5 kertoo, kun sinulla on IBD

Kukaan ei halua olla valehtelija. Emme erityisesti halua valehdella perheellemme ja ystävillemme. Mutta meidän tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) voi joskus asettaa meidät tilanteeseen, jossa emme vain tiedä, miten totuuden kertoa. Muissa tilanteissa, kuten työssä tai koulussa, tai pelkäämme, totuus tulee olemaan liian paljon tietoa joillekin ihmisille käsittelemään tai että se voisi vaikuttaa uraanne negatiivisesti.

Lopputulos: Me kerrotaan paljon haavoja. Olisi mukavaa olla rehellinen, ja rehellisyys voi aloittaa keskustelun IBD: stä, joka voisi lopettaa muiden ihmisten kouluttamisen taudista. Tietoisuus on suuri ongelma IBD: tä sairastaville ihmisille, koska yleisön käsitys on, että IBD: llä on mielenterveyshäiriöitä tai tuodaan sairaus itseään huonoon ruokavalioon tai stressiin. IBD: stä puhuminen muiden ihmisten kanssa ja totuuden tarjoaminen taudista voi mennä pitkälle kohti heidän käsityksensä muuttamista.

Kun pelkäät menettää työpaikkasi tai sairausvakuutuksesi, sinun täytyy tehdä sinulle sopiva. Aika voi tulla, kun pystyt puhumaan Crohnin taudista tai haavaisesta koliitistasi, ja kun se on, olet valmis siihen. Siihen asti olet luultavasti löytänyt itsesi venyttämällä totuutta. Tässä on asioita, joita saatat itse sanoa, kun joku kohtaa sinut suunnitelmien peruuttamisesta tai kuinka monta kertaa olet ollut kylpyhuoneessa tänään.

1

"Voin hyvin"

Kun sinulla on krooninen sairaus ja etenkin kun olet sairaalahoidossa, ihmiset kysyvät sinulta, miten tunnet. Se on ladattu kysymys: jos vastaat rehellisesti, jotkut saattavat reagoida kielteisesti. Joten tyypillisesti vastaat "Olen kunnossa", "Olen kunnossa", "Teen parempaa", tai jotakin muuta vaihtoehtoa. Lähimmät ihmiset tietävät, että tämä ei ole totta, varsinkin jos sinulla on komplikaatioita tai käytät paljon lääkkeitä.Mutta tuttaville tai työtovereille et ehkä ole valmis jakamaan niitä kovin paljon.

Related: "Minä elän," "Olen varma, että tunnen paremmin huomenna", tai "Minä olen OK."

2

"Se on ok, en ole nälkäinen"

Ainoa saatavilla oleva ruoka on polun sekoitus tai maissi, ja vaikka olette nälkään, ilmoitat, että et ole oikeastaan ​​nälkä. Joissakin tapauksissa voit valmistautua tähän tilanteeseen, mutta toisissa ei ole paljon, mitä voit tehdä, joten sinun tarvitsee vain rullata sitä. Et voi syödä ruokaa, se ei mene hyvin kehosi kanssa juuri nyt, mutta olet nälkä. Niin nälkäät hiljaisuudessa, tai ehkä hiipiä syömään palan valkoista leipää nurkassa, kun kukaan ei etsi.

Related: "Söin aikaisemmin", "Minulla on ruoka-aineallergioita", "olen vegaani / kasvissyöjä / paleo / matala-carb."

3

"Minun täytyy olla vatsakalvo"

Useimmat ihmiset eivät kommentoi, kun he näkevät sinut kylpyhuoneessa useita kertoja päivässä (tai tunnissa), mutta jotkut ihmiset kysyvät sinulta, mitä tapahtuu. Yleensä se johtuu siitä, että he välittävät hyvinvoinnistasi, vaikka harvinainen henkilö kysyy, koska he ovat vain tavallisia. Kaikki tietävät, mitä on ripulia lyhyessä ajassa, jopa terveillä aikuisilla on ripuli kaksi tai kolme kertaa vuodessa. Kerro jollekin, että sinulla on gastroenteriitti tai "syönyt jotain pahaa", sulkee keskustelun melko nopeasti.

Aiheeseen liittyvä: "Sain juoda liikaa vettä", "Minulla on todella pieni virtsarakko," "Uskon, että illallinen toistaa minulle."

4

"Anteeksi, minulla on muita suunnitelmia"

Yksi vaikeimmista asioista, joita ystävät ja perheet ymmärtävät IBD: stä, ovat se, miksi et ehkä voi mennä illalliselle tai juomalle, tai miksi saatat peruuttaa suunnitelmat viime hetkellä. On vaikeaa tasapainottaa suhteita, kun yrität vain kovasti pitää itsesi yhdessä ja sinulla ei ole energiaa, jotta voisit tehdä sosiaalisia asioita, joita muut ihmiset tekevät. Jopa silloin, kun kerrot totuuden, ihmiset voivat järkyttyä, jos sinun täytyy peruuttaa suunnitelmat usein tai tarvitsee kääntää kutsunsa.

Related: "Olen vain kiireinen," "Minun täytyy työskennellä", "En voi saada lastenhoitajaa."

5

"Tiedätkö, otan paljon vitamiineja"

Ihmiset, joilla on krooninen sairaus, voivat ottaa paljon erilaisia ​​lääkkeitä. Se voi olla hankalaa sovittaa heidät kaikkiin: voit joutua ottamaan ne eri aikoina päivän aikana, ruoan kanssa tai ilman ruokaa, ja on mahdollista, että et voi yhdistää joitakin niistä. Tämä voi tarkoittaa sitä, että näyttää siltä, ​​että laitat pillereitä jatkuvasti suuhun. Niiden poistaminen vitamiineina tai ravintolisinä näyttää olevan hyväksyttävämpi tapa käsitellä tilannetta.

Related: "Olen antibiooteilla", "Lääkäri sanoo, että tarvitsen D-vitamiinia / rautaa / kalsiumia."

Oletko valmis kertomaan totuuden?

Täydellisen elämän eläminen kroonisen sairauden säilyttämisen aikana on haastavaa. On aikoja, jolloin saatat haluta vain kiiltoa sairaudestasi, varsinkin kun sinulla ei ole energiaa varaamiseen. Jokaisen täytyy tehdä oma tapa, ja joskus sinun tarvitsee vain tehdä se, mikä on välttämätöntä. Mutta kun olet valmis tulemaan itsesi tai muiden IBD: n puolestapuhujaksi, harkitse sairastasi puhumista jonkun kanssa, joka ei tiedä, että olet sairas. Sinulla on mahdollisuus levittää tietoisuutta ja se varmasti auttaa muita ihmisiä tukemaan sinua. Se voi jopa auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi.