Vasomotoriset oireet vaihdevuosien aikana

Useimmat vaihdevuodet kärsivät naiset ovat liian perehtyneitä kuumavaloihin ja yön hikoiluun, jotka osoittavat tämän siirtymisen. Kuumavalojen lääketieteellinen termi on vasomotorinen oire.

Kuuma aalto alkaa yleensä yhtäkkiä, ja ylemmän rintakehän ja kasvojen ympärillä alkaa lämmön tunne ja leviää. Lämmön tunne, jota seuraa raskas hikoilu ja joskus sydämentykytys, kestää noin kaksi-neljä minuuttia. Sen jälkeen jotkut naiset kokevat vilunväristyksen, värisemisen ja ahdistuneisuuden tunteen.

Vaikka täysin normaalit, kuumia aaltoja voi häiritä niitä kokeneita naisia. Vaikka jotkut naiset keskimäärin yksi kuuma flash päivässä, toisilla on yksi tunti koko päivän ja yön. Hämmentävän ja epämiellyttävän kuuntelun lisäksi se voi häiritä unta, kun niitä esiintyy yöllä.

Kuuma vilkkuu vaihdevuosien aikana

Jopa 80 prosenttia vaihdevuosien naisista kokee kuumia aaltoja. Ne ovat yleisempiä vaihdevuosien siirtymävaiheessa, juuri ennen kuin nainen siirtyy varhaisessa vaiheessa vaihdevuodet.

Vaikka uskottiin kerran, että kuumat aallot pysähtyvät muutaman vuoden kuluessa, on yhä enemmän tutkimusta, että ne voivat kestää paljon kauemmin kuin aiemmin uskottiin. Pohjois-Amerikan vaihdevuosien yhteiskunnan mukaan kuuma vilkkuu useimmille naisille viisi- seitsemän vuotta, mutta muille ne voivat kestää 10–15 vuotta. Jotkut naiset voivat jopa kokea kuumia aaltoja yli 20 vuotta.

Vasomotoristen oireiden syyt

Vaihdevuosien vaihdon aikana estrogeenin hormonitasot alkavat laskea. Estrogeenin häviäminen häiritsee kehon kykyä säätää lämpöä kunnolla, mikä aiheuttaa hikoilu-reaktiota normaalia pienemmillä sydämen lämpötiloilla.

Lämmin tunne kuuman salaman aikana johtuu verisuonten äkillisestä avaamisesta lähellä ihoa, minkä jälkeen veren virtaus lisääntyy.Hikoilu alentaa ruumiinlämpötilaa ja saattaa johtaa värähtelyyn lämpötilan nostamiseksi normaaliksi.

Hormoniset hoidot vasomotorisille oireille

Menopausaalinen hormonihoito (MHT) on erittäin tehokas hoidettaessa keskivaikeaa tai hyvin vakavaa vasomotorista oireita. Naiset, joilla on ollut hysterektomia (kohdun poistaminen), voivat ottaa estrogeenin yksin. Naiselle, jolla on vielä kohdunsa, määrätään estrogeenin ja progestiinin yhdistelmä. Progestiinia tarvitaan kohdun syövän riskin vähentämiseksi.

Koska MHT liittyy sydänkohtauksiin, rintasyöpään, verihyytymiin ja aivohalvauksiin vanhemmissa postmenopausaalisissa naisissa, naisia ​​suositellaan käyttämään pienintä annosta mahdollisimman lyhyeksi ajaksi (enintään viisi vuotta).

Naisilla, joilla on ollut tiettyjä sairauksia, kuten rintasyöpä, sepelvaltimotauti, verihyytymät, sydänkohtaus ja aivohalvaus, on harkittava vaihtoehtoja hormonihoidolle. Naisille, joilla on suuri riski näiden komplikaatioiden vuoksi, on myös harkittava vaihtoehtoja.

Ei-hormonaaliset hoidot kuumia aaltoja varten

Naisilla, jotka eivät voi käyttää hormoneja tai jotka eivät halua, on monia muita vaihtoehtoja. Pohjois-Amerikan vaihdevuosien yhteiskunta suosittelee erilaisia ​​ei-hormonaalisia hoitoja:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia
• Kliininen hypnoosi
• Paroksetiinisuola
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton / norepinefriinin takaisinoton estäjät, tunnetaan myös nimellä SSRI
• klonidiini

Tietenkin paras hoito sinulle on se, mikä toimii sinulle. Monet naiset, joilla on lievä kuumavalo, sanovat löytävänsä helpotusta strategioista, kuten huonelämpötilan alentamisesta, puhaltimien käyttämisestä, kerrostumasta kerroksissa, jotka voidaan helposti irrottaa, ja välttää laukaisijoita, kuten mausteista ruokaa.