin joko enteerisesti päällystetyllä piparminttuöljyllä tai lumelääkkeellä. Tutkimustuloksista ilmeni, että piparminttuöljy vaikutti tehokkaammin paksusuolen kouristukseen, kipujen vähenemiseen ja lyhentääkseen kokonaisproseduuria. Lisäksi piparminttuöljyllä käsitellyt ihmiset sanoivat olevansa halukkaampia toistamaan kolonoskopia tulevaisuudessa (verrattuna plaseboon annettuihin).

Migreeni

Piparminttuöljyn ajankohtainen käyttö voi auttaa lievittämään migreenipäänsärkyä, ehdottaa tutkimuksessa julkaistuja tutkimuksia Kansainvälinen Journal of Clinical Practice vuonna 2010.

Tutkimusta varten 35 migreenipotilaita hoidettiin joko piparminttuöljyllä tai plasebolla migreenikohtauksen aikana. Verrattuna lumelääkkeeseen piparminttu-öljypohjainen liuos oli tehokkaampi lievittää kipua, pahoinvointia / oksentelua ja herkkyyttä valolle ja / tai äänelle.

Tutkimuksessa molemmat hoidot käytettiin otsaan ja temppelien ympärille.

Sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat

Piparminttu voi laukaista erilaisia ​​haittavaikutuksia, kuten närästystä ja allergisia reaktioita, kuten päänsärkyä ja suun haavaumia.

Lisäksi enteerisesti päällystettyä piparminttuöljyä tulee käyttää varoen ihmisillä, joilla on sappikivet, närästys, hiatal tyrä, vaikea maksavaurio, sappirakon tulehdus tai sappitiehyvä.

Jos harkitset piparmintin eteerisen öljyn ajankohtaista käyttöä, on tärkeää tietää aromaterapiaan liittyvistä turvallisuusongelmista. Esimerkiksi eteeriset öljyt on yhdistettävä kantoöljyyn ennen ihon levittämistä.

Mistä löytää se

Enteropäällysteinen piparminttuöljy, piparminttu eteerinen öljy ja piparminttuainen teetä löytyy monista myymälöistä, mukaan lukien luonnolliset elintarvikkeet ja apteekit. Voit myös ostaa piparminttuotteita verkossa.